怎样去皱纹 教你12招轻松抗衰老

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怎样去皱纹 教你12招轻松抗衰老

　　到了秋季，我们的肌肤面临着多重的威胁，因而如果不重视保养的话，皱纹就会慢慢的爬上你的肌肤，让你变成老太婆，那么我们应该怎样去皱纹呢?下面就一起学习下有效去皱纹的12个方法吧，帮你全面清除皱纹抵抗衰老。

　　第一招：眼霜+按摩对抗眼纹

　　眼周是最容易老化的部位，长时间面对电脑和手机屏幕，加班熬夜通宵狂欢都给眼睛增加了严重的负担。眼睛过度疲劳会使眼周提早出现皱纹。因此高效祛皱眼霜不能少，同时还要强化眼部按摩，在为眼部提供营养的同时，解除眼部疲劳。

　　第二招：去角质和按摩相搭配淡化皱纹

　　角质肥厚不仅会影响肤色肤质而且还容易出现皱纹，所以去角质在抗皱领域的地位就显得至关重要。在使用去角质产品的时候能搭配按摩和热敷，不仅能够有效淡化皱纹，而且还可以确保后续的保养品更好地渗透肌肤，进而改善整个肌肤的状况。

　　第三招：使用富含维生素的护肤品

　　维生素C可以美白，维生素E可以抗衰抗氧化，而维生素A衍生物可以让肌肤更清新更明亮，因此，在日常的护肤中要多选用蕴含维他命的护肤品，在给予肌肤充分滋养的同时，为护肤效果加分。

　　第四招：额头、唇角也要预防皱纹

　　除了眼周，额头和唇角也是容易起皱纹的部位，而且一旦产生就很难消除。因此，及早预防这些部位的皱纹很重要，可以在日常生活中选择抗皱产品，并使用具有抗皱功能的卸妆液，照顾到肌肤的边边角角。

　　第五招：选择氨基酸洁面产品

　　适度清洁是抗皱的关键，过渡清洁或清洁不当都会有损肌肤健康。现在市面上有很多氨基酸洁面品，它不仅能去除毛孔中的垃圾，而且安全润泽，让肌肤充满弹性。

　　第六招：不遗忘防晒

　　很多女性都会认为，只有夏季才需要我们考虑防晒的问题，但是实际上并非如此。紫外线在自然环境中是一直存在的，所以如果不注意防晒的话，我们的肌肤同样存在着出现皱纹与黑斑的可能性。总而言之，在秋季，我们仍然要重视防晒的工作。

　　第七招：给唇部足够的滋润护理

　　嘴唇不像其他肌肤部位那样可以分泌皮脂保持润泽，所以极易发生干燥脱皮症状。这时，你该给自己换上滋润的润唇膏了，定期做唇膜和唇部去角质也是很有必要的。

　　第八招：手脚保养不可松懈

　　别只顾着给脸蛋滋润，手脚也需要滋润护理。干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱。所以，清洁完手脚后要记得抹上滋润的手足霜。

怎样去皱纹 教你12招轻松抗衰老（2）

　　第九招：干皮和敏感皮要特殊对待

　　干性皮肤和敏感性皮肤需要特殊护理，盲目使用抗皱产品当心过敏毁容哦!。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。以下三种情况不需要去角质。

　　1.柔软的皮肤不用去角质

　　用手触摸肌肤，如果手感柔滑细腻，就不需要去角质。

　　2.脆弱肌肤不用去角质

　　脆弱的皮肤不可去角质，例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤。

　　3.已经去角质的皮肤不用去角质

　　例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤，可以减少或免掉去角质的步骤。

　　第十招：躺着睡不要趴着睡

　　很多上班族都有趴着睡的习惯，趴着睡脸部肌肉就会受到压迫，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。要想完美预防皱纹，就得不断变换睡觉的姿势。

　　第十一招：保持充足的睡眠

　　睡眠不足会导致衰老，一般成年人需要7-9小时的睡眠，长期睡眠不足，面部极易出现皱纹，如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

　　第十二招：使用滋润型的底妆品

　　夏季为了保持肌肤清爽，很多人都用的是清爽控油的底妆，但秋季就不一样了，你可以将那些清爽的底妆换成滋润型的，让肌肤时刻水水润润的。皱纹就不会来找你麻烦了。

　　以上这十二招，能够帮助女性全面去除脸部的皱纹，让我们的肌肤不受秋季气候的伤害。爱美的女性，可一定要认真学一学，并且要将这十二招实际的运用到我们的生活中去。因为不管什么样的方法，都只有真正的使用了之后才能发挥作用。

怎样去皱纹 教你12招轻松抗衰老（3）

　　除了以上介绍的养护方法之外，我们还可以通过对身体的内在调养来改善的肌肤的状况。我们知道很多的食疗方法能够起到美容养颜的作用，那么能够有效去皱纹的食物有哪些呢?下面就让图老师小编介绍七种能够美白去皱的水果吧。

　　1.草莓

　　在欧洲被誉为水果皇后，又称为活的维生素丸，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸，及维他命C等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。

　　2.奇异果

　　又称为猕猴桃，被称为果中之王，因含有很丰富的维他命C、果胶、果酸等，可改善毛孔粗大，补充肌肤养分、预防黑色素沉着，使皮肤更白皙细腻。

　　3.苹果

　　含有大量的维他命C和苹果酚，能有效抑制黑色素，帮助消除皮肤上的色斑，增加血色素，让肌肤散发红润光泽，可使肌肤更有弹性。

　　4.樱桃

　　自古就是美容果，维他命A含量比苹果、葡萄高4至5倍，还含有多种维他命、纤维素以及钙、磷等，其丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，另外，所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　5.葡萄

　　葡萄含有果酸、矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素C，及多种人体所需的氨基酸。多吃葡萄可以美容养颜;另葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果，而葡萄多酚能有效抗氧化。

　　6.柠檬

　　富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等多种营养成分，有很好的美白功效，可使肌肤更有弹性，光洁柔滑。

　　7.柑橘

　　维他命A、B1、C含量都很高，是护肤品中维他命C的主要来源。其丰富的维他命C，有美白、抗炎症的功效。清新的果香能镇静舒缓紧张的神经，帮助抗抑郁、提振心情。

　　图老师tips：不老的容颜一直是所有女性追逐的目标，想要通过各种的方法抵抗衰老的侵蚀，留住青春的面容!虽然留不住岁月的脚步，但是只要平时养成良好的生活习惯和护肤习惯，就可以轻松的延缓衰老了哦!今天图老师小编为大家介绍的秋季去皱抗衰老的方法一定能够帮助到大家。