太极拳视频 浅谈传统太极拳技击的精妙之处,技击,是太极拳中的灵魂,我们要想将传统太极拳的精髓学好,就得掌握传统太极拳技击的要领,关于传统太极拳技击的学习,我们需要建立在对正确太极拳教学方式了解的基础上,结合太极拳的特点进行学习,下面我们就跟着太极拳视频一起来看吧。
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技击,是太极拳中的灵魂,我们要想将传统太极拳的精髓学好,就得掌握传统太极拳技击的要领,关于传统太极拳技击的学习,我们需要建立在对正确太极拳教学方式了解的基础上,结合太极拳的特点进行学习,下面我们就跟着太极拳视频一起来看吧。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)传统太极拳技击的作用与魅力,是历来被前辈们所重视的。
当代太极拳家杨先生说:身上没有一定功力,不能推手。”他说的推手指的是技击。
清末陈鑫大师论技击之道,说:外面之形,秀若处女,不可带张狂气,一片幽闲之神,尽是大雅风规。”这是高层次的技击艺术,首先要有一个平和的心态,这是我们追求的目标。
可见,心态在太极拳技击的学习中至关重要,心态急躁,是无法学好太极拳技击的。
技击之道,要给对方的来力找一条出路。对方进攻,要以化、拿、发、打应对,功法有二。
1、以柔克刚,化中有打
双方较技,对方来势刚猛,此时绝对不能接对方之手,接手就有悖阴阳、轻灵、用意不用力之特性。接手可以解释为两位壮汉紧紧握手,握手就是双方绞在一起。
如何解脱呢?若对方是用有力大手的紧握,我就是一位含羞少女与他壮汉相握手。壮汉用力紧握,少女轻轻不握。拳论称接手分清你和我,彼此之间不混合。”这就能化险为夷,此时再怎么去打他,就由不得对方了。
太极拳技击练习,主张刚柔相济,虚实相生,以此来借力用力。
2、以静制动,后发先至
对方攻来,我站住中定位置,身形三不动:不动意,不动身,不妄动;手上三不动:手不动,手上丢,手不顶。对方来势无效,你就转危为安。对方来势受阻,由呼气变吸气,如何打他,化、拿、打发,由你处理,对方就极为背动。
对来力还可给三条出路:左、右、下。给对方来力留出这三条出路,说得简单,但拳家身形必须具备松空”,也就是宋谱《授秘歌》中的无形无象,全体透空”之功力。
说通俗了,从脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节都要放松。臀、裆、小腹、腹、胸、背、顶同时也要虚灵。
周身放松是内外上下整体的综合功力,武禹襄在《十三势行功心解》中说:其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气。”完整一气站好,也是杨露禅说的站住中定往外打。”对方攻你,你往左一想,右一想,或往下一想,对方就顺你的意念而去。妙哉,太极技击!
技击是大工程
太极技击是智慧、松空、内外上下完整一气的综合功力的大工程。这个工程的基础是从拳上练出来的,是从推手基本功练出来的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)所谓遵道而修,是遵阴阳、轻灵、用意不用力之道。在修炼中真正身知体悟。太极拳是阴阳变化、松柔动态运行之艺术。在修炼中,太极拳无论行拳和技击都应是文化艺术、审美的体验。并在此体验中找到技击的高层次境界。
神为主宰,拿对方的神经重心,一想即是。这是高雅技击艺术美,美就美在太极技击有上下相随,舍己从人”之美;沾连粘随引进落空”之美。
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