皮肤暗黄怎么办 解决皮肤暗黄做白嫩女人

2016-03-26 05:46 9 1 收藏

皮肤暗黄怎么办 解决皮肤暗黄做白嫩女人,白嫩的皮肤是很多女性梦寐以求的东西,但是现代生活中的很多因素,都会对皮肤造成很大的伤害,导致皮肤变的暗黄无光,下面小编为大家讲讲皮肤暗黄的原因,还有就是怎么调理已经暗黄的皮肤。

【 tulaoshi.com - 皮肤暗黄怎么办 】

皮肤暗黄怎么办 解决皮肤暗黄做白嫩女人

  白嫩的皮肤是很多女性梦寐以求的东西,但是现代生活中的很多因素,都会对皮肤造成很大的伤害,导致皮肤变的暗黄无光,下面图老师小编为大家讲讲皮肤暗黄的原因,还有就是怎么调理已经暗黄的皮肤。

  皮肤暗黄的原因

  1、食物引起的皮肤发黄

  胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

  2、药物引起的皮肤发黄

  如果你长期服用带有黄色素的药物,如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

如果你长期服用带有黄色素的药物,如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄

  3、血液循环不良引起的皮肤发黄

  肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。

  4、皮脂油腻引起的皮肤发黄

  堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

  5、色素积聚引起的皮肤发黄

  如果色素没有有效的清除,长期聚积引起皮肤发黄。

如果色素没有有效的清除,长期聚积引起皮肤发黄

  6、紫外线照射引起皮肤发黄

  紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。

  7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄

  因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

  8、化学物质过敏引起的面色黄

  品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质,亦可令肤色变黄变深。

  9、空气污染引起的面色黄

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  城市空气严重的污染使表皮毒素积聚,无法正常排除,使皮肤变黄。

  10、缺乏运动引起的面色黄

  长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气。

皮肤暗黄怎么办 解决皮肤暗黄做白嫩女人(2)

  吃什么调理皮肤暗黄

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  营养原则

  一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。 气血双补的食物既能补血,又可补气。常用的食物有猪肉、牛肉、鸡肉和猪肚等,常与之相配伍的中药有党参、熟地、当归、黄芪等。

  药物调理需在中医指导下服用。

  1、宜多吃具有补血、补气作用的食物。

宜多吃具有补血、补气作用的食物

  2、宜多食性平、味甘的温热食物。

  3、宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。

  4、适当多吃点含有很多的“造血原料”的优质蛋白质、叶酸、必须的微量元素(铁、铜等)、维B12等营养食物。

  5、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,然而新鲜绿色蔬菜中含有很多的叶酸。叶酸参与血色素的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可造成混合性贫血。因而亦要多吃蔬菜。

  二、适宜食物

  1、蔬菜的选择:补气的可选择山药、马铃薯、香菇、胡萝卜、南瓜、冬笋、扁豆等B族维他命丰富的食物。补血的黑木耳、发菜、黄花菜、藕、地耳、菠菜和胡萝卜等含有非常丰富的粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

菠菜和胡萝卜等含有非常丰富的粘多糖、叶酸、生物碱的食物

  2、肉蛋奶的选择:鸡肉、鲢鱼、章鱼、兔肉、狗肉、鲳鱼、牛肉、猪肚、野鸡、鹅肉、驴肉、刀鱼、鹌鹑和青鱼等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳜鱼、章鱼、猪血、牛肉、海鳗、鸭血、带鱼、牛肝、蛤肉、羊肉、猪肝、乌贼、黄鱼、鲳鱼、甲鱼、海参、鳝鱼和羊肝等含有大量的蛋白、生物碱的食物则有益于补血。

  3、水果的选择:栗子、大枣、椰子、榛子、莲子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效,桑椹、荔枝、松子、大枣、龙眼肉、樱桃、葡萄干和花生等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。

  4、主食及豆类的选择:选择粳米、小米、糯米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

  饮食禁忌

  忌烟酒及辛辣刺激食物,食物以温和细软为补,忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

  图老师tips:以上就是图老师小编为大家介绍的皮肤暗黄的原因和调理皮肤暗黄的方法,你都知道了吗?俗话说的好“一白遮百丑”白嫩的皮肤可以给人美的享受,但是皮肤总会遭受各样的攻击导致皮肤暗黄,希望图老师小编的建议可以让你做回一个皮肤白嫩的女人。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2000088.html

延伸阅读
肤色暗黄这是狠毒女性都很关注的问题,在家或许会影响到家庭的和睦,在外颜面无存。要改变自己下边看下产生黄脸的原因有哪些和补救措施。 肤色暗黄怎么办 . 方法/步骤 时光流逝型 1.时光流逝型的最大特点就是肤色蜡黄,脸上会有斑点和皱纹。 2.因为年龄的增长皮肤开始老化,这些老化细胞沉积就会变得发...
皮肤粗糙暗黄怎么办 很多人都说25岁是女人的分水岭,在25岁之前怎么折腾皮肤都无所谓,但25岁之后用再多的护肤品都于事无补,色斑、皱纹以及暗沉都会找上来。 那么,你找到解决这些肌肤问题的方法了么?中医指出,MM的肌肤问题可通过食疗来调理。 面容多皱纹型干果山药泥 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。 干果山药泥...
标签: 男士美容
男士皮肤暗黄怎么办 男士皮肤暗黄怎么办 第一招:彻底清洁 肌肤每日早晚的彻底清洁是护肤的关键步骤。每日早晚型男们应该用洁面乳认真清洁面部肌肤,加强按摩,促进血液循环,畅通毛孔,促进后续护肤品成分的吸收。 第二招:精华调理 每日使用含有桑葚、维他命C和维他命B3等精华成分的护肤品,帮助抑制肌肤...
【皮肤粗糙暗黄怎么办】 【皮肤粗糙应该如何预防与治疗】 1、水果蔬菜类,补充维生素C。 2、黑色食品类,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性;。 3、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。 4、多...
皮肤暗黄怎么调理 解决肌肤暗黄的方法 女性的肌肤存在着很多的问题,其中,皮肤暗黄就是其中之一,如果我们皮肤暗黄,这样就会使我们看上去显得有点老,并且也真的是不美观,今天图老师小编就带着大家一起来了解一下,皮肤暗黄的原因?皮肤暗黄怎么调理?如何改善皮肤暗黄? 皮肤暗黄怎么办 皮肤暗黄是一件烦人的...

经验教程

160

收藏

78
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部