太极拳视频 简述太极拳中气与力的关系

2016-03-26 07:21 6 1 收藏

太极拳视频 简述太极拳中气与力的关系,在太极拳中虽讲究用意不用力,但是大家对于不用力的理解不能局限于字面,在太极拳中是需要用力的,只不过用力的时候通常是和气联系在一起的,那么我们该如何理解气与力两者之间的关系呢?下面就由小编为大家做简单的介绍。

【 tulaoshi.com - 太极拳视频 】

太极拳视频 简述太极拳中气与力的关系

  在太极拳中虽讲究用意不用力,但是大家对于不用力的理解不能局限于字面,在太极拳中是需要用力的,只不过用力的时候通常是和气联系在一起的,那么我们该如何理解气与力两者之间的关系呢?下面就由图老师小编为大家做简单的介绍。

  学习太极拳,我们需要注重好气与力的使用及搭配技巧,不能有气无力,也不能只有蛮力。

  一、气与力有密切的关系

  气力是日常生活中人们经常使用的一个词。人都有这样一个本能反应,叫你抬一个较重的东西时,通常要先吸足气、憋住气后再把东西抬起来。

  特别是举重比赛时,通常要举几乎超出自己举重极限的东西,非吸足、憋足气不可,吸人的气少了或不足,就举不起来。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  相信这个例子,大家都可以明白,可见运气的作用是非常重要的。

  另外,一些人可能会有这样的体验,在缺氧的情况下,会四肢无力。由此可知,气与力有密切关系。

在缺氧的情况下,会四肢无力

  因此,人们通常把气和力联系起来。如这个运动员能将这个东西举起来,我们就说他的气力大;那个运动员举不起来,我们就说他的气力小。

  二、人体吸人空气会直接产生膨胀力(棚劲)

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  我们将吸入的空气吹入气球中,气球就会膨胀起来。气球之所以膨胀,是因为吹人气球的空气产生了一个向外的膨胀力。

  这个例子形象的解释了棚劲的效果。

  人体好比是一个气球,吸入空气后,也会产生膨胀力,使某个部位膨胀,最明显的体现在胸腹部位。

  胸腹会产生膨胀力好理解,人体经络属于脏腑,是人体气血的通道,它遍及全身,有规律地进行联络交会,把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个有机的整体。

  因此,人们可以通过运气,使吸人的空气沿经络传导至人体各个部位,从而使各个部位产生膨胀力。

  按力学观点,大小、方向和作用点是力的三大特征,物体的膨胀力方向是沿物体内部指向四面八方。

  在太极拳各种劲力中,有一个最重要的、非常特殊的、具有八面支撑特性的力,叫做棚劲。这个捌劲实质上就是人体吸人空气产生的膨胀力。

  三、吸气会影响发力大小和人体健康

  能量存在的形态多种多样,并遵循能量守恒定律。人体所发的肢体力也是一种能量,它既不会凭空产生,也不会凭空消失,只是从一种形态转变为另一种形态。

  那么,人体发的肢体力,是由什么东西转化而来的?是由人体内的蛋白质、脂肪、糖等物质,通过生化反应转化而来。在这个生化反应中,必须要有空气中的氧参与才能实现转化。

  氧气的多少与转化能量多少成正比。所以,人体在一定物质的条件下,吸入的空气越多,氧气就越多,转化的能量就越大,发出的肢体力就越大。

  空气中的氧气是人体能量转化中不可缺少的物质。

  人体运动中会出现两种情况:

  一是人体吸人的氧气较充足,它与其它物质发生反应产生的能量,能够满足人体运动时所需能量的需要,在这种情况下所进行的运动,叫有氧运动。

  二是人体吸人的氧气不足,它与其他物质发生的能量,不能够满足人体运动时所需能量的需要,在这种情况下所进行的运动叫无氧运动。无氧运动有害于人体健康。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2003743.html

延伸阅读
太极拳视频 简述太极推手与走架的关系 太极推手,是太极拳中的基本招式,学好它对于太极拳练习具有重大的意义。今天图老师小编就以太极推手”和走架”的关系来做介绍,希望大家在阅读中能学到东西,并使自己的太极拳有所进步。 太极推手,在实战中经常用到,对于我们有必要将其学好。 推手的方式有很多,如:...
太极拳视频 简述太极拳与气功的异同点 太极拳是一门内外兼修的上层武功,历来经常被人们称之为气功”,那么太极拳到底是否真的可以算得上气功呢,下面图老师小编就为大家简单介绍一下它们的异同点,希望大家可以有进一步的了解,以免再产生困惑。 太极拳,从本质上讲,它是一门武功,是具有攻击与防卫特点的。 一...
太极拳视频 简述太极拳与修养之道的联系 学拳首先要学会养,无论是武学世家还是现代拳家,若不会养是无法学拳的。太极拳的好处就是养生,图老师小编与您分享一下太极拳教程中的修养之道,下面我们先跟着太极拳视频学习一下什么是修养之道。 太极拳与修养之道 健康的身体,才能练出好的武学,这也是太极拳遵循的武学规...
太极拳视频 简述太极拳学习之单向求力 太极拳练习上一篇文章和大家介绍了太极拳中力的去浊求整”,今天图老师小编再和大家说说太极拳如何单向求力”。通过阅读本文相信大家会对力的理解有着更深程度的把握,并且在运用中得到提高。 单向求力,在太极拳运用中也是非常广泛的,掌握好它对于提升太极拳有着非常重要的...
太极拳视频 简述太极拳的形与技巧把握 太极拳是一门博大精深的功夫,要想学好,必须从多方面去深入研究,其中形”论是太极拳的一种核心理论,那么何为形”以及讲究形”在对太极拳的实战中有何作用,以下图老师小编来为大家简单介绍一下。 从唯物主义角度看,形”即为一种有形的存在,看得见,摸得着,是...

经验教程

63

收藏

34
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部