这5个生活习惯让你变成黄脸婆

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这5个生活习惯让你变成黄脸婆

　　女性过了三十岁会显得特别的苍老，拥有白皙的皮肤是很多女性梦寐以求的事情，但是，在现实生活中，很多女性的皮肤往往是化妆品包装起来，对于女性来说，出门的时候要是不花半个小时进行化妆，那是出不了门的。很多时候，女性化妆前后完全就是两个人，久而久之，女性朋友也有了：黄脸婆的称呼，现实生活中，一些让你习以为常的生活习惯是会让你成为黄脸婆的。

　　一、喝水较少

　　《红楼梦》中贾宝玉说道：女人是水做的。极力的称赞女性皮肤的细腻，一个健康的皮肤怎么能够少得了水的滋润呢，可以说，水给女性提供了太多的帮助了。

　　很多时候，女性的皮肤表现的粗糙就是喝水不足造成的，健康的身体是离不开水分的滋养，经常喝水是能够很好的帮助身体进行循环代谢的，能够使得新陈代谢速度加快，同时，能够很好的把身体的毒素排放出来。

　　但是，在现实生活中，不少女性是宁愿喝饮料也不去喝水，饮料中毕竟有甜甜的味道，而白开水食之无味，这样的话就会让皮肤的细胞在代谢过程中受到阻碍，对于机体内部的代谢也是有影响的，造成毒素在身体中堆积是很常见的情况。

　　一个人每天喝水的量控制在八杯是最好的，但在现实生活中，这样的量很多人是达不到的。

　　特别是在夏天，因为炎热，更需要补充水分的。

　　因此，女性告别黄脸婆，首先要做的就是要多喝水。

　　二、经常化妆伤皮肤

　　在上面说到，现实生活中很多女性不化妆是出不了门的，化妆成了现在很多女性出门的时候必须要做的事情，古人所说的：清水出芙蓉，天然去雕饰。在现今社会已经完全被化妆品所取代了，可以说，女性随手携带的包包里，化妆品是少不了的。

　　对于健康的皮肤来说，是需要呼吸的，而这样的呼吸是能够排除皮肤的毒素，还皮肤一个干净的空间。

　　但长时间的进行化妆，对于皮肤伤害是极大的，很多化妆品中化学成分是极多的，过多的化学成分给皮肤造成很大的伤害，造成皮肤毛孔被堵塞，这样的话，对于皮肤的呼吸是有很大的影响。

　　同时，很多女性在化妆的时候是显得非常小心，生怕遗漏脸上的某个地方，但是，在卸妆的时候，是随便的清洗一下，这样就会造成卸妆的不彻底，会让很多化妆品还停留在皮肤上，给皮肤造成了二次伤害。

这5个生活习惯让你变成黄脸婆（2）

　　三、睡眠少、熬夜最伤皮肤

　　在现在，很多年轻人的夜生活是非常丰富的，不到凌晨不睡觉是很多年轻人在做的事情，这样的话给健康带来了很大的隐患，而这样的隐患最明显的就是给皮肤带来伤害。

　　美女是睡觉睡出来的，这些在生活中广为流传的话，在现在却根本没有起到半点的作用。

　　对于年轻人来说，夜里十一二点还在吃喝玩乐的不在少数，这样的夜生活给身体带来了太大的伤害。

　　一个健康的皮肤是少不了血液的补充，而血液的补充是需要肝脏来造血的，但是，丰富的夜生活是会给肝脏造成很大的负担，让肝脏得不到休息，时间一长，身体的血液就得不到补充了，这样的话会让血液中的杂质排不出去，就会让这些杂质、毒素在血液中堆积，时间一长会给皮肤带来很大的伤害。

　　因此，在生活中，对于女性朋友来说，最好不要熬夜，早点睡觉让皮肤得到很好的休息。

　　四、经常生气

　　心眼比针眼还要小，是生活中不少人比喻女性的小心眼，还别说，经常生气、爱计较得失的女性是会显得特别衰老的。

　　心眼小、爱生气似乎是女性专属的权利。

　　但是，为了健康，女性最好还是不要经常生气，这是因为，女性在生气的时候，会让血液中的毒素增多，这样的毒素会随着血液的流动流淌在身体的各个部位。

　　对于健康的皮肤来说，是要不得的，是能够加快衰老的迹象，这样也是非常容易成为黄脸婆的。

　　五、缺少锻炼

　　生活中不少女性会说：我只想安静的做一个明媚的女子。这样的做法，其实非常伤害身体的。

　　身体的健康是少不了运动的，这是因为，在运动的时候，心跳是很快的，这样的话是能够很好的促进血液的再生，对于身体的血液循环是非常有帮助的。

　　同时，在运动的过程中是能够很好的把身体的毒素排出去，经常进行身体锻炼的人会显得皮肤红润，在运动的时候是能够很好的打开皮肤上的毛细血管，对于皮肤的呼吸是很有帮助的，这样做是能够很好的告别黄脸婆。

　　图老师tips：通过上面五个方面简单描述，相信各位朋友对于生活中让女性成为黄脸婆的生活习惯有了更多的了解了，这样的生活习惯我们似乎每天都在做，但是，我们却没有多想，而想要告别黄脸婆的称呼，最好是在生活中远离这样的生活方式，当然，在日常生活中这样的生活习惯其实还有许多，希望上面的文字对于各位朋友有所帮助，从今天起告别这些坏习惯，不做黄脸婆。