太极拳视频 简述太极拳理拳法的含义及意义

2016-03-26 05:41 10 1 收藏

太极拳视频 简述太极拳理拳法的含义及意义,太极拳是我国传统武术,练习太极拳能提高免疫系统,同时还有防身功能。太极拳的好处非常多,太极拳的特点是中正安舒,在练习中领会太极拳理拳法的含义和意义,一同学习一下太极拳视频吧!

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太极拳视频 简述太极拳理拳法的含义及意义

  太极拳是我国传统武术,练习太极拳能提高免疫系统,同时还有防身功能。太极拳的好处非常多,太极拳的特点是中正安舒,在练习中领会太极拳理拳法的含义和意义,一同学习一下太极拳视频吧!

  简述太极拳理拳法的含义及意义

  太极拳的创编结合了古代道家哲学思想中的阴阳变化,练习太极拳能疏通经络,活血化瘀,对身体有很大的益处。

  太极者,无极而生,阴阳之母,动静之机。太极拳之所以被称之爲太极拳”,是因其以太极理论爲指导,取其形、用其意,画圈、走圆、绕8字,劲由心,力走螺旋,柔化刚打,化打合,是谓太极拳也。

  练太极拳要明理、人行、合道、悟道、得道。道者,道家理论,一阴一阳之谓也。又道理、道德、自然法则,规律是也。

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  太极拳的运动规律符合力学原理,每个招式都在一个圆内,即传统又科学,太极拳是现代人的精神支柱。

  阴阳乃自然界之玄机,万物之根本,非指具体事物,是事物规律的高度抽象概括,是人生观和方法论,是对世界本元的看法,是让人聪明的学问。

  事物发展要合规律,不背自然法则,是谓人道、合道。道法自然,合自然,自然便是道。化於具体乃平常心是也。

  拳不惟太极。拳者,力也。力之平衡,力之协调,力之运用,其无二至。五弓”也好,整体力”也好,上下相随”也好,均在其中。人之力平衡、协调、运用,无不赖於肌肉、筋腱的松紧带动骨骼的运转、折叠而生。

  学习太极拳要做到落落大方,将八面支撑起来,做到周身一致,内外三合,太极拳是传统文化的象征。

道之谓阴阳,太极阴阳合抱

  道之谓阴阳,太极阴阳合抱,阴阳互动互生,互转互换。松紧便是阴阳的具化,矛盾、对立,统一。至於拳,一松一紧之谓也。松紧就是拳,松紧亦是道,是阴阳理论的具化和实用,松紧便是人身之太极,乃拳之不二法门。

  练习太极拳的意义

  斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外,壮欺弱,慢让快耳。有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也。察四两拨千斤之句,显非力胜;观耄耋御众之形,快何能为。立如秤准,活如车轮,偏沉则随,双重则滞。

  也就说但凡是壮欺弱,慢让快耳。有力打无力,手慢让手快 都不是太极拳!身法手法用起来快但不是太极拳!说句实在的,练习太极拳掌握拳理是关键。

  我发的老师傅的只是把练法解释出来了,给大家一个方向,同意的建议多体会,不同意的也不要大放厥词,中国人要含蓄!

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  说句难听的,现在的什么太极拳的比赛,完全就是在糟蹋!我就说一点,你在上面比赛打拳架能不能做到八面支撑,能不能做到无论对方从那个地方攻击都不能阻拦你的拳架。

  单就说搂膝傲步,敌方在你的正前方档着你,你的这个拳架还能打出来不,能那就说明你有真本事!还有很多推手的比赛,那不是在比太极功力,那是在比外家功力,不是在比谁更会化劲,更会引劲落空!

  在给大家一点东西吧!太极拳前脚是引,后脚是化,前脚管平面中心后180°,后脚管平面中心前180°!但凡引进落空要用前脚,要化劲要用后脚!能不能领悟看个人悟性了!中国功夫都是脚上的功夫,太极拳也不例外。

  大家练拳架不要太注意动作有多标准,意识要对!拳架打到什么地方就是什么地方,保证中定整体就行,手高一点,低一点有什么关系,打到点就要定,定了就不要乱动!希望这门功夫能有更多的朋友能在练好,而不是在外面受很多大师,高手忽悠!

  另外在说一点,无论你功夫多好都不可能凌空劲,意气可以跑到别人身上,让别人的意气受你影响,但是劲绝对不可能凌空到别人身上!不要把太极拳神话了!气这种东西是有的,每个人都有,想要真正理解他用上他这就需要高明的师傅来指点了!

  太极是要走圆,但是要从外圆走到内圆,大圆走到小圆,一直要练到一个点这就是中正中的点状功夫!不要太刻意的去把拳架外形打的有多圆那没有用的!

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/1999876.html

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