如何护肤 怎样做一个漂亮女人

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如何护肤 怎样做一个漂亮女人

　　夏天到来了，肌肤的问题也随之而来了。由于天气的干燥，还有空气的污染，使我们暴露在空气下的肌肤遭受着各种的打击，我们都知道女性的肌肤是很娇嫩的，保护还来不及呢，居然遭受着破坏!不过，MM们不要着急哦!图老师小编下面为大家介绍一些拯救我们肌肤的方法，一起来看看，如何护肤?护肤步骤?护肤常识?

　　目录

　　1、夏季教你如何护肤 2、日常护肤妙招

　　3、哺乳期如何护肤 4、美容护肤的准则

　　5、正确的洗脸护肤步骤 6、夜间护肤更有效

　　7、这些的护肤方法别信 8、夏季护肤吃这些食物防晒

　　夏季教你如何护肤

　　1、恼人痘痘解决方法

　　用冰块包着干净毛巾轻轻按压你红肿的地方，以减低发炎症状。建议再使用过氯化苯杀菌，或是将阿斯匹灵捣碎(裡头含有水杨酸)和水混合后，涂抹在发炎处。

　　如果你一定要挤它的话，你应该避免用你的手，你可以先热敷五至十分鐘，再使用两根棉花棒温和、慢慢地施压挤出。之后再轻拍，还可以涂抹少许的抗生素软膏。

　　2、易断且脆弱的指甲

　　解决方法：如果还可以先将指甲断裂的地方剪去。

　　“如果只是一小处断裂，剪去抛光后，再上一层topcoat可以增加指甲的韧性。

　　若你手边没有器具，不如用透气胶袋先贴住，防止再次断裂或更严重。”防止指甲断裂的根本作法是，多增加指甲的强度和营养，每天擦指缘油可以有效减少指甲断裂的机率

　　3、防晒伤

　　发现晒伤的当下，你可以到最近的药局买阿斯匹灵或是异丁苯丙酸(又明布洛芬，是一种非类固醇消炎药)赶紧消除红肿症状，至阴凉处用冷水或牛奶浸泡，而1%的皮质类固醇则能让你快速消炎。

　　如果你过几天之后，有个重要的会议或面试该怎么办?你可以涂上黄色不偏红或是绿色的遮瑕膏，选择霜状的原因则是要避免干燥而脱皮，还有别忘了在上妆前需要大量的滋润。

　　4、油腻腻的发丝

　　根本解决之道是在於洗发精的选用与洗头手法，耳朵后面，接近颈背处是主要出油的地方，可以将手握成球状以关节处来多加按摩，记住别用指甲，因為那会损坏你的发根。

　　还有一项法宝可以彻底解决你的困扰，当到了中午头发开始出油时，弯腰将“干洗发”倒在发根处后拨松;另外若是刘海感到油腻，则可以利用“蜜粉”(你没听错!就是化妆用的蜜粉)或是痱子粉等，掐一些轻轻拍拢在你的发丝上，可以瞬间还你干爽的刘海!

　　5、令人尴尬的出汗

　　一般来说，大量出汗其实是一种遗传，但也有可能突然性的发生。最基本的作法是去买瓶止汗剂，一天喷两次可以减低你大量出汗的尷尬情形。

　　当然最好的办法是去看医生，吃药或是开刀都可以解决你这扰人问题，另外还可以顺便检查是不是因為甲状腺、荷尔蒙，甚至是糖尿病所导致的。

　　6、是抓不准的刘海

　　好的刘海能让你年轻十岁以上!但每次上沙龙去修剪这小部分又觉得不好意思，在家DIY是个不错的选择，不过要是修过了头呢?

　　专业发型师要你做的第一步骤是“遮丑”!将后脑勺的发丝拨至前方，或直接和长发一同旁分，最完美的遮掩就是将过短的刘海和长发编在一起，不仅可以掩饰你的失手又能有型一整天。

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　　如何选择去黑色素的护肤品

　　怎样去脸上的黑色素，什么是黑色素呢?黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在。

　　怎样去脸上的黑色素

　　什么是黑色素

　　黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。黑色素可以保护我们的细胞。

　　那么面部黑色素成因有哪些

　　首先，黑色素是紫外线的影响。当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

　　其次,过氧化脂质的影响。皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化，会制造一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害，容易引起色斑。

　　再次，生活不规律的影响。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会制造黑色素。

　　防止黑色素的产生有哪些方法

　　改变黑色素生成途径的物质如：谷胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C亦可制作祛斑。具有抑制黑色素细胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、维生素C、β一胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那么怎样防止黑色素的产生而使皮肤变黑呢?

　　一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。

　　二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

　　三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

　　四、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

　　五、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

　　六、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

　　七、中医草本内养祛斑调理防止黑色素的产生：中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的。

　　八、选用天然成分及中药类的淡化色素的化妆品;

　　九、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑点与健康皮肤的色差，起到遮盖作用。

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　　日常护肤妙招

　　淘米洗脸将美容进行到底

　　每天控制洗一次

　　淘米水虽然天然纯净，但是也不建议每天用来洗很多次脸，最好只是在晚上洁面时用，因为如果总是使用的话，会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再那么显著，因此，要控制好淘米水洗脸的次数，这是很多MM洗脸时都会忽略的盲区，一定要注意哦。

　　淘米水需要过滤后洗脸

　　在每次淘米的时候，第一次的淘米水不要，将第二次的淘米水则取出，并放置一旁让它慢慢沉淀，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，而且它还可以有效去除油脂粒。

　　加料美白更高效

　　在用淘米水洁面前，在水中加上适量的白醋及蜂蜜，这样能将美白效果加到最大化，能快速美白肌肤。不过敏感型肌肤要小心使用哦，一定要按照正确的洗脸步骤进行，这样才可以确保洗好脸的同时，护肤也做到位。

　　洗后要及时保湿

　　在用淘米水洁完面后，一定要立刻做好保湿工作。最好能先用天然的化妆水，涂抹在脸上，让肌肤的湿度润保持住，然后按照你平时的护肤步骤，上精华液，眼霜，乳液和面霜什么的，确保一整护肤流程都完美做好，这样脸部皮肤才会不紧绷，不长细纹和干纹。

　　日常美容小物件别忽视

　　厨房：茶包

　　大家都知道茶包可以消除眼部浮肿，方法是将冷冻后的湿茶包敷眼约十分钟。不过可能你不知道茶包还有一个美容功能，就是修复指甲开裂。利用茶包，美甲胶和甲油，可修复开裂的甲面。

　　厨房：橄榄油

　　意大利女人认为滋润保湿的橄榄油是一种日常美容用品，不仅能修复脆弱的指甲，还用来涂抹睫毛或嘴唇，为干燥肌肤补充水分。但它还具有其他的美容功效可能并不为人熟知。例如利用橄榄油清洁化妆刷，或作为温和无刺激的全天然卸妆乳，适合最敏感娇嫩的肌肤。

　　将化妆刷在橄榄油中浸泡几秒钟，可令唇膏及其他霜膏类化妆品的残留物溶解，然后用香波和热水冲洗化妆刷，像是对待普通刷子那样整理一下刷头，最后平放并晾干。你的化妆刷将会清洁如新，而且刷毛也会变得柔软，使用更顺手!

　　卸妆用途时，将几滴橄榄油滴在化妆棉上，轻轻拍打面部并卸去彩妆。3

　　厨房：樱桃果冻

　　人人喜欢吃的果冻也能用来美容哦，特别是樱桃果冻。鲜艳的色彩可以用来打腮红。用温水化开樱桃果冻，在苹果肌上拍打，可令色彩自然混入肌肤，缔造柔和娇艳好脸色。假若手边没有现成的果冻，也可以利用任何从蔬果里提取的红色汁液，以1：1的比例与玉米糖浆混合。要知道特效师常常利用这个方法创造出逼真的流血效果，用作腮红效果一样完美又自然。

　　厨房：汤匙

　　将冰冷的汤匙敷在眼部，可以舒缓眼部疲劳，减轻皱纹和缩小眼袋，这一招已经不是秘密啦。但是你可能不知道，汤匙也能用来卷翘睫毛：将汤匙边缘紧贴睫毛根部，然后用力按压。最后轻柔地将汤匙从睫毛上移开，小心不要太用力令睫毛被拔掉哦。

　　其他：CD

　　很多人家里堆了一堆的旧CD，在这个数字化时代，有可能永远不会再听这些旧CD。但也不用白白闲置或扔掉，CD的大小及表面很适合作为化妆的调色盘，中间的孔正好让拇指穿过。光滑的CD能充当最完美的色盘，调出令你心动的色彩而且绝少浪费。

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　　如何在高压力下护肤

　　随着时代的发展，生活的节奏也是越来越快了，当然工作的压力也就越来越大。都在忙忙碌碌中度过，身体还有肌肤当然也就出现了各种各样的问题了。尤其是我们的肌肤，女性朋友一定要关注自己的肌肤问题哦!下面图老师小编为大家具体的介绍一些护肤的方法吧!

　　一、芳香疗法

　　芳香精油关于舒缓身心的效果早已经得到验证，当你感觉继续精神紧张，压力比较大时，能够在室内点着精油熏香。

　　佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、檀香和岩兰草等精油都会对你很有协助。

　　能增强肾上腺素的精油也有暂时的成效，最有用的精油是天竺葵和迷迭香。

　　假如被压力压得筋疲力尽、喘不过气，能够用这些精油提神。

　　二、脸部瑜伽疗法

　　近来盛行的脸部瑜伽关于减轻肌肤压力也非常管用.

　　具体方法：先用双手指尖敲击头顶。这样能够提神醒脑，并推进血液循环，消除压力的一起使脸部的肌肤更轻松。然后大幅度地滚动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。

　　假如有唾液发生就分三次将其咽下。听说，唾液能够防止人体老化，协助消化，而且能够使皮肤变得更加美观。

　　三、食疗改进肌肤枯燥现象

　　至于电脑辐射对肌肤所发生的负面影响，当前还没有用果清晰的预防措施，可是，关于常常使用电脑所形成的肌肤枯燥，咱们也能够通过在日常日子中留意弥补养分，来改进肌肤状况。

　　木耳红枣汤配料包含茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上少许冰糖，能够当茶饮或是甜品。

　　红枣的养分非常丰厚，维生素含量高出苹果20倍。白木耳富含骨胶原，则能使肌肤的弹性增强，皮下组织丰满，使肌肤变得细嫩润滑。

　　马蹄甘蔗汁此外，还能够将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的效果。

　　白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，由于白果具有补肺润肺的效果。

　　能够将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。

　　白果和薏米一起也有清热去湿的成效，天气炎热时，吃些白果薏米糖水，也能清除炎热，使身体酣畅。

　　绿茶有研究报告显现，绿茶具有抗辐射效果，平常不妨多饮用。一起，留意肌肤水分，保证每天喝下满足的水。

　　除此之外，常常与电脑为伴的你还应坚持准确的作业姿势，尽量防止脸部过于接近荧光屏。

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　　轻松护肤去黑头有诀窍

　　黑头是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。那么要怎么办呢?

　　教你如何用牙膏去黑头

　　准备材料

　　纯白色牙膏一支(尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激)。

　　具体步骤

　　1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。

　　2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。

　　3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了哦。

　　注意事项

　　1、涂上牙膏之后，尽量保证鼻子的湿润状态，不能等到牙膏完全变干了再清洗，更不能过夜第二天再洗，因为牙膏中含有氟化物，刺激性较大，时间久了容易损伤皮肤。

　　2、用牙膏去黑头的方法不能天天用，一个星期用一次就足够了。毕竟去完黑头之后，皮肤的角质层很脆弱，需要一段时间才会恢复，所以使用次数不能太过频繁。

　　3、皮肤过敏或者是长有暗疮的MM不能使用，不然会造成皮肤感染。

　　4、清除完黑头之后，一定要记住涂上收敛水或柔肤水，做好保湿工作，这样才能尽量避免黑头的卷土重来。

　　蛋清也能轻松去黑头

　　方法

　　1、将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的外形，浸泡在蛋清里。

　　2、洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更轻易将黑头清除。

　　3、把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。

　　4、接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透渗出最好。

　　5、等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。

　　6、观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了!

　　7、净水洗鼻子，会发现有点红，不要紧、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。

　　注意事项

　　1、要在做之前要先洁面哦，这是护肤品使用一定要注意的。

　　2、做完之后先洗脸，洗干净，然后在涂上应该涂的护肤品，好比化妆水，乳液什么的，冰水也起到收缩毛孔的作用，不外刺激挺大的，可以用，但不建议常用。

　　3、使用蛋壳内膜撕下来时不要太用力哦!

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　　哺乳期如何护肤

　　新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，初为人母者出于喜悦的心情，每天无数次与宝宝亲吻和接触，便使化妆品转移到宝宝皮肤上。因此化妆品须谨慎使用，以防毒害婴幼儿健康。

　　所以为了宝宝的健康，哺乳期女性最好不要化妆。

　　哺乳期妈妈可以采用其他护肤方法

　　1、黄瓜

　　可以去斑，能消除黑眼带。

　　把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。

　　鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。

　　保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。

　　黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

　　2、柠檬

　　将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。

　　长期使用可融蚀面部、身上的色斑。

　　3、蜂蜜

　　将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

　　4、鸡蛋

　　用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。

　　如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　　5、牛奶

　　每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质、美白和滋润的功效。