怎样祛斑美白 轻松拥有好肌肤

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怎样祛斑美白 轻松拥有好肌肤

　　生活的脚步越来越快，这给女性带来了很大的困扰，学习的压力，工作的压力，这都是导致女性脸上肌肤变得不好的原因，尤其是面对电脑这些有辐射的电子产品时，斑就会找上我们，脸上有斑还会显得肌肤白皙吗?应该不会吧，所以必须进行祛斑，这样自言而然的肌肤也就变得白皙了，下面随图老师小编一起来看看，怎样祛斑美白?祛斑美白小妙招?祛斑美白养颜秘法?

　　目录

　　1、快速祛斑美白的方法 2、中药祛斑美白的方法

　　3、祛斑美白的几个偏方 4、祛斑美白简单小窍门

　　5、西红柿能祛斑美白 6、几种饮品祛斑美白

　　7、祛斑美白的水果有哪些 8、祛斑美白药膳食谱

　　快速祛斑美白的方法

　　祛斑美白一向都是MM在不断追求的事情，为了能够做到祛斑美白，大家想了很多的方法，但是都没有效果，今天这里帮助大家找到一些有效祛斑的方法，让大家能够轻松的实现自己对祛斑美白的追求，下面一起随图老师小编看看吧!

　　现在爱美的女性朋友们美白的方法有很多，不一定非得是到美容院接受激光治疗才可以，这样的费用太大和时间的投入不是一般家庭消费的了得。

　　下面我们就为大家讲讲美白省时省钱的好方法。

　　1、一天一袋牛奶

　　牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质。

　　坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦!

　　而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，都是牛奶+珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。

　　2、多食豆制品

　　像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素。

　　一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。

　　3、每天一个番茄

　　这里的一个番茄是指补充够量的VC，VC可是美白的好东西哦!

　　它还可以祛斑，现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素C，嘿嘿，白不白，你都看到啦。

　　不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦!

　　快速美白祛斑的方法有哪些?美容院的激光治疗确实可以帮助大家美白，但是费用太高，对于一般经济收入的爱美人士来说有点承受不起，上面文章的内容介绍的方法安全有效，省时又省钱，可以说是快速美白祛斑的好方法，希望大家能在追白的路上实现美白漂亮的梦想!

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　　中药祛斑美白的方法

　　祛斑美白是很多女性经常谈起的话题，外用的药物和口服的药物，一般情况下女性常常认为有副作用，那么中药祛斑美白的方法是什么呢?下面一起来看吧!

　　方药组成

　　当归、茯苓、栀子、白术、丹皮、益母草各12克，赤白芍、熟地、川芎各9克，浙贝母、葛根、白芷各15克。

　　水煎服，日1剂。

　　情志抑郁，肝郁化火加生地、柴胡、香附、黄芩、栀子。

　　脾虚湿盛加薏苡仁、泽泻、扁豆、白蔻仁。

　　肾阴亏虚加山萸肉、知母、女贞子、旱莲草、黄精。

　　瘀血内阻加桃仁、红花。大便秘结，饮食少进，加火麻仁、郁杏仁 、决明子、玄参。

　　祛斑美白方法：中药洗脸祛斑

　　用白果、草果各二两，再加上黑豆一两，将其研磨成细粉，并分成30等份。

　　每天早晨取出一份将其倒入水中洗脸，然后插上润肤霜，这样连续使用一个月之后，脸上的色斑将会变淡，皮肤也会变得十分白皙。

　　自制中药淡斑面膜

　　配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

　　制作方法

　　将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

　　然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加入蛋清适量调成糊状。再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

　　通过图老师小编上面的分享，你对于用中药材美白祛斑是不是有了一个全面系统的了解，其实美白祛斑最主要的是你调外治，中药只是一种重要的方式，还要配合自己日常的生活习惯哦。

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　　夏季几个祛斑美白方法

　　夏季对于长斑的女性来说，每当看到镜中斑点密布的脸蛋，心情肯定好不了，如果知道一些祛斑的小窍门那是再好不过了，长斑的患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。那么，夏季脸上斑点多，怎么祛斑美白?今天就为大家分享一下一些祛斑美白的小窍门，赶走脸上的色斑，恢复白嫩无暇美肌。

　　面部雀斑在夏天经过日晒后会加重，有些遗传性雀斑也会经过日晒后出现在你的面部上。那怎么办?夏天会使面部雀斑越来越多。

　　建议：夏天日晒会增加雀斑，主要是因为夏天紫外线特别强，紫外线会导致面部长斑，加重面部雀斑。但是夏天你做好防晒措施，因日晒导致的斑还是可以避免的。

　　雀斑发病原因为常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病，中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。

　　夏季脸上斑点多，怎么祛斑?面部雀斑越来越多怎么办?发病原因为常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病，中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。

　　雀斑患者平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚，来避免日晒导致斑越多。

　　祛斑方法1

　　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　祛斑方法2

　　将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前搽于面部有色斑处，次日早晨用白酒洗掉。

　　祛斑方法3

　　将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

　　祛斑方法4

　　将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　祛斑方法5

　　将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。

　　祛斑方法6

　　金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁搽涂脸部，既可消除色斑，又能清爽和洁白皮肤。

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　　祛斑美白的几个偏方

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。

　　1、丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　　2、密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　　3、茄子

　　茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。

　　茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

　　4、柠檬

　　柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。

　　无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

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　　祛斑美白简单小窍门

　　冬瓜瓤

　　冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　　意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

　　硼砂

　　硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

　　意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

　　洗脸水中加少量食醋，一日数次。

　　意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

　　僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

　　意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。

　　汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。

　　之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

　　白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

　　意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。

　　中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

　　白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

　　意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

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　　白醋加白术能祛斑美白

　　祛斑美白的方法有很多种，我们可以采用激光的祛斑方法，现在也非常流行彩光祛斑，祛斑还可以采用中药的祛斑美白方法和食疗的美白祛斑方式，我们采用了白醋加白术来祛斑美白，既可以算是中药的祛斑方法同时也可以算是食疗的祛斑方法，那么我们真的有效果吗?

　　白术是一种菊科多年生草本植物，以根茎入药，具有多项药用功能。白术还有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。古籍《药性论》中有记载说，“主面光悦，驻颜祛斑。”可见白术对于美容护肤也是有一定功效的，白术泡醋能祛雀斑和黑斑。白术祛斑具体方法是怎样的呢?

　　浸醋白术祛斑美白方法

　　材料：白术及醋。

　　做法：将白术数片放进醋中浸2-3日。

　　使用方法：每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期坚持有减少及消除色斑的效果。

　　白术美容方法

　　1、白术美白面膜

　　材料：白芍粉、白术粉、白茯苓各小许，食醋。

　　做法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。

　　功效：这款面膜具有很好的美白祛斑功效，还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

　　2、白术嫩肤粉

　　使用方法：直接在每晚几面之后用白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

　　功效：这个做法具有滋润肌肤的功效，而且还不刺激肌肤。

　　3、白术甘草茶

　　材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。

　　做法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，然后加入绿茶，分3次饮用，再泡再服，日服1剂。

　　功效：这款茶具有健脾补肾，益气生血的功效，有利于改善气血肤色。