肾虚的治疗方法 4菜让男人变壮

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肾虚的治疗方法 4菜让男人变壮

　　肾虚，很多的男人都会有这种毛病，你想要知道肾虚的治疗方法吗?今天图老师小编就为大家推荐一些可以治疗肾虚的食谱，来帮助男人们远离肾虚，成为真男人，赶紧跟着图老师小编去学学吧!

　　肾虚吃什么

　　琥珀核桃

　　主料：白糖150克，核桃肉300克，精盐少许，油适量。

　　制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮，洗净，沥干;锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上;换锅将油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

　　功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或是老年人肺肾阳虚气弱，遗精，阳痿，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或是体虚所致便秘。>>>肾虚的症状有哪些 5信号示肾虚

　　杏仁绿豆粥

　　主料：大杏仁片10克，绿豆20克，大米50克，白糖3茶匙，水6杯。

　　制作：将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸，再以慢火煮烂;撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用即可。

　　功用：杏仁含有丰富的黄酮类与多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁含有的某种物质还可以去除男性身体的异味。杏仁还有补肾、补脑的作用，对男性阳痿、肾虚、早泄有辅助治疗作用。

肾虚的治疗方法 4菜让男人变壮（2）

　　肾学吃什么好

　　龙眼肉粥

　　主料：红枣15克，龙眼肉15克，大米100克，白糖适量。

　　制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

　　功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，唇甲色淡，阳痿早泄，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

　　拔丝莲子

　　主料：油50毫升，水发莲子200克，白糖50克，红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。

　　制作：发好的莲子洗净，蘸上干淀粉;炒勺放油，烧至6成热，将蘸好淀粉的莲子放入锅内，炸至金黄色捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖，注入温水加热，糖熬至浅黄色时放入炸好的莲子，颠翻几下将糖汁均匀裹在莲子上出勺装在抹过熟油的盘子里，将切好的红绿樱桃丁撒在盘中即可。

　　功用：清心火，沟通心肾，有壮阳，防肾虚之作用。

肾虚的治疗方法 4菜让男人变壮（3）

　　肾虚怎么补

　　吃羊肉补肾

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　吃驴肉补肾

　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

　　吃鹌鹑补肾

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

　　男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

　　吃鸽肉补肾

　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

　　将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

　　吃泥鳅补肾

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

　　图老师说：图老师小编为大家推荐的一些可以治疗肾虚的食谱大家都学会了吗?如果你也肾虚就一定要试试这些食谱哦!还有图老师小编为大家推荐的一些可以治疗肾虚的肉类，大家在平时饮食中也可以吃一些哦!