头发少怎么办 做好这3个方面告别脱发

2016-03-26 07:34 13 1 收藏

头发少怎么办 做好这3个方面告别脱发,到了秋天,原本就拥有脱发现象的人,现在变的更加严重,那么有没有什么方法可以有效的缓解并且解决脱发的问题呢?其实方法有很多人,只是大家往往都会忽略罢了,下面就让小编来给大家介绍一下告别脱发需要做好哪3个方面吧!

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头发少怎么办 做好这3个方面告别脱发

  到了秋天,原本就拥有脱发现象的人,现在变的更加严重,那么有没有什么方法可以有效的缓解并且解决脱发的问题呢?其实方法有很多人,只是大家往往都会忽略罢了,下面就让图老师小编来给大家介绍一下告别脱发需要做好哪3个方面吧!

  头发少怎么办

  关于洗发

  首先,选择洗发水的时候要挑选无香味并且无颜色的。目前市场上很多洗发水都添加了含有合成界面活性剂,这类洗发水的洗净能力确实很强,但是它们对头发的损伤也非常大。

  最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水,减少对头皮的刺激。

  洗发前,不要直接将洗发水抹在头发上,而是先梳去头发、头皮间的污垢(这样可减少洗发水的使用量),然后将洗发水倒在手掌上打磨出丰富的泡沫,然后再涂抹在头发上。

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洗发前,不要直接将洗发水抹在头发上

  洗完头发后一定要尽快的让头发变干,因为湿润的头发更加容易吸引细菌,导致细菌滋生,破坏发质,甚至是健康。

  可以使用电吹风,电吹风使用时要离头发20—30厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。

  关于保养

  按摩可放松头皮。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟。

  晚上11点前要睡觉。夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。晚上10点前入睡对于大家来说有点困难,但11点前睡觉是可行的。

  关于饮食

  在饮食方面,可以适量的多食用番茄和柑橘等食物来进行维生素的补充,尤其是一些总是戒烟失败的人。因为抽烟会严重影响头皮的血液循环,从而达到阻止头发生长的危害。

  暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康。睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。

  护发方法

  别忘给头发卸妆

  我们的头发其实和我们的肌肤一样需要精心护理的。因为我们暴露在空气中,空气中存在污染物质,同时平时我们用啫喱水等东西固定我们的发型,也使头发遭到“污染”。

头发少怎么办 做好这3个方面告别脱发(2)

  空气中存在的悬浮颗粒、各种污染物很容易附着在我们的头发和头皮上,这样一来不仅头发上满是不清洁物质,还会造成毛孔阻塞,使头发失去光泽。环境污染很容易造成头发蓬松干枯、黯淡无光,以致难于梳理,而且容易卷曲、折断。

  头发又是“重金属对人体污染的录像带”,这个形象的比喻也可以说明环境污染会对头发造成潜移默化的影响。所以在污染“爆表”时千万别忘了给头发卸妆。

  第一步清洁 第二步滋润

  头发遭到污染,不只威胁到头发的发质,而且直接威胁到我们的头部,因此要保护好头发。最简单的方法就是保持头发的清洁。坚持洗头,最好是隔一天洗一次,夏天可根据习惯每天洗。

  洗发时,可根据自己的发质选择适合的洗发水,洗发水的清洁成分能彻底清除头发上残留的污垢,同时洗发水中的滋养成分能为头发覆盖上一层保护膜。还有一点需要注意的是,洗头必须运用正确的方法,洗头前可先用梳子梳理头发,这样可梳理掉头发上的一部分灰尘。

  洗完头发后,用毛巾擦干头发时不可使劲搓揉头发,而应轻轻按压,让毛巾吸干水分。当然为了达到更好的护发效果,使用润发露也是必不可少的。

  在洗发后,可使用一些护发产品,如护发素、润发油等,使用护发产品有助于防止外在环境对头发的进一步损坏,并逐渐让头发恢复美观的天性。润发露中的滋润配方不仅能防止头发干燥、使头发保持滋润,还能在发丝表面形成保护膜,均匀反射光线,秀发就像穿上一件保护外衣一样,可以防止紫外线的伤害。

  头发护理小贴士

  1、洗头前的准备工作

  将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,这样清洁工作才能事半功倍!

  洗发就如同护肤一般,必须从基本的清洁工作做起,完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质,后续的滋养动作才能有效吸收。

  首先,将洗发水置于掌心,搓揉起泡后才抹于发上,由发根洗至发尾,并让头发成自然垂下,使用指腹来轻推按摩头皮各处,来回两三次,接下来以流动的温和清水徐徐冲洗,勿使用太烫的热水,会导致头皮过度干燥。

  2、正确的洗发方式

  先把头发淋湿,把洗发水倒在手心里,加点清水稀释下,之后搓出泡泡,再涂在头发上,不可以把洗发水直接倒在头发上,并不能干洗,避免刺激头顶部位的皮脂 腺分泌过量。并且也不要用指甲去抓头发,应用指腹或手掌轻轻地揉洗,如果是干性发质,只用一次洗发水就可以了,如果是油性的可以多用一次。

  3、洗发时间要适宜

  洗发水在头发上停留的时间不能超过5分钟,应该尽快清洗干净,早上或晚上洗发都可以,如果是晚上,一定要等头发干了之后再睡觉。

头发少怎么办 做好这3个方面告别脱发(3)

  4、养发护发:水温要由高到低

  洗发的水温在30-40℃最为适宜,不能过热,以免烫伤头发,使头发变得松脆,如果过凉那么去污的效果就不好了。

  水温也会影响后面的造型效果,因为要控制好适合的水温,洗最后一遍时,水温应调节得偏低一点,可以使毛鳞片闭合得更好,头发也会更加柔顺,之后再用吹风机做造型,也会更容易,头发也会呈现自然的光泽。

  5、吹发小贴士

  吹整头发时,最适当的距离为10-15厘米,勿让热风太靠近,若是想使头发蓬松拉高,不妨试着反方向吹干,如此便能让发型蓬松有型。

  脱发的原因

  常吃冰淇淋等冷饮

  夏天毛孔需要大量排汗,头皮上的毛囊也不例外,但如果常吃冰淇淋等冷饮,毛囊会因为受到寒冷刺激而收缩,也会间接导致脱发产生,所以夏天爱吃冷饮的女性要有节制,用白开水代替是最好的选择。

  炽烈的阳光照射

  夏天炽烈的阳光照射在头部,热辐射会对头皮造成很强的伤害,容易导致头发的脱落,所以在夏天我们应该像爱惜皮肤一样保护头皮不受阳光伤害,尽量减少在阳光充足的地方活动或为头发涂抹防晒产品。

  冷气房

  上班族常常在冷气房里一待就是一天,长时间处于冷气机抽湿下,头发的水分也会逐渐减少,从而导致头发干燥脆弱易断。

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  游泳池的漂白剂

  夏天还有一个导致脱发的诱因就是游泳池的漂白剂,其中所含的氯化物会对头发造成伤害,所以在游泳完以后一定要彻底清洁头发做好护发工作。

  总结:通过上述的文章对头发少怎么办,护发方法以及脱发的原因等有关知识的详细的介绍,大家现在是不是都已经对如何应对头发少有了更加全面的认识了,如果你想彻底的告别脱发,那么图老师小编介绍的这些知识,你一定要牢记于心哦。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2004231.html

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