太极拳视频 练习太极拳技击的三大制胜招术

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太极拳视频 练习太极拳技击的三大制胜招术

　　太极拳是传统武术中的内家拳，太极拳的好处不仅能健身，还能防身，这也是现代人练习的主要目的。技击是太极拳教学学习提升阶段，是每一位习武之人的梦想，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!

　　太极拳技击的制胜招术

　　太极拳技击有一个特点，就是后发制人，想要在技击中处于优势，就要学会以下这三点。

　　一、以高打矮，多用劈勾

　　当敌人个子比我矮了一小截，或者敌人个子与我相当的潜伏进身时，应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀，成为制敌法宝之一。

　　翻身撇身捶”的右拳是个劈拳，松腰落胯的带动右拳自上往下劈挂，快架的翻身撇身捶”比大架的翻身撇身捶”用劲用法明显。

　　习武一定要学会气沉丹田，丹田是人体力量的集合地，在技击中发挥丹田劲，是制胜对方的技巧。

　　双峰贯耳”的左拳、右拳是勾拳相合之势，在拳架中是假设打上面的耳部，技击实战中可灵活变化用来击打中面，要领是松腰转胯的带动拳头由外侧往内中勾打。

　　打虎势”置于头前上方的拳和沉于腹股沟前下方的拳也可看作是勾拳，下方的拳头很方便的勾击敌人，要领同样是松腰转胯的带动拳头。

　　因为劈拳击打对方的部位是鼻梁、眼睛、后脑勺，勾拳击打对方的部位是太阳穴、耳朵、脸腮，杀伤很重，所以只能用于击打敌人，不能用于民间较技和擂台比赛。

　　练太极拳一定要学会技击，技击中的一些哲学思想正如日常生活中的处世之道，太极拳也是人生一门哲学。

　　二、对方转身变招，击臀即破

　　如果对方转身使用鞭拳或后扫腿之类的技法，那么对方一转身即照对方臀部用脚跟蹬去或者是蹬了再加踢击，要领是松腰塌胯的劲达脚跟、脚尖，击中则对方使其变招落空，失重的往前跌去。

　　什么技法都使不出来，此技法也为制胜对方的招术之一，可用于民间较技和擂台比赛。

　　三、对方乱打乱踢，击脐即解

　　如果对方不按常规的拳打脚踢，一般的练拳者确实由于经验不足而难以防守，故有乱拳打死师傅”之说。拳架中有个搂膝栽捶”的拳势，这个搂膝栽捶”化解对方乱打乱踢的效果较好。

　　说时迟，那时快，左手或搂或架化之，同时松腰沉胯的带动右拳自上往下对准他的脐中腹部螺旋冲去，对方被击打之后如泄气之球，当场瘫倒，有的人甚至抱腹喊痛。此技法也为制胜对方的招术之一，不过出于安全考虑，在民间较技和擂台比赛中宜慎用。

　　太极拳技击的精妙之处

　　1、以柔克刚，化中有打

　　双方较技，对方来势刚猛，此时绝对不能接对方之手，接手就有悖阴阳、轻灵、用意不用力之特性。接手可以解释为两位壮汉紧紧握手，握手就是双方绞在一起。

　　如何解脱呢?若对方是用有力大手的紧握，我就是一位含羞少女与他壮汉相握手。壮汉用力紧握，少女轻轻不握。拳论称接手分清你和我，彼此之间不混合。”这就能化险为夷，此时再怎么去打他，就由不得对方了。

　　太极拳技击练习，主张刚柔相济，虚实相生，以此来借力用力。

　　2、以静制动，后发先至

　　对方攻来，我站住中定位置，身形三不动：不动意，不动身，不妄动;手上三不动：手不动，手上丢，手不顶。对方来势无效，你就转危为安。对方来势受阻，由呼气变吸气，如何打他，化、拿、打发，由你处理，对方就极为背动。

　　对来力还可给三条出路：左、右、下。给对方来力留出这三条出路，说得简单，但拳家身形必须具备松空”，也就是宋谱《授秘歌》中的无形无象，全体透空”之功力。

　　说通俗了，从脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节都要放松。臀、裆、小腹、腹、胸、背、顶同时也要虚灵。

　　周身放松是内外上下整体的综合功力，武禹襄在《十三势行功心解》中说：其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气。”

　　完整一气站好，也是杨露禅说的站住中定往外打。”对方攻你，你往左一想，右一想，或往下一想，对方就顺你的意念而去。妙哉，太极技击!