子宫保养 6招给你的子宫开启防护罩

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子宫保养 6招给你的子宫开启防护罩

　　女性的子宫是需要我们去保护的，如果子宫保护的不好的话就会引起宫寒，宫寒的危害是非常大，所以女性朋友们千万要记住保护好自己的子宫，那么该如何保护好自己的子宫呢?接下来和图老师小编一起去看一下吧!

　　一旦子宫出现问题，女性就会出现衰老，出现色斑，相信这些你都是不想看到的看到的对吧，那就赶紧去保护你的子宫吧!

　　人和动物的雌性生殖器官的一部分，是人和动物胎儿或幼体发育生长的场所。子宫，是女人独有的脏器，根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。

　　子宫内膜即粘膜，由上皮(属单层柱状上皮，有分泌细胞和纤毛细胞二种)和(由结缔组织构成，其内有大量的星形细胞，称为基质细胞)固有膜组成，子宫内膜可分为浅表的功能膜和深部的基底层，功能层较厚，约占内膜厚度的4/5，基底层较薄较致密，约占1/5，在月经周期中，功能层可剥脱，而基底层不可剥脱。

　　子宫又名胞宫、女子胞，是中医固有的名称，属奇恒之府。子宫之名，首见于《神农本草经·紫石英》条，谓主治“女子风寒在子宫，绝孕十年无子。”

　　子宫的位置：明·张介宾《类经附翼·三焦包络命门辨》云：“子宫，……居直肠之前，膀胱之后。”

　　子宫的形态：明·张介宾《景岳全书·妇人规·子嗣类·辨古》中引朱丹溪之言云：“阴阳交媾，胎孕乃凝，所藏之处，名曰子宫，一系在下，上有两岐，中分为二，形如合钵，一达于左，一达于右。”明确指出子宫是一个倒置的三角形，一系向下(宫颈)，其上角左右各有一岐(输卵管)向两侧延伸，即“上有两岐”;宫体是中空的，故曰“形如合钵”。

　　子宫的作用：张介宾《类经·藏象类·奇恒脏腑藏泻不同》：“女子之胞，子宫是也。亦以出纳精气而成胎孕者为奇。”具有定期藏泻出纳的功能。

　　女性子宫是孕育新生命的地方，在性爱过程中，这里也会产生一系列显著变化。成年妇女的子宫约长7—8厘米，底部宽约4—5厘米，厚约2—3厘米，重约40—50克，下端与阴道相连，在性爱时会有复杂的反应，带给女性奇妙的感受。

　　其实，保护子宫并不麻烦，日常生活中注意饮食以及一些习惯，就能轻松护住子宫，远离疾病的侵袭!

　　若保护子宫不当或者不关心子宫，可能导致各种疾病缠身：

　　一、失调造成的子宫病理变化。如月经不调、子宫功能出血、宫体癌、子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢肿内分泌瘤等。

　　二、与妊娠有关的疾病。如流产、宫外孕、葡萄胎等。

　　三、各种微生物感染造成的子宫炎症。如宫颈糜烂、子宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎。

子宫保养 6招给你的子宫开启防护罩（2）

　　日常生活中如何保护子宫呢?

　　1、多喝热柠檬水

　　根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，对增强女性子宫免疫力有帮助。因此，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

　　2、每天一顿谷类早餐

　　根据调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。这是因为谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，对预防宫颈疾病有帮助。同时，谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

　　3、注意内裤上的白带

　　正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，就很可能是因为子宫功能失调，就要到医院做专业检查。

　　4、谨慎去美容院

　　为了追求“速白”，不少美容院会在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素。然而，这些激素会使子宫壁韧性降低，使其变得薄弱。如果一定要去美容院，自己可以带保养品去。

　　5、OL不要坐太久

　　相比家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。这是因为七成以上OL要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。因此，白领们每坐着工作2小时，就走动10分钟，可以改善因久坐造成的循环不畅。

　　6、用玫瑰精油按摩

　　如果长期用玫瑰精油做腰腹按摩，可以保养宫颈。首先，在手上滴2滴按摩用玫瑰精油，直至搓热，用手掌向下推，按摩下腹部数次。接着，用手掌按摩大腿内侧数次，最好是微微发热。最后，用手掌按揉腰骶部数次，轻揉2分钟，让热感传至小腹部就可以了。

　　图老师tips：以上就是关于保护子宫的有关内容，子宫的健康关乎到女性的健康，女性朋友们 一定要保护好自己的子宫哦。在日常生活中这几个小习惯千万要记住了，不能让这些小习惯伤害了我们的身体健康哦。