例假推迟 解决例假总是迟到的方法

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例假推迟 解决例假总是迟到的方法

　　女性朋友每个月都有那么几天特殊的时候，但是不是每一位MM那几天都能准时的报到，总是会推迟或者提前几天，那么，当我们面对例假延迟的时候，首先就会想知道例假延迟的原因，例假推迟几天算正常，只要了解清楚了，才能各个击破，对症下药。下面就随图老师小编一起来看看吧!

　　目录

　　1、女性例假推迟的原因 2、怎么推迟例假

　　3、例假推迟的症状 4、例假推迟多少天算正常

　　5、例假推迟怎么调理 6、例假推迟饮食方法

　　7、例假推迟腰酸怎么办 8、如何治疗例假推迟

　　女性例假推迟的原因

　　随着社会的发展，大家对生活的要求也越来越高，这样女性朋友对于自己的身体也越来越关注，尤其是例假的到来问题，下面随图老师小编一起来看看有关例假推迟的原因吧!

　　而对于这种例假推迟的原因，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，但是这样也是对我们的身体健康会造成一定的影响的，而下面就是一些有关这种例假推迟的原因的资料的。

　　一、精神因素导致的例假推迟

　　如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致例假推迟，这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。

　　这样的情况一般不需要治疗，但有时例假一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

　　二、例假推迟的原因

　　服用某些药物导致的例假推迟：一些药物具有副作用，常常会导致例假推迟。

　　例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。

　　其特点是，服用这些药物之前例假周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。

　　三、慢性疾病导致例假推迟

　　一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致例假推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生例假推迟。

　　上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后例假自然恢复。

　　四、过度减肥导致例假推迟

　　在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生例假推迟。

　　这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的例假周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的例假周期。

　　通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种例假推迟都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的，同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些适合自己的运动的，同时也是希望大家能养成一个早睡早起的习惯。

例假推迟 解决例假总是迟到的方法（2）

　　例假推迟10天怎么办

　　女性的例假周期如果没有什么意外的话一般都是正常的，每一个月的例假也都会按时到来，但是有一天却发现例假推迟10天了，这就要引起我们的重视了，有可能是怀孕了，也有可能是其他因素引起的。

　　例假推迟主要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是例假不调。

　　如果例假推迟了10天来没来，就务必检查一下，比如：做下B超、尿HCG检查、血检都可以详细了解具体情况，查找原因。

　　1、怀孕

　　在例假延迟十天后，可以先在家自己使用早孕试纸测试尿液，如果结果为阳性就表示很有可能怀孕了，不过，早孕试纸不能作为判断是否怀孕的标准，因为早孕试纸的准确率只有55%—73%，所以不能过分相信早孕试纸的检查结果。

　　2、手术引起

　　若是做过人流手术或药流后，可能例假会受一定影响，例假什么时候来潮要根据子宫内膜壁的恢复情况程度来决定，因为某些宫腔手术也可能会引起宫颈粘连，导致经血瘀留，使例假推迟。

　　3、食用避孕药

　　这一点也是不可忽视的，女性例假推迟10天可能与长期服用避孕药有关，因为长期服用避孕药会导致女性例假周期紊乱，例假不调，甚至会导致女性闭经，从而引发不孕的症状。

　　所以，女性一般还是少吃或者不吃避孕药为好。

　　4、其他因素

　　女性如果有这些情况出现的话，也会影响女性内分泌，导致例假推迟，比如：起居无常、精神过度紧张、压力大、或者是环境改变等因素。

　　例假是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜引起的，如果卵巢分泌激素受到垂体和下丘脑的控制，卵巢、垂体或者下丘脑任何一个发生异常，就会影响例假来潮。

　　例假推迟10天的话，我们首先就要考虑是不是怀孕了，看看自己上次的性生活时有没有做好安全的措施吧，如果没有怀孕的情况下，就要进行一些妇科检查了，看是不是患上了妇科疾病，毕竟有一些妇科疾病也是能够让我们的例假出现紊乱的现象。

例假推迟 解决例假总是迟到的方法（3）

　　女生例假迟迟不来的原因

　　例假是女性每个月都来，但是很多女性在来例假的时候，都是有着不准确的时候，不是提前，就是推迟，这样很多女性都是比较苦恼，那女生例假推迟的原因是什么呢，也是很多人不太清楚的，女性在例假推迟上，也是有着一些原因，而且这样问题出现后，都是需要到医院进行检查。

　　(一)肾虚

　　例假：例假后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

　　(二)血寒

　　这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。

　　实寒：外感寒邪或过食寒凉，伤了阳气而造成的。

　　例假：例假后延，量少，色黯红有块。

　　全身：小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

　　虚寒：先天阳气不足，阴寒内盛。

　　例假：例假延后，量少，色淡红，质地稀无块。

　　全身：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白。

　　(三)血虚

　　例假：延后，量少，色淡，质稀。

　　全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

　　(四)气郁 情志所伤

　　例假：例假延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

　　专家提示

　　如果仅偶尔1—2次例假延期，且无其他伴随症状，则不属于例假病范畴。当例假周期间隔长达35天以上者称例假稀发，停经超过3个例假周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。

　　通过以上介绍，对女生例假推迟的原因也是有着一些了解，所以对女性这样问题，在出现后也是需要及时的进行改善，否则对女性身体健康，也是有着很大损害，尤其是对一些体质不好的女性，也是需要多注意这方面的事情。

例假推迟 解决例假总是迟到的方法（4）

　　怎么推迟例假

　　女性一般都希望自己的例假正常，然而，也有很多时候，我们是需要推迟例假的，比如正好有重要会议的那几天，例假要来，或是要参加什么重要的聚会，或是考试之类的，就需要推迟例假，以免例假的到来影响到我们所要从事的学习和工作等。那么，怎么推迟例假呢?这是很多女性朋友都想了解的问题，推迟例假的办法有很多，药物是主要的办法。

　　很多时候，女性的例假会影响到女性的心情以及学习和工作等，为了避免这种影响，比如参加高考的时候，或是要参加体育运动会的时候，大家一般都会想办法推迟例假。推迟例假的办法，大家一般都采用吃药来解决，推迟例假的药有很多，主要包括以下几种：

　　单纯孕激素：其实这种推迟例假的药物其作用机理和避孕药相同。孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮，注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但是在注射的过程中有一些麻烦。而单纯孕激素药物因为药物中不含雌激素，其推迟例假的效果也不会比避孕药的药效稳定。

　　口服避孕药：这是一种很为常见的推迟例假的方法，避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。因为在避孕药中所含高剂量的孕激素，在服药之后，这会导致子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱的情况，最终导致了例假延迟的效果。在例假来潮前的3-5天开始服用，每日1片，晚餐后为宜，服药时间不能太长，如果出现了不良的反应，那么最好还是停止服药比较好。

　　如何推迟例假效果好，虽然药物是最好的方法，那么使用这个方法最好是提前一两个月比较好。

　　服用药物的副作用

　　很多人都选择使用避孕药来控制例假的到来，虽然在一定程度上、会出现不同程度的反应。那些希望通过药物来解决这个问题的女性，那么首先一定要了解关于服用药物之后的副作用，大家有必要都了解一下。

　　1、不少女性在服药期间，还会出现持续性的点滴性的阴道出血，其实这都跟漏服、迟服或药效不足有着密切的关系。

　　2、服用孕激素还有可能造成轻度钠水储留，身体出现潜在性水肿的危机，这也导致了女性身体内的组织器官开始水肿的危机，其症状相似于经前期精神紧张综合征。

　　3、推迟例假一般经量较多，持续的时间也会很长，这一般相比较以前正常的量多了很多。

　　4、药物副作用：很多人在服用这种药物的时候，会出现一些明显的副作用，这是因为这一类药物中含有激素，或多或少的会引起一些副作用。偶尔会出现恶心、呕吐、头痛等，服用避孕药还会出现一些肠胃不舒服的反应，甚至还伴随着有恶心呕吐，头晕乏力等症状。

　　5、服用激素虽然能够推迟例假，但是这样会严重打乱身体内的内分泌分泌规律，出现内分泌失调的情况，特别是经常用药物来改变周期，这会直接导致女性的例假出现紊乱的情况。而长期服用这种药物，这还会引起肥胖的危机，这是因为药物抑制了垂体功能，出现了闭经的情况。

　　通过上面的介绍，相信大家已经知道了怎么推迟例假，尽管药物会有很多副作用，但在很多没有办法的情况下，还是要借助药物来推迟例假，为了安全起见，大家还是要在医生的指导下服药，当然，不宜长期通过服药的方式来推迟例假。

例假推迟 解决例假总是迟到的方法（5）

　　例假推迟的症状

　　例假推迟的症状有很多，这点一般的女性朋友们还是有所了解的。例假推迟是女性身体的一种常见现象，通常一个女人出现例假推迟，往往都是由于很多原因而造成的，常见的就有饮食习惯的改变或者说是身体的某些疾病的影响，又或者是内分泌失调造成的，这个原因其实也就是大部分女人出现例假推迟的最主要的原因之一。

　　例假推迟虽然常见，但是很多时候例假推迟对于女性的身心都是有着一定程度的影响的，而且很多时候这种影响还是不太好的，时常会损害女性们的身体健康的，所以了解到例假推迟的症状是非常有必要的。那么，针对这个现象，下面就来说说例假推迟的症状。

　　例假推迟即例假推迟，女性例假周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来例假，即为例假推迟。

　　表现为例假周期或出血量的紊乱有以下几种情况

　　1、不规则子宫出血

　　这是一个临床症状，具体包括：例假过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

　　2、功能失调性子宫出血

　　指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是例假失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

　　3、闭经

　　是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经，在例假初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，例假闭止超过6个月者称为继发性闭经。

　　4、绝经

　　绝经意味着例假终止，指例假停止12个月以上。但围绝例假常有例假周期和例假量的改变。表现为例假周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和例假量增多。

　　先排除影响例假的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是例假要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。

　　通常例假推迟的症状一般是有很多的，而具体的在上面文章中就已经详细地介绍了。通过对上述内容的详细了解，相信大家现在应该已经熟悉了关于例假推迟的症状了。其实关于例假推迟的症状是由很多的，知道了之后我们的女性朋友就可以在以后的生活中以此来判断自己是否出现例假推迟了。

例假推迟 解决例假总是迟到的方法（6）

　　例假推迟多少天算正常

　　有很多女性例假每次来的时间不是很精确，有的会提前来，有的会推迟来。例假推迟几天算正常的呢?这是一般女性都想问的问题。例假每次间隔的时间还与每个人的体质等自身因素有关，我身边就有一位朋友，一两个月才来一次，他为此也是很担心，担心自己会不会是有什么妇科类的问题。

　　那么例假推迟几天算正常呢，一般情况来说，每次来例假前后浮动一周都可以算是正常的，如果超过一周的时间，例假还迟迟不来，这时候就要到医院去检查一下了，很有可能是有一些妇科疾病存在。

　　例假推迟一周左右，属于正常情况。如果你有性生活，采取安全套避孕，未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。

　　早孕试纸的自测率也较低，建议你严密观察，例假延期10天左右，可到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。

　　例假自出血第1天为例假周期的开始，两次例假的第1天之间间隔为1个例假周期，一般为28~30天，例假推迟7天左右算正常的例假周期，提前7天也属于正常现象。

　　正常的例假持续3~7天。一次例假出血量约为30--50毫升。

　　有性生活的女性平时例假规律，一旦例假推迟一周以上，应警惕是否怀孕，女性可以自己去药店买早早孕测试纸测试或去医院做早早孕的检查，看是否怀孕。

　　当然情绪、环境、营养等多种因素都可以引起提前或延后，也有因此由“例假”变为“季经”甚至更长半年乃至一年以上。

　　出现这种状况的女性一定要及时检查，因为这种现象很可能会导致日后不孕症的发生。

　　例假不调也会给女性带来危害

　　1、女性的正常例假周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、例假期四部分组成，服用激素虽然可推迟例假来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成例假不规则。

　　2、推迟而至的例假一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。

　　3、经常用药物来改变钞票不是万能的，有时还需要信用卡。周期，则会导致例假紊乱。

　　4、未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟例假可能会导致经量减少，甚至闭经，危害很大。

　　关于例假推迟几天算正常这个问题，看完上面的大家是不是有一定的了解了呢.想要自己的例假正常一些平时要注意自己的饮食和性生活，尽量少吃避孕药，因为避孕药很有可能造成例假量减少，例假紊乱，影响例假的正常规律。