不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤

2016-03-26 04:53 28 1 收藏

不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤,大家是不是发现我们身边很多的女性都会有斑斑点点的困扰,有的可能是遗传导致的,有的就是后天的生成,现在很多的人都是因为整天的面对电脑这些有辐射的东西,导致的斑点找上门,今天小编就为大家好好的介绍一下你不可不知的祛斑小窍门,还有祛斑方法,下面就随小编一起来看看怎样祛斑最有效吧!

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不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤

  大家是不是发现我们身边很多的女性都会有斑斑点点的困扰,有的可能是遗传导致的,有的就是后天的生成,现在很多的人都是因为整天的面对电脑这些有辐射的东西,导致的斑点找上门,今天图老师小编就为大家好好的介绍一下你不可不知的祛斑小窍门,还有祛斑方法,下面就随图老师小编一起来看看怎样祛斑最有效吧!

  目录

  1、中医祛斑的食疗偏方 2、女性吃什么祛斑养颜

  3、几种饮品神奇祛斑 4、中医祛斑几种偏方

  5、女性祛斑小妙招 6、几种祛斑美容方法

  7、身边有效的祛斑窍门 8、几大祛斑食谱

  中医祛斑的食疗偏方

  很多女性到了一定的年龄,就会长出很多的斑点,这是跟女性内分泌失调,还有体内的毒素积累的原因导致的,下面就随图老师小编一起来了解一下有哪些祛斑的食疗方法。

  一、黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳30g,红枣20枚。

黑木耳30g

  做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。

  功效

  黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。

  本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。

  二、三豆消斑饮

  材料:黄豆、绿豆、赤小豆各100g,适量的白糖。

黄豆、绿豆、赤小豆各100g

  做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。

  功效

  黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。

  三、冬菇凤爪汤

  材料:鸡爪15只,花生、饭豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚,盐一小匙。

  做法

  1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净。

不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤(2)

  2、红枣洗干净。花生,饭豆洗干净,浸泡至软。

  3、冬菇洗干净,泡软,去蒂。

  4、鲍鱼片洗干净,泡软备用。

鲍鱼片洗干净

  5、锅里加适量的水,放到全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。

  功效:冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用,可让旧有的淤斑及早褪去。

  四、八宝甜蜜粥

  食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

  做法

  1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用。

粳米淘洗干净

  2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

  五、玉露美肤饮

  食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

  做法

  1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用。

  2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

  雪梨有着清肺润肠的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用,对色斑更具有淡化作用。

  上面为大家介绍了中医祛斑的食疗方,脸上长斑的女性可以试一试这些食疗方,同时,日常生活中要注意规律饮食、保证睡眠。

不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤(3)

  女性吃什么祛斑养颜

  女人吃什么脸上不长斑?脸上的斑点我们不能只依靠涂涂抹抹来去除,懂得食疗也是美容养颜的一个好方法哦,食疗美容祛斑养颜,女人汤润气色白肤质。

  一、红枣菊花粥

  材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g。

红枣50g,粳米100g

  作用:红气色,润肤色,祛斑美容。

  将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。

  二、莲子薏米粥

  材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量。

莲子30g,芡实30g

  作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润。

  首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。

  三、生姜红茶

  材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g。

  作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹。

不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤(4)

  容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。

  四、银耳樱桃羹

  材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。

银耳50g,樱桃30g

  作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老。

  首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。

  日常生活祛斑的小窍门:祛雀斑

  1.每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

  2.30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。

  日常生活祛斑的小偏方:祛黄褐斑

  1.杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁末调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。

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杏仁(去皮、捣烂)适量

  2.柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。

  日常生活祛斑的小偏方:祛日晒黑斑

  1.鲜益母草适量,取少许捣汁、早晚涂于患处。

  2.将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部20-30分钟,可祛斑。

  日常生活祛斑的小偏方:祛老年斑

  1.口服维生素E胶囊,每日50-100毫克,坚持服用半年至一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。

  2.酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁和维生素E调匀,敷在脸上,15-20分钟后用清水洗。

不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤(5)

  几种饮品神奇祛斑

  女孩子经过时间的历练,学识、气质不断提升,可以称之为“知性”美女了。但是,时间可以为女人沉淀出气质,也能沉淀出“小斑点”,特备是电脑斑、日晒斑总给很多MM带来烦恼。事实上,女人在一定年龄后长出的小斑点,仅仅是因为体内循环没有20岁左右的时候那么活跃,很多来不及排除的毒素沉积在皮肤表皮,从而让肤色晦暗,甚至形成斑点。

  找到了病源,自然有办法“治疗”,各种排毒养颜的产品随之问世,但是再好的产品也没有在日常饮食中循序渐进的调节来的效果好。

  防胜于治:美味西红柿汁对雀斑可防可治

美味西红柿汁对雀斑可防可治

  西红柿味道鲜美,微酸开胃,有的人喜欢用来作为蔬菜,又可以用来作为水果食用。每天吃一个西红柿可以美白,这是很多MM亲身验证的经验之谈,但是将一个西红柿榨成汁来饮用,效果更佳,有防治小雀斑的功效!

  西红柿为何可以淡化雀斑,这还要与它的丰富的维生素C有莫大的关系,民间素有“维C仓库”这样的美誉来命名西红柿,因为维生素C可以抑制黑色素的生成,所以坚持每天饮用可以让肌肤美白无斑点!

  以黑治白:饮用黑木耳水更美白

  黑木耳可以清肺,清理血液中的垃圾,也正因为此,成为人们最欢迎的菌类之一。人们都希望多吃黑木耳而调节体内环境,但是黑木耳是否可以祛斑,这个问题令很多MM都很惊讶!事实上,发现这个秘密的不是最近,远在明朝的李时珍就早已注意到黑木耳的这一功效,并将其收录在自己的著作《本草纲目》中。

黑木耳可以清肺

  如何用黑木耳祛斑呢?首先离不开红枣的的帮忙,取出黑木耳30克并洗净,同时将红枣去壳,准备二十枚,用少量清水用慢火煮半个小时,然后将煮好的红枣木耳汤分成两份,早晚饭后个饮用一次,这样坚持下来,皮肤斑点会渐渐淡去,皮肤也会越来越白皙!

  维C圣果:柠檬汁祛斑美白

  维生素C美白淡斑毋庸置疑,如果要问什么水果维生素C含量最多,柠檬当推第一,所以柠檬汁作为淡斑美白效果最佳。很多MM说,她自己经常用柠檬切片泡水喝,虽然这样也可以摄入大量的维生素C,但是没有将柠檬榨汁中的维生素C要多。效果自然也没有直接饮用好。最好的方法是将柠檬果肉榨成汁,加入冰糖,这样可以消除春柠檬汁的酸涩。一小杯即可,如果您希望柠檬汁稍微稀释一下更可以接受,那您就将柠檬汁的一小杯倒入半大杯的温开水中,将柠檬汁稀释之后,这样的效果会更好!

  经常饮用柠檬汁,既可以促进肠道循环,同时也能抑制黑色素的生成,这样坚持一到两个月,你的皮肤也会变得细化白皙!

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不可不知的祛斑小窍门 怎样“扫净”肌肤(6)

  中医祛斑几种偏方

  肤若凝脂是女性对皮肤的一种追求,当然这样的好皮肤是很难得的,先不说皮肤嫩滑程度,很多女性皮肤上有很多斑点,不管是哪种斑点都会很大程度的影响皮肤状况,所以祛斑是保养皮肤的首要问题,中医有很多祛斑的偏方,下面就为大家介绍中医祛斑的16中偏方。

  1、黑白消斑散

  材料:黑木耳10克,白木耳5克。

黑木耳10克,白木耳5克

  做法:首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末,每次取5克,每天取3次,并且用蜂蜜水冲之饮用,连续饮用一个月见效。

  功效:消淤化斑,润肤滋肌。

  2、白鸭消斑

  材料:山药200克,杨白鸭1只,生地100克,枸杞子30克,调料适量。

山药200克,杨白鸭1只

  做法:将白鸭除去毛皮和杂骨,清洗干净后,再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外,撒上葱和姜并腌制1个小时左右,再取出切成丁。山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

  功效:可补益肝肾,养阴消斑。

  3、健脾消斑粥

  材料:生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,生山药30克,莲米、赤小豆各15克,大枣10枚,大米100克。

  做法:将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。

  功效:健脾疏肝,去脂消斑。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/1997995.html

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