皮肤美容 美人们的皮肤保养方法分析

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皮肤美容 美人们的皮肤保养方法分析

　　美丽的容颜和靓丽的肌肤几乎可以说是每个女人都梦寐以求的，可是并不是每个人天生都能拥有好的肌肤，所以我们只有通过后天的调理滋补来改善自己的肌肤，那么到底要怎样做才能改善自己的肌肤，达到皮肤美容的目的呢?今天就为大家介绍一下关于皮肤美容的相关知识。

　　目录

　　1.什么是皮肤美容 2.日常生活中最简单的皮肤美容手段

　　3.手术方式皮肤美容的介绍 4.科学膳食的皮肤美容之道

　　5.看看中医是如何皮肤美容的 6.如何进行皮肤美白

　　7.皮肤祛皱有良方 8.皮肤美容不做斑点女人

　　什么是皮肤美容

　　所谓的皮肤美容，就是指改变原有的不好的面部或皮肤状态，使之可以被别人接受的外观形象的过程。一般进行皮肤美容皮主要就是为了对抗皮肤皱纹、皮肤暗黄以及皮肤色斑。而肤美容的方法主要有专业的治疗和科学的养生两种，皮肤美容的优点是，可以深层护理、改善肌肤的质地，增加肌肤弹性和活力的效果。下面就为大家介绍关于皮肤美容的方法和手段，以及如何美白肌肤、祛斑祛皱。

　　日常生活中最简单的皮肤美容手段

　　如果你有这样好的肌肤，那么你应该注意以下几个细节加以维护。如果你还不具备这样好的肌肤，那也没有关系。只要你注意了以下几个细节，你就会有这样的好肌肤。

　　1.了解自己肌肤的性质

　　肌肤的状况是因人而异的，我们要做的就是必须充分了解自己的肌肤的性质，并且配合肤质的变化而改变护肤品，以及日常的保养习惯，这样才不会引起的肌肤不适，进而造成各种各样的肌肤问题。

　　2.不要经常过度的按摩

　　细微的脸部按摩当然对肌肤有益，但是按摩的轻重、速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉的纹理。手法错误的结构就是导致出现皱纹。因此，按摩时一定要顺着肌肉纤维的走向，进行柔和细致的运动。特别是眼睛周围的肌肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。

　　3.肌肤疲劳时不宜敷面

　　当肌肤在烈日下曝晒或熬夜睡眠不足时，千万不要做敷面，因为敷面具有刺激性，当肌肤疲劳憔悴时进行敷面，反而会造成肌肤负担，使脸部肌肤更加紧绷。想解决肌肤疲倦的最好方法是使用(焕颜液)精华素，会快速提升肌肤的生机和活力。

　　4.纠正过度擦抹的习惯

　　用力的擦抹肌肤或用磨砂膏来清洁面庞，只会刺激皮肤和削弱角质层的功能，使肌肤更加干燥。如果磨砂后再擦上化妆水，刺激就会更大。其实，要彻底清洁肌肤只要用温和的洁面乳清洁就可以了。

　　5.不要挤压暗疮和粉刺

　　挤压暗疮可以说是没有任何好处的的，只会在我们的脸上留下疮疤，如果处理不好的话，甚至还会造成无不可逆的凹洞和疙瘩。建议大家最好保持脸部的肌肤干爽，这样才是避免粉刺生长的最好的办法。

皮肤美容 美人们的皮肤保养方法分析（2）

　　手术方式皮肤美容的介绍

　　胶原蛋白嫩肤

　　胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。

　　它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。胶原蛋白大量存在于我们皮肤的真皮层中，被称为皮肤的“弹簧与水库”。

　　随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，就会导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏。

　　皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、粗糙、皱纹、松弛无弹性等现象。所以补充胶原蛋白对嫩肤有显著效果。

　　光子嫩肤

　　光子嫩肤技术是一种非剥脱性动力疗法，它提供非介入方法适应于不同的皮肤 嫩肤状态，安全有效，不会对皮肤有任何破坏。光子嫩肤的治疔一个疗程大约需要5～6次。

　　每次治疗大约需要十五至二十分钟，二次治疗的间隔时间为十五至二十天。

　　把治疗分成数次的目的，是为在使皮肤得到逐步改善的同时，极大地降低付反应的风险。

　　最重要的是该治疗无须休息，每次治疗完成后，您立即可以恢复正常生活和工作。

　　专家在此提醒:光子嫩肤虽然方便有效, 但它必竟是一种医疗美容技术，除了拥有一台质量精良的光子嫩肤仪外，还必需具有一定医学美容临床经验的医师来操作。

　　深层嫩肤术

　　深层嫩肤术是从韩国引进的一项医疗技术，通过药物作用是破坏表层皮肤，通过药物和自身的恢复机制，是皮肤再生达到嫩肤的效果。

　　主要针对疤痕，皮肤松弛等症状嫩肤。爱美的女性为重新找回花季年代曾摇篮有的娇嫩，靓丽的肌肤，许多人花费了不少的时间，精力和金钱。遗憾的是似乎都不能达到满意的效果。

　　然而，光子嫩肤技术的研发，医学美容领域出现了创造性革命。今天在欧、美、曰、韩盛行的光子嫩肤技术可以帮助你安全、有效、方便地祛除皮肤表面的各种瑕疵，同时改善您皮肤弹性、色泽和细腻程度，最终帮您追回年轻时肌肤的感觉。

　　光子嫩肤的治疗原理是：应用特定的强脉冲光能量可穿过皮肤，并且不同波长的强光脉冲光对组织的作用具有选择性，从而产生不同的光生化、光热解反应的特性。

皮肤美容 美人们的皮肤保养方法分析（3）

　　短波段光选择性作用于皮下的小血管、色素团或色素细胞，使之升温高于正常皮肤组织，利用它们的温差使血管封闭，色素团和色素细胞破裂、分解，达到祛除红血丝，色素斑的效果。

　　长波段光刺激胶原纤维和弹力纤维，使真皮层的胶原纤维和弹性纤维内部产生分子结构的化学变化，重新排列，使胶原组织增厚，皮肤弹性增强，起到改善皮肤质地、恢复白皙、细腻富有弹性的效果。

　　复合彩光

　　复合彩光在进行嫩肤治疗时，可以通过选择性光束，直接作用于治疗部位，能够快速、全面、有效的解决皮肤存在的瑕疵，不会对正常的肌肤造成损伤。

　　复合彩光嫩肤治疗过程无疼痛，术后恢复快，不影响正常的工作和生活。术后能够有效达到嫩肤、紧肤、美白的效果。

　　彩光嫩肤

　　彩光嫩肤是由一台高度先进的电脑将光脉冲调节到一个特定的波长范围700nm～1200nm之间，光脉冲所产生的热能可以深入皮肤底层，促进真皮层内的胶原生长，有效全面改善肤质。

　　换肤通常是指用腐蚀性化学药品(如果酸等)将皮肤表层腐蚀，让基底层生发出新的皮肤，从而使皮肤看起来较细嫩。

　　这种治疗方法对皮肤损伤较大，反弹明显，现已不提倡。而彩光嫩肤技术是无损治疗，它能使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化。

　　促进皮肤胶原再生及重新排列，恢复皮肤原有弹性、消除或减轻皱纹、缩小毛孔，它可以让整个面部皮肤状况得到提升，面部瑕疵得以清除，且不影响日常生活与工作，每次治疗约20分钟。

　　激光美白嫩肤

　　激光美白嫩肤它是目前方便快捷、安全有效的美白方式之一，激光它能产生一种高强度瞬间能量的可见光。

　　不同波长的激光会被皮肤中特定的颜色或色素吸收，激光美白它通过将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了，一个疗程后，白皙的肌肤就会脱颖而出。

　　激光美白嫩肤治疗时，激光照射后对皮肤组织会产生光热效应，当激光输出特定的波长照射皮肤病变处，就会将光能转化为热能，被选择性地吸收。

　　极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的目的。

皮肤美容 美人们的皮肤保养方法分析（4）

　　科学膳食的皮肤美容之道

　　七锦糯米粥

　　糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。

　　功效

　　具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

　 羊乳红枣粥

　　羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。

　　功效

　　具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

　　天冬黑豆粥

　　天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。

　　每日早晚温热服食，7日为1疗程。

　　功效

　　此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

　　桂圆归枣粥

　　桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。

　　淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。

皮肤美容 美人们的皮肤保养方法分析（5）

　　功效

　　具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

　　芝麻龙眼粥

　　白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。

　　淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。

　　功效

　　具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症。

　　胡桃枸杞粥

　　胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。

　　将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。

　　功效

　　具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

　　荔枝莲枣粥

　　荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。

　　功效

　　具有温补脾肾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。

皮肤美容 美人们的皮肤保养方法分析（6）

　　苦瓜猪肉汤

　　原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。

　　制法

　　1、将猪肉洗净，切成薄片、入沸水中煮透，捞出用温水洗净;鲜苦瓜去瓤洗净，切成薄片，入沸水锅中焯一下，捞出控水。

　　2、锅内注入清汤，用旺火烧沸，加肉片、瓜片，改用小火煮约15分钟，放入姜丝，用精盐调味，盛入汤碗内即成。

　　功效：苦瓜有“除邪热，解疲乏，清心明目”的作用，苦瓜“青则苦寒涤热，明目清心”。

　　猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。

　　所以，猪肉配苦瓜做汤，可治疗中暑烦渴，暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。以保证皮肤健康之滑，起到美容效果。

　　蜜盐菠萝饮

　　原料：菠萝1个，盐5克，蜂蜜10克。

　　制法：将菠萝片去皮，将菠萝肉切成大块，加入盐、蜂蜜搅拌均匀，腌渍出菠萝汁即成。可饮用菠萝汁，吃菠萝肉。

　　功效：菠萝含有大量蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等。

　　菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿诸功效。

　　菠萝配以益气补中，润燥解毒的蜂蜜结合成饮汁，有养肌润肤的功效，可保持血管与皮肤弹性，使皮肤更加鲜嫩，具有活力。

　　珠玉二宝粥

　　材料：生山药60克，生苡米60克，柿饼24克。

　　制作：先将生山药、生苡米用水洗净捣成幼粒状，然后放进瓦锅内，加进适量清水煮粥。再将柿饼洗净，用刀切碎，调入粥内煮溶，待温食用。

　　功效：本粥山药似玉，苡米似珠而得名，有清肺补脾，滋阴益气，美容养颜功效。