太极拳视频 浅谈太极拳技击的三大特点

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太极拳视频 浅谈太极拳技击的三大特点

　　技击是太极拳的灵魂，对于太极拳的爱好者来说，技击的学习是非常重要的，只有将技击学好了，太极拳的学习才会更加的完善，今天图老师小编就为大家讲讲太极拳技击有哪些特点，相信通过本文的学习，会使大家对技击学习有进一步的提高。

　　太极拳技击，是非常讲究技巧性的一门技法，对于练习者而言，需要掌握好它的特点和学习方法。

　　太极拳技击的主要特点

　　(一)从战形上看，太极拳技击具有刚柔相济性

　　从战形上看，太极拳是刚柔相济、以柔为主的技击，与其他武术的技击相比、有着非常明显的区别。太极拳讲究松柔、技击和走架子一样，具有一定程度的松、柔、圆、缓的特点。

　　太极名家吴图南对此曾云：太极拳以柔克刚、也就是柔柔韧韧地不用力，就能战胜力气很大的对方;太极拳能以弱胜强，在年岁体质相差很悬殊的状况下、弱者可以战胜强者。”但是，松柔只是修炼太极拳的手段，是运用中正安舒，轻松柔和的动作促使内气无微不至地运行、进而达到运用意念主导吞化和发放的技击目的。

　　抓住刚柔相济的特点，在技击中灵活运用，可以使对手捉摸不透，从而让自己占据优势。

　　其实质上则是由松入柔、积柔成刚、刚复归柔、刚柔相济、外柔内刚、刚柔互用。正如拳经云：柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。”陈长兴在《太极拳十大要论》中说：用刚不可无柔，无柔环绕不速：用柔不可无刚，无刚催迫不捷。”

　　太极拳技击的力量柔化”，一是能麻痹敌方，促使敌方造成错觉，率先行动，过早地暴露重心和弱点;二是更好地柔化身体，使内气在体内通畅、积聚内劲;三是更好地引进落空”，引动对方的重心，使其失去平衡，为我的取胜创造条件。

　　太极拳这个显著的技击特点，实质上就是将先柔化全身之劲、然后聚于一点刹那间如迅雷爆发出来，是无坚不摧的力量。只有具备了这种先柔化，后疾用骤发、迅猛刚实的力量，才会掌握技击格斗的主动权，给对方以重创，稳操胜券。

　　太极拳劲力的爆发，一定程度上来源于刚柔的转换，这是练习者需要知道的，并且要加以学习的。

　　(二)从战力上看，太极拳技击具有内外合劲性

　　太极拳的技击战力、从系统论的角度来分析、比其他武术更强调做到内三合”和外三合”的高度统一讲求的是身体系统整体发劲。外三合”指的是肩与胯合，肘与膝合，手与足合，是肢体外表的要求、其运用要以腰为主宰，上与两肩两膊相系、下与两腿两胯相随、上中下三节相适应。

　　其锻炼目的是全身协调配合发出整力，一动无有不动”，所修炼的是明劲即外劲。内三合”是心与意合，意与气合，气与力合，锻炼的是意念和内气的整合、一触即发，势势揆心须用意”、意气君来骨肉臣”，其所修炼的是暗劲即内劲。

　　人体的一切运动和一切形式的发劲，都是筋骨运转和肌肉收缩的结果，是在神经系统(意念)的支配下由多个或多组筋骨运转和肌肉收缩相互配合共同完成。正如李亦畲云：心为令，气为旗，神为主帅，身为躯使。”

　　太极拳整体劲的发放就是内劲和外劲有机结合的结果，是以内劲为主导，牵动关节、骨骼产生人体各部位间的相对运动。由于各环节的相对运动作用于地面或其他对象，而获得外界环境给予的反作用力也即外劲，从而引起整个人体的相对运动，发放出同时包含有内劲和外劲的整体劲。

　　因此，在太极拳的技击中，外三合”通过内三合”驱使，形成意念主导下调动人体206块骨头和500余块肌肉形成的力从足起、主宰于腰，发至手”、肩催肘、肘催手”等全身用力(腿、腰、肩膀、手臂)的强大整劲。需要指出的是，在太极拳技击中、这个强大整劲，还包括借助的天地之力，即地球重力的反作用力、以及对手作用于我的力量。

　　(三)从战机上看，太极拳技击具有攻防合一性

　　攻防合一是太极拳的显著特点。一般武术是把攻与防分别来讲，攻则踢、打、摔、拿：防则格挡、躲闪等等。而太极拳则往往是把攻与防、化与打、引与进包含在一个螺旋式的动作之中、从而化打结合，化中有打，打中有化，攻中有防，防中有攻、对立统一、阴阳相济。

　　在技击中边化边打、化打同时，往往敌人刚一进手即被击出一丈开外，而不知其原因。而打人者，也不知自己如何用招的、这叫攻防合一，意动神随人已倒、敌我双方两不知。特别是高人交手比技，出手极快，防即是攻，攻又是防，打人于无形之中、达到了犯者应手即仆”的上乘境界。

　　正如《用武要言》所云：何为闪?何为进?进即闪、闪即进，不必远求。何为打?何为顾?顾即打，打即顾，发手便是。”同时，太极拳技法中的顺势借力、造势借力，从反面入手，劲走三节、打空打回、特别是其顺逆缠丝、螺旋进击、松活弹抖等等都是太极拳固有的攻防合一的独具特色技击法、是我们应该认真继承发扬的。