太极拳视频 练习太极拳能赶走癌细胞,癌症是人类的头号杀手,医学上对其也没有什么对策。太极拳的好处能防治癌症,破坏癌细胞滋生环境,太极拳的特点有助于正常细胞的繁殖,下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
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癌症是人类的头号杀手,医学上对其也没有什么对策。太极拳的好处能防治癌症,破坏癌细胞滋生环境,太极拳的特点有助于正常细胞的繁殖,下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
练习太极拳能赶走癌细胞
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)太极拳的创编结合了古代中医径路学说,练习太极拳能强身健体,同时还能防治癌症。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)以太极拳作为体育疗法,在医学上是有充分根据的。拳谚说:拳能疗病道理简,畅活气血体自健。”据近世太极拳著作以及医学观察、调查研究等资料记载,太极拳辅助医疗的适应症是相当广泛的。
一般地说,它对凡属五脏六腑的各种慢性疾病,诸如高血压、心脏病、胃及十二指肠溃疡、慢性肠胃炎、消化不良。
太极拳的运动特点符合肠道蠕动,有效缓解消化不良等症状,让肠胃更健康。
肠胃或子宫等内脏下垂、肠粘连、慢性肾炎、糖尿病、肺结核、慢性肝炎、肝硬化、肝肿大、脂肪肝、气管炎、哮喘、神经衰弱、遗精盗汗、肥胖症、关节炎以及各种神经痛等慢性疾病或症状,都有一定的疗效。
尤其对于一些单纯使用中西药品久治不愈的痛疾,当人们抱着试一试的态度去参加和坚持太极拳的锻炼时,结果不少人都获得了意想不到的疗效,身体一天天地健康起来,疾病却不知不觉地消失了。
我们也见过练太极拳使癌细胞消失的记录。但必须说明,不论太极拳、气功或其他体育医疗,一般都属于增强身体抵抗力的不药疗法”;综观治愈疾病或疾病恶化的因素,那无疑是多方面的。
太极拳的柔和缓慢动作能疏通经络,加快血液循环,及时排出体内废物,长期坚持能达到祛病延年的效果。
我们既不可抹煞太极拳或气功的良好疗效,但也不宜信口开河地把一切疗效都归功于它。太极拳作为体育疗法是行之有效的,不过,务须施行得法,并能与日常生活卫生以及其他必需的医疗配合一致。
任何溢美之词反而会使人们难于深信的。所以,还是应该提倡实事求是。
太极拳的四大功效
提高心肺功能
太极拳是有氧运动,透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,增加胸腔的容气量,又增加了吸氧呼碳的能力,不但提高了癌症患者的心肺功能,也相对地提高了各器官的获氧量,使癌症患者的康复能力得以大大改善。
练习太极拳注重的是气沉丹田运动,做到气沉丹田会带动内脏的运动,这样大大的增加的身体的免疫力。
提高消化功能
太极拳长期有节律的腹式呼吸使横膈肌活动扩大,肠胃蠕动加快,促使食欲增进、消化功能加强。对癌症患者放疗、化疗的消化道反应,比如恶心、呕吐、食欲不振等有改善作用。
缓解精神压力
太极拳全神贯注、从容不迫、以柔克刚,是一种修身养性的体验,可以改善癌症患者的紧张、失眠、忧郁、烦躁等症状,增强其对治疗的信心,积极配合各项治疗计划,充满新的生命活力。
缓解失眠
练习太极拳,要求心静”,讲究用意”,这些对大脑活动有良好的训练作用。同时练习太极拳时,动作需要完整一气”。
由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾毫不散乱,连贯有序,加强了大脑方面的调节作用。因此对癌症患者的失眠有一定的防治作用。
现在人由于种种压力,很多人彻夜难眠,睡前练习太极拳有助于睡眠,缓解大脑神经疲劳。
太极拳运动在防病和治病方面都有其积极的意义
1.打太极拳对神经系统的影响
生理学家对神经的研究认识到中枢神经系统对人体的重要作用,它是调节与支配所有神经与器官的枢纽。人类依靠神经系统的活动,以适应于外界环境并改造外界环境。人体依靠神经系统活动,使体内各个系统与器官的机能活动,按照需要统一起来。
任何一种锻炼方法,对全身来说都有很好的保健作用。也是对大脑的良好训练。这就是太极拳运动的优越之处。
2.打太极拳对心脏、血管系统及呼吸系统的影响
练习太极拳对心脏、血管系统都有很大的益处,刺激大脑中枢神经,使各系统呼吸运动。
因为它能加强血液及淋巴的循环,减少体内淤血现象,是一种用来消除体内淤血的良好方法。
3.打太极拳对骨胳、肌肉、关节活动的影响
太极拳运动,对这些部位的影响是突出的,以脊柱为例,练拳时要求含胸、拔背、松腰。"腰脊为第一主宰"等,是说打太极拳与腰脊部位活动的密切关系。经常练太极拳无论对脊柱的形态和组织结构都有良好作用。它能防止畸形和老年背驼。
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