去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤

2016-03-26 05:28 28 1 收藏

去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤,现在的女性好多脸上都有斑斑点点的,这跟现在的生活环境和压力有关,每天要面对电脑这些有辐射的电子产品,脸上没有斑都困难,脸上长斑既影响面容又影响自信,所以去斑志在必行,下面随小编一起来看看去斑小窍门,去斑最有效的方法还有什么可以去斑。

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去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤

  现在的女性好多脸上都有斑斑点点的,这跟现在的生活环境和压力有关,每天要面对电脑这些有辐射的电子产品,脸上没有斑都困难,脸上长斑既影响面容又影响自信,所以去斑志在必行,下面随图老师小编一起来看看去斑小窍门,去斑最有效的方法还有什么可以去斑。

  目录

  1、用什么可以有效去斑 2、怎样才能最有效去斑

  3、身边能有效去斑食物4、脸上有效去斑的偏方

  5、去斑最有效的方法 6、简单的去斑小窍门

  7、排毒去斑方法 8、吃什么水果可以去斑

  用什么可以有效去斑

  现在的去斑的方法已经很多了,去斑护肤品也琳琅满目,同时还有很多的女性在生活中用食疗的方法去斑,更先进的就是去美容院用仪器去斑,对于用什么可以去斑,我来看看以下的常见方法。

  原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。

  做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如果想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋,边搅边煮弄成蛋奶核桃糊,每日两次,早晚食用。

将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎

  功用:这款核桃糊养颜美白,还有滋阴润燥的功效。

  八宝甜蜜粥

  原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

  做法:取一个干净砂锅,除去粳米暂时备用,其他都放进锅里,加水至砂锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,记住早晚各服一碗,长期食用。

  功用:八宝粥补中益气,健脾除湿,还能美白去斑。

  黄芪炖甲鱼

  原料:鲜活甲鱼一只约500g,黄芪50g,宁夏枸杞30g。

宁夏枸杞30g

  做法:先将黄芪切片,取干净纱布包扎好,将枸杞子洗净,甲鱼要除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,原料上火炖煮。炖熟后再撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味,上桌即可。

  功用:这个炖汤能够滋阴清火、补血益肾,提高机体免疫力,还能调理长斑根源,作菜食用美味又滋补。

  玉露美肤饮

  原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

  做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。每日早晚一次,冲入温开水饮用。

  功用:雪梨有清肺润肠的功效,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,坚持饮用,你的容颜会变得光洁无斑,焕发白嫩光彩。

  用什么可以有效去斑,以上的介绍,大家应该了解了一些去斑的方法,去斑不论用什么方法都应该讲究科学性,如果想用护肤品或是在美容院去斑,一定要选择好的护肤品,正规的美容院,避免让自己的脸变的更严重。希望大家都可以越来越美。

去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤(2)

  怎样才能最有效去斑

  容颜是人的第一印象,也是很多女孩子讨人喜欢的原因。但是斑点确让别人的第一印象就大打折扣,那遇到斑点,你应该怎么办呢?很多MM白天会经常擦防晒霜,生怕紫外线对皮肤造成伤害,太注重了白天的美白保养。但是,你只是知道了白天如何如何的进行护理,而夜间的护理呢?去斑不能只靠白天的防护美白!

  1、去斑美白洗出来

  很多MM整天忙碌的一直工作,特别很多是白领工作者,不仅大脑消耗特别的大,脸蛋的肌肤也有很大的损耗哦。

去斑美白洗出来

  大多空气里的灰尘,现在雾霾现象也特别值得人们关注,白领工作者整天对着电脑,电脑里面的辐射,还有一些不为人知的细菌等等都会导致皮肤水分迅速流失掉,让肤色看起来晦黯无光没有光泽无生机活力,空气中大量灰尘杂物,吸附到MM的皮肤上,堵塞了大量毛孔,使得有氧作用减少,肤色自然就更容易显得暗淡无光。

  于是去斑效果就会很快达成,肌肤也会水嫩,早日恢复美丽动人状态。

  2、去斑美白拍出来

  很多MM脸上有了斑点就想着快速去斑美白,自然而然的就会想到很多的去斑产品!也就忽视了身边最好的产品-爽肤水。

忽视了身边最好的产品-爽肤水

  爽肤水可是具有很好的清洁补水作用。运用爽肤水或柔肤水做二次清洁美白肌肤,就可以彻底清除白天我们涂抹的各种清洁类产品的残余,通过爽肤水更好的提高了我们肌肤的质量,同时也会促进我们的肌肤对下一步产品的吸收能力,同时也能很好的补水自然就显得更加白嫩了去斑效果也显而易见。

  3、去斑夜间护理

  忙碌的一天结束了,我们首先要用卸妆油清洁我们的肌肤,再用温和的洁面乳之类的产品,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

  清洗我们的肌肤,然后涂抹适当的保湿修护晚霜或者面膜。且不可急躁,加大斑点的程度。

  美白去斑,需要循序渐进切不可急功近利,白天我们辛辛苦苦的工作,夜晚我们休息的时候也应该不忘如何保护好我们的肌肤,只有白天夜晚一起抓,这样才能更好的美白去斑,相信按照本文的方法你一定会重拾青春的容颜,绽放你最没你的笑颜,让我们一起行动起来吧!

去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤(3)

  身边能有效去斑食物

  我们身边有很多去斑食物,比如西红柿,说到西红柿这种食材,相信很多人都很喜欢食用。西红柿又被称之为番茄,不仅能够生吃,当作水果食用,也能够当作菜肴,煮熟食用。此外西红柿含有丰富的营养,具有减肥瘦身,增加食欲,清热解毒等良好功效,据说还有去斑美容养颜的功效呢。那么到底西红柿真的那么神奇吗?西红柿能去斑吗?

  西红柿味道酸甜可口,而且营养丰富,含有大量的维生素C,和其他微量的元素,经常食用能够降血压,预防血管老化的作用,甚至有延缓衰老的功效。据说将西红柿捣烂将其涂在皮肤上能够有效地去斑。下面就给大家详细介绍一下西红柿能去斑吗这个问题。

  西红柿即番茄(世界果菜之一)。番茄,别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。原产南美洲。果实营养丰富,具特殊风味。

西红柿即番茄(世界果菜之一)

  具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

  在吃番茄食疗减肥时,番茄以成熟多汁浆果为产品的草本植物。

  每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白质0.6~1.2克、维生素C20~30毫克,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。

  西红柿的功效

  药用价值:番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。

西红柿的功效

  由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。

  番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮。

  食用价值:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

  番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用,含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等。

  去斑

  每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对去斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤(4)

  食用方法

  番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。西红柿还可以外用,将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑。

  美白

  多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。

多吃番茄可以使皮肤焕发光彩

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  防辐射

  调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。

  注意事项

  1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

  2、不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分

  3、不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。

  4、不宜和青瓜,黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。

  5、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

  适合人群:患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、食欲不振、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C以及缺乏症、烟酸缺乏症(糙皮病)、糖尿病、牙龈出血等病症者适宜食用;胆固醇代谢不良者经常食用也有好处。

  看完了上面这个问题的详细答案,相信大家已经知道了西红柿的良好功效了。没错西红柿的确能够美白去斑,每天喝一杯西红柿汁,能够是皮肤中的黑色素消失或者淡化,而常吃西红柿能够使皮肤更加光滑嫩白,大家不妨多吃西红柿喔!

去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤(5)

  脸上有效去斑的偏方

  随着我们经济的高速发展,我们的生活水平不断的提高,人们对于外表也越来越重视,很多爱美人士在美容上面花费了很多的金钱,像脸上长斑这种疾病其实不必浪费太多的金钱,我们大可以采用一些治疗脸上长斑的民间偏方就好,下文一起看看吧。

  内服去斑法

  内服去斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点,这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。

食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物

  牛奶燕麦去斑法

  材料:牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺。

  做法

  1、牛奶倒入盛有玉米粉的碗里,调成糊状。

燕麦片一包、玉米粉两勺

  2、在锅内放入约4碗水,把燕麦片放进去,直至煮熟。

  3、再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里,用勺子不停的搅拌。

  4、3.5分钟,待冷却即可食用。

  功效

  1、牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,能美白肌肤,使皮肤变得有光泽,同时它还含有大量的维生素B2,可以促进皮肤新陈代谢,防止皮肤水分的蒸发,具有补水保湿的功效,能够去斑以及去痘印。

  2、燕麦可以有效促进新陈代谢,降低色素的沉着,起到去斑美白的效果,而且还可强化补水,有效除皱,有着极佳的美容功效,日常多吃燕麦对肌肤很有益,可以使皮肤变得光滑细嫩哦,效果还很明显呢。

去斑最有效的方法 怎样才能有好肌肤(6)

  黄瓜粥去斑法

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

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  做法

  1、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

大米淘洗干净

  2、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片。

  3、再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  4、一日二次温服,可以润泽皮肤、去斑、减肥。

  功效

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素

  黑木耳红枣汤去斑法

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  做法

  1、将黑木耳洗净,红枣去核。

  2、加水适量,煮半个小左右后取出。

  3、每日早、晚餐后各一次。

  功效:本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/1999347.html

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标签: 痘痘
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