皮肤干燥怎么办 给干燥肌肤补补水

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皮肤干燥怎么办 给干燥肌肤补补水

　　我们的肌肤总是会出现很多的问题，现在你在天气热了，肌肤就会很干燥，严重的还会脱皮，很是影响MM们的形象，针对这个问题，图老师小编今天就为大家好好的介绍一下，下面随图老师小编一起来看看，皮肤干燥怎么办?全身皮肤干燥怎么办?孕妇皮肤干燥怎么办?

　　目录

　　1、脸上皮肤干燥怎么办 2、脸干燥脱皮怎么办

　　3、皮肤干燥的偏方 4、解决全身皮肤干燥的方法

　　5、皮肤干燥吃什么好 6、干燥的皮肤如何保养

　　7、皮肤干燥吃几种补水菜 8、怀孕皮肤干燥的治疗方法

　　脸上皮肤干燥怎么办

　　现在天气这么热，烈日炎炎的，这个时候肌肤最容易干燥了，面对这样的问题，我们应该怎么办呢?

　　战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

　　为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

　　战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

　　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　　战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

　　夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!

　　战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

　　好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

　　战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

　　深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

　　自制麦片面膜

　　材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。

　　做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!

　　战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

　　夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!

　　战略7：选择水质的防晒液

　　夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

　　脸上皮肤干燥怎么办呢?悉数以上的建议一定可以帮到你，远离干燥让皮肤永远水当当!

皮肤干燥怎么办 给干燥肌肤补补水（2）

　　女性皮肤干燥怎么办

　　烈日炎炎，肌肤不经意中就会流失大量水分，防晒能够一定程度上阻隔紫外线穿透皮肤的真皮层，导致蛋白成分的断裂，使肌肤一定程度上远离基底干燥。但是正值这个时节，脸上皮肤干燥怎么办呢?

　　要大量的补充水份，要多用防晒霜，要多喝水。

　　皮肤干燥，是因为睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。

　　当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　皮肤干燥关键是没有护理好自己的皮肤，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

　　时间长了，就可能习惯性干燥。

　　所以皮肤干燥，不仅要做好表面功夫，另外体内补水也很重要，多吃水果。

　　苹果中含有大量的维生素及果酸，对皮肤干燥是很好的护肤品，同时可以内外补水。

　　在用护肤品的同时，从内部保养。

　　因为导致皮肤干燥的原因是因为体内缺水，缺乏免疫力，导致水份缺失，可以用一些含钙质的营养品。

　　日常生活中护肤要注意以下几点

　　一、饮食上面下功夫

　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。

　　现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

　　二、外在工夫不可省

　　外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

　　三、水嫩肌肤洗出来

　　到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

　　不要考验皮肤的抗打击能力，不然随着皮肤缺水，很多肌肤问题会接踵而来。而且过于干燥会给人以撕裂脱屑的感觉，为了不挣扎于这种痛楚，一定要悉心学习脸上皮肤干燥怎么办的几点建议。

皮肤干燥怎么办 给干燥肌肤补补水（3）

　　脸干燥脱皮怎么办

　　一到天气干燥的季节，我们就会看见有很多人的面部都出现了脱皮的现象，这样的情况不仅会影响到我们的形象，而且也会让我们的美丽达到折扣，通常的情况下，这种现象都是因为我们皮肤缺水导致的，而想要解决这样的情况也非常的简单，只需要及时给我们的皮肤补充水分，那么过一段时间之后就会恢复水嫩性。

　　在我们的生活中能够给我们皮肤补充水分的产品非常多，我们可以长期坚持使用，尤其是在季节干燥的时候，这个时间段皮肤最容易出现缺水的情况，所以为了避免这样的情况困扰着我们的美丽，我们一定要及时想办法将此解决。

　　标准皮肤一天清洗两次，晚上要洗掉化妆品和一天的尘积，操作要认真，早晨可以不可以随便一点。许多模特正好相反，早晨要出门见人了，洗得非常彻底，晚上则敷衍了事，这是不利于皮肤保养的。要认识到清洗皮肤就是保养过程。

　　基本步骤如下

　　(1)清洗

　　把清除化妆品和污垢用的油脂涂在脸上，然后用棉球或纱布擦净油脂。清洗时使用的肥皂应是纯净的，比有些软、无味，不可以太干，应该呈一胜。涂抹后用手轻轻地揉面部，使灰尘和死细胞脱落。如果你喜欢用洗面奶，就选择一种有些易冲净的。揉搓充分之后用清水认真地冲干净，用毛巾轻轻擦干。

　　(2)缓和

　　这是为了使皮肤去除化妆品之后恢复自然状态，保持原有弹性，用棉球蘸少许护肤液体，将面部擦一遍。也可自制护肤液，用矿泉水稀释苹果酸，摇均即成，但要放在冰箱里备用。

　　(3)湿润

　　要使用优质的湿润剂。像纯的芦荟剂(一种有效的健康补品)。一般敷在眼睛下面的部位，这里容易出现眼袋。用唇膏涂在嘴唇上，以防裂。

　　注意以下事项

　　1、每天在身体和脸部用润肤剂。

　　2、使用温和的清洁剂(脂质丰富的洁面皂)。

　　3、禁忌：泡沫浴、使用普通香皂

　　4、避免皮肤的刺激：穿衣以棉质为主，避免羊毛和刺激性的合成材料。

　　5、洗澡时间不要过长(小于15分钟)，水不要过热(32~35度)。

　　6、避免尘螨。

　　7、皮肤微干时立刻擦上护肤品; 也不能完全用甘油酯等太油的护肤品，因为没有水分子的帮助，油脂也不容易渗透，不能达到护肤要求。

皮肤干燥怎么办 给干燥肌肤补补水（4）

　　皮肤干燥的偏方

　　皮肤干燥是我们皮肤常见的一种症状，它的主要表现为皮肤出现发紧，局部会出现脱皮的现象，还有的人洗完澡之后会觉得全身发痒。这些情况的发生多半是因为长期处于睡眠不足，使用的洗涤用品碱性强，还有的是因为长期的皮肤缺水的，所以在生活中需要经常喝水，不过有的人会去寻找偏方进行改善这样的情况。

　　皮肤干燥的偏方一：洁面毛巾洗脸法

　　这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。

　　毛巾料制成的泡沫垫子，对肌肤几乎没有任何负担，不妨一试。

　　皮肤干燥的偏方二：乳液、润肤油

　　锁住水分不外散，油分补给不可缺肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。

　　而乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。

　　正如美容师提出的“肌肤的光彩并不单是来自水分”的观点所言，油分的补给十分必要，早晨是最好的“补油”时间。

　　皮肤干燥的偏方三：试试用橄榄油做护肤品

　　橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好

　　皮肤干燥的偏方四：西红柿可以健胃消食，抗衰老

　　胡萝卜可以减轻皮肤干燥。另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

　　皮肤干燥的偏方五：吃薏仁百合粥

　　将薏米，百合洗净后温水侵泡20分钟，煮沸后微火再煮1小时即可，早晚空腹食用。

　　薏仁能清热利湿，加上百合润泽养颜的美容效果，更有助于治疗扁平疣，痤疮，雀斑。

　　上面介绍了几种治疗改善皮肤干燥的偏方，按照上面介绍的这几种生活中可以使用到的方法治疗皮肤干燥的现象还是有效果的。不过什么样的病症治疗还是需要根据每个人的体质还有使用的反应才能够得到结论，所以还是需要常规的治疗方法，不能够单方面的依靠偏方。

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　　解决全身皮肤干燥的方法

　　一、面部的护理

　　1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

　　2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

　　3、对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

　　4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

　　5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

　　6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

　　7、平时不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

　　8、干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

　　9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

　　10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

　　二、眼部的护理

　　解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

　　三、唇部的护理

　　1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

　　2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

　　3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

　　4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

皮肤干燥怎么办 给干燥肌肤补补水（6）

　　皮肤干燥吃什么好

　　干燥的皮肤总能给爱美的女性心中遮上一块阴霾，因为脸部会呈现出一副不佳的状态，微风和烈日很容易就会带走肌肤表层的水分，让肌肤变的更加干燥。皮肤干燥吃什么好也成为了不少女性朋友最为关注的话题。

　　据调查显示有60%的女性朋友深受皮肤干燥的困扰，而40%的女性脸上皮肤干燥。

　　很多正准备轻装上阵的女性朋友也被干燥的皮肤搅了兴致，开始解决皮肤干燥的问题，在使用了很多护肤品效果不明显之后，很多女性朋友将目光转向了皮肤干燥吃什么上来。

　　皮肤专家提醒大家，除了要选对合适的护肤产品如银杏叶极度滋养膏，爱美女性朋友也要多关注一下皮肤干燥吃什么，从自身上解决皮肤干燥的烦恼。

　　胡萝卜

　　很多女性对于胡萝卜保护视力的功能并不陌生，但是你知道吗?它还具有滋润皮肤的功效。

　　胡萝卜中富有的β-胡萝卜素，在小肠内可以转化成维生素A。

　　而维生素A对皮肤的表皮层具有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

　　西红柿

　　西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。

　　西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。

　　常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。

　　猕猴桃

　　具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效，能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。

　　针对皮肤干燥吃什么，皮肤专家建议女性朋友应该多增加一些补水果蔬和食物的摄取量，像柠檬、西瓜、葡萄、芦荟、西兰花、黄瓜、莴苣、芹菜、大豆、牛奶、海带等都对解决皮肤干燥有很好的效果。

　　皮肤干燥吃什么好，相信你已经心中有数了。