怎么美白 教给你美白秘笈,炎炎夏季到了,MM们又要开始和太阳较劲了,各种防晒美白的方法全都很自觉的跑出来了,但是,不是每一种方法都可以让MM们白回来的,今天小编为大家介绍一些有效的美白方法哦!快来随小编看看,怎么美白?白醋美白?吃什么美白?
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炎炎夏季到了,MM们又要开始和太阳较劲了,各种防晒美白的方法全都很自觉的跑出来了,但是,不是每一种方法都可以让MM们白回来的,今天图老师小编为大家介绍一些有效的美白方法哦!快来随图老师小编看看,怎么美白?白醋美白?吃什么美白?
夏季皮肤美白吃什么
夏季紫外线很强,很多爱美的女士白皙的皮肤就被晒黑了。夏季除了要注意防晒,爱美的你更要注重美白。图老师小编不建议大家天天躲太阳,但是推荐几款美白的食物,让你越吃皮肤越美。
餐前西红柿
餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。
VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。
海带猪蹄汤
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。
一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。
而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化。
减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。
枸杞米酒
这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。
热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。
鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
猕猴桃色拉
猕猴桃的美白原理与西红柿相似,它同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
白醋洗脸的正确美白方法
白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效,在使用白醋洗脸的时候,我们要通过正确的方式操作,这样才能让脸洗得干净又滋养,那么,到底如何用白醋洗脸才是正确的呢,请看达人支招。
注意使用白醋的量
白醋洗脸,每次只需要一小勺即可,不需要放很多白醋进去,这样会对皮肤产生刺激性,造成皮肤越来越薄,容易增长细纹,变干燥。
因为我们的皮肤需要一个适应过程,因此,白醋的量最好是少放一点,喝汤的小勺子放一勺子就可以了。
注意洗面奶的种类
白醋洗脸,可以使用带有保湿功效的洗面奶,这样洗完脸,脸上还是水润的,不容易干燥,不要使用含有大量水杨酸的洗面奶,容易将皮肤洗坏。
洗面奶最好根据皮肤类型来选择,油性皮肤可以选择摩丝洗面奶,也就是能够挤压出泡沫的那种,中干性,可以选择低泡洗面奶。
注意洗脸的频率
白醋洗脸,不需要一天2次地洗,这样过于勤快,不利于脸部油脂发挥正常的协调作用,至多一天洗练一次,最好放在临睡前。
一天最多洗2次脸就可以了,不需要过于勤快地去洗脸,这样会破会皮肤的角质层,造成早衰。
注意洗脸的水温
白醋洗脸,水温也需要控制好了,白醋本身就是带有一定活性的液体,过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子,所以只需要使用温水即可。
水温是洗脸时值得注意的一个重要因素,水温不要过低也不要过高,大概三四十度就可以了,过高杀灭了醋酸的活性,过低则无法完全清除脸部脏污。
注意后续的保养
白醋洗脸,洗好脸之后,就可以按照正常的程序做护肤和保养了,可以选择保水性好一点的护肤品,并且记得洗完脸后,趁着脸上还有点湿度就开始做护肤,不要等脸干透了再保养。
按照正常的护肤步骤涂保养品就可以了,这个是根据你自己的保养习惯来自己决定的,一般就是这个套路了。
图老师tips:以上就是图老师小编为大家总结的关于如何去进行美白的方法,让每一位MM都能变成“白雪公主”。希望图老师小编总结的这些方法可以真正的帮助到大家,能解决女性朋友们现在遇到的困扰,和图老师小编在这个夏天一起来进行美白吧!
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