女人的“衰败”从头开始,很多的人都会有脱发的困扰,脱发导致我们的头发稀疏,感觉自己的头发好像要掉没了,每天梳头发的时候,都是小心翼翼的保护头发,都不敢用劲,今天小编就为大家好好的介绍一下头发稀疏怎么办?下面就随小编一起来好好的了解一下到底头发稀少怎么办吧!
【 tulaoshi.com - 头发稀疏怎么办 】
很多的人都会有脱发的困扰,脱发导致我们的头发稀疏,感觉自己的头发好像要掉没了,每天梳头发的时候,都是小心翼翼的保护头发,都不敢用劲,今天图老师小编就为大家好好的介绍一下头发稀疏怎么办?下面就随图老师小编一起来好好的了解一下到底头发稀少怎么办吧!
头发稀少怎么办
头发脱发分很多种类型,原因也是有所不同的。常见的有脂溢性脱发、化学性脱发、物理性脱发、病理性脱发、营业性脱发等等,当你长时间脱发的时候,这时你就要注意自己是属于哪种类型脱发,只要你找到原因,再按照本篇文章介绍的方法进行治疗,很快你的浓厚的头发又会长出来了。
无论你是属于哪一种类型的头发,只要找到对的方式,从根源上解决问题,那我们就不用惧怕头发稀少的这些问题了,下面一起来看看吧!
脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。
解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,也可以使用浓黑密发等辅助生发产品。
肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。
解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
产品类:浓黑密发等辅助防脱发产品。
天生头发稀少怎么办
我们都想拥有一头秀发,头发对于我们有着非常重要的作用,头发除了能保护我们外,也影响着我们的形象,所以我们要保护好自己的头发,有很多朋友因为各种原因而出现了头发稀少,我们知道头发稀少是要找到原因而去治疗的,客观因素引起的头发稀少我们只要找到病因就能因病治疗。
但是如果是天生头发稀少我们又应该怎么办才好呢,天生头发稀少治疗起来是非常麻烦的,所以我们可以找一些民间的偏方进行治疗,也可以采用中药和食疗的方法。
尝试各类偏方
天生头发稀少大多是遗传的原因,不知道你用过多少止脱生发的产品,尝试偏方前,首先你要先看准自己的情况,把头发分开看头皮,看看头发之间有没有其他黑色毛孔,没有就证明这个地方已经不再长头发。
确定有能长出头发的黑色毛孔后,再经常用生姜汁按摩、洗头之前先用盐水按摩效果都不错(长期)。
中药生发方法
当归、阿胶、黑芝麻、首乌等中药都是生发固发养发的成分所在。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)有天生头发少的朋友可以去药店咨询医师,在医生的处方下,按比例抓取服用。
长期坚持,会有效果的。
食疗治脱发
此方法也需要长期坚持,比用中药的时间更漫长。
食疗方面,你需要做到---新鲜蔬菜水果不可少,填补角质多吃维生素B类食物,还有就是中药固发养发食品如黑芝麻、核桃、首乌等。当然,充分的睡眠,愉悦的心情都能辅助我们减轻脱发问题。
上文我们介绍了头发对于人体的重要作用,头发不但可以保护我们而且还影响着我们的形象,我们要懂得如何保护自己的头发,很多朋友会出现天生头发稀少的现象,我们上文详细介绍了天生头发稀少的治疗方法。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)头发又细又少怎么办
1、不用尼龙梳子
尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外,用力梳头的时候,不要用容易伤头皮的尖齿梳子,最好用圆齿。针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯。
2、不要早上洗头,选择晚上洗
中医强调“天人相应”,早晨人的阳气慢慢上升,此时洗头不利健康。不要洗完后,头发湿着就睡觉,吹干再睡。洗发会刺激大脑,不利睡眠,也影响头发的生长。
3、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的高温会破坏毛发组织,因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多,因为烫发液对头发的影响较大,次数多了会使发丝大伤元气。
4、多吃蔬菜防止便秘
如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,加速头顶部的脱发。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果,为头发补充营养。
5、注意帽子、头盔通风
戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
文章详细的介绍了头发又细又少的治疗方法,希望对于你们在生活中治疗头发有一定的帮助的。我们在生活中是可以适当的使用一些食物来帮助我们生发的,但你们最好在生活中是应该要对于头发进行保养,这样有助于你们使用生发的食物。
6、空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
7、不用脱脂性强的或碱性的洗发露
这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。
图老师tips:以上就是图老师小编为大家介绍的关于我们头发稀疏的一些介绍,相信看过的女性朋友都应该有所了解了,对于有些朋友她们天生头发就稀少,但是我们只要找到方法,也一样可以拥有浓密的秀发的,希望图老师小编能够真正的帮助到大家哦!
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/1998575.html