经期洗头 女人这样做会被祸害一生

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经期洗头 女人这样做会被祸害一生

　　对于女性来说，每个月的那么几天需要注意的事情非常的多，现在图老师小编又为大家带来的了一个需要注意的地方，那就是经期洗头，对于很多的MM来说都有这样的困扰，那就是经期可以洗头吗?下面就随图老师小编一起来看看经期为什么不能洗头吧!

　　目录

　　1、女人经期间能不能洗头 2、女性经期洗头的坏处

　　3、经期洗头是否会诱发癌症 4、辩证看待经期洗头

　　5、经期洗头危害很大 6、经期洗头易招偏头痛

　　7、经期洗头要选对时间 8、经期不能洗头要怎么办

　　女人经期间能不能洗头

　　女人来月经的时候身体可以说特别脆弱，稍有不慎就会损害到身体健康。我们都知道女人来月经的时候不能吃凉的，不能着凉，不能剧烈运动，但是你知道月经期间洗头到底好不好吗?有的女孩子有天天洗头的习惯，即便是来月经的时候，也还会保持这样的习惯。据中医专家称，女人月经期间洗头是非常不正确的行为，很容易让女性身体出现不良反应。

　　经期洗头的危害有哪些

　　1、痛经

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

　　经期洗头的注意事项

　　经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

　　1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下。

　　2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。

　　3、同时洗头的时间不要过长。

　　4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

　　以上就是女人来月经的时候洗头所带来的危害以及洗头的一些注意事项。个人认为，来月经的时候不论做什么都要小心，如果可以的话，最好不要洗头，否则一旦出现问题很容易影响到自己的生活以及工作，严重的可能会直接导致患上妇科疾病。此外，建议女人来月经的时候多吃一些补血的食物，这样可以补充一定的营养，不至于身体那么衰弱，更不容易出现痛经等不良反应。

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　　女性经期洗头的坏处

　　月经来的时候，我们女性朋友要做好充分的准备来在经期好好的调理身体，不能触碰凉水等等，在日常生活中我们要注意这些具体的要求哦。女性朋友们有没有在月经的时候洗过头呢?女性在经期的时候洗头会有哪些的坏处，给我们女性朋友带来哪些的影响。经期的时候我们一定要自己的身体加强保护和注意，注意那些不该触碰的就不要触碰哦。

　　1、经期洗头可能加重痛经。

　　西医认为，经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。

　　洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。

　　而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。

　　3、会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　微博传经期洗头易导致宫颈癌?

　　微博中开始盛传这样一个生活常识：有人调查发现，多数宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯，并表示例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

　　原来在经期有这么多需要我们的注意的，如果注意不好的话，会引起这么多的坏处。

　　那么我们一定在我们经期的时候要注意这些，对自己加强保护才行。

　　只有爱护好自己的身体我们才能更加的健康，很多的疾病是因为我们经期的时候不注意而导致的哦。

　　我们要好好的学习经期要注意什么哦。赶紧告诉你身边的女性朋友们吧，让我们一起把身体养好。

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　　经期可以洗头吗

　　经期指的就是女性的月经期间，很多女性朋友都知道在经期有很多的禁忌，例如不能吃生冷的食物，吃了会引起很多的妇科疾病，不能生气，生气会累及肾脏健康，总之对于女性来说经期有太多的禁忌了，我们知道对于女性来说经期保健是很重要的，因此对于女性朋友来说经期最好不要犯这些禁忌。

　　很多女性在潜意识里都会有这样的候法经期的时候不要用冷水洗澡，不用洗头，那么这些说法有科学的依据吗?其实对于女性来说月经期减肥洗头的次数对身体的确有很多的好处。

　　年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来。

　　所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。

　　然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

　　“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

　　中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。

　　洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

　　临睡前不宜洗头

　　早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。

　　其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

　　“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛”，据彭康介绍，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。

　　若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

　　很多女性就是不顾经期的保健禁忌，吃不能吃的食物，做不能做的事，因此到老的时候或者身体出现问题的时候在后悔莫及。

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　　经期洗头是否会诱发癌症

　　女性需要特别呵护，特别是每个月总有的那几天。对于很多女性朋友来说，“大姨妈”的到来着实让人烦心。而且，还有一些针对经期的保养知识更是让人担心和疑惑。

　　疑惑一、经期洗头发会得癌症吗

　　一直有消息称“月经来潮时，不能洗发，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有妇科癌症的发生。”这是真的吗?

　　真相：经期可以正常洗头发

　　月经期间，女性抵抗力下降，应避免受凉，不宜洗冷水浴，但是温水洗头发对健康是完全没有影响的，更不会患上妇科癌症。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹也证实了这一点，“经期洗头发得妇科肿瘤这种说法不可能，经期是可以洗头发的”。

　　疑惑二、吃辣喝冰饮，易患上妇科肿瘤吗

　　有传言说，女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤。这引起好多女性朋友的担忧。还有种说法“吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率”。那么真的是这样吗?

　　真相：吃辣喝冰饮是不好的饮食习惯

　　但不至于让人患上妇科肿瘤。如果说吃凉的东西引起经期肚子疼还有可能，但是引起妇科肿瘤就不太可能了。有些女生可能在月经前、月经期吃凉的，会引起痛经，但是妇科肿瘤和这个关系不大。

　　女生在月经期下腹痛，除外了妇科疾病， 多是因为宫颈口紧，经血流出不畅，子宫收缩强烈而持续造成的。经期进食过凉的食物或受凉可能会引起子宫收缩，从而造成或加重痛经。

　　自己感知症状，有疼痛要节制，但是不至于说吃了凉的就得什么病了。建议月经期女生不要贪凉、注意保暖，如果肚子疼可以多喝些热水，用暖水袋温热肚子，会好一些。

　　谣言传得神，可能是因为提到妇科肿瘤，很多人会担心害怕。那么如何预防妇科肿瘤呢?如果病因是明确的，那么从病因预防。比如子宫颈癌，病因明确了是病毒感染，现在有疫苗可以预防。而绝大部分恶性肿瘤病因是不明确的，就要“早发现”：有一些病是没有症状的，但是可以通过体检发现问题;有一些是出现症状了，那么不要忽视它，及时看病，可以早期发现，早诊早治。

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　　辩证看待经期洗头

　　从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西，不能洗头，可是这样做真会引发癌症吗?专科医师对此说法进行了澄清。

　　经期洗头与癌症没有直接关系

　　坊间传闻

　　“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生”。

　　解答

　　不对。

　　荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。

　　癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。

　　可取之处：月经期间拒绝生冷

　　妇科主治医师指出，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完 全没有影响。

　　头晕便秘是经前综合症

　　坊间传闻

　　如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。

　　按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。

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　　解答

　　不对。

　　排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。

　　并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。

　　可取之处：经期吃些补血食物

　　中医认为，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血，不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。

　　经期不当行为引发“月经病”

　　月经和癌症的关系虽然没有临床验证，经期不注意某些禁忌，也会引发某些疾病，麻烦同样不少：

　　经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症。

　　月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血。

　　过度剧烈运动可致痛经。

　　经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调。

　　经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少。

　　经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。