太极拳视频 浅谈太极拳舍己从人的内涵

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太极拳视频 浅谈太极拳舍己从人的内涵

　　太极拳学问博大精深，其中所包含的哲学思想非常广阔，也非常深远。今天图老师小编就太极拳的舍己从人”为大家讲讲其中所蕴含的道理，希望借此让大家对太极拳的认识更为深刻，且更有内涵。

　　从道德上将，舍己从人是非常高尚的一种做法，这与太极拳所体现的胸怀是不谋而合的。

　　拳经曰：本是舍己从人，多误舍近求远”。这句话的核心是舍己”，太极拳的功夫全在舍己之中。那么舍己的内容到底是什么呢?

　　舍己”首先就是舍去我”字，即舍去私”字。很多祸端也是由我”字而生。第二就是舍去自己身上的拙力。拙力在生活中随便可以找到，用起来也很方便，这就是我们所说的本力。

　　所以说这里的舍己”不能简单从字面上去理解。

　　它是由后天生活所逼、多年集攒来的力量，皆是根深蒂固的先天之本能。太极拳所需要的可不是这个力，它在拳中称拙力.是应化去的对象。

　　而太极拳所需要的劲，是后天学而才有的劲，叫做内劲，也叫太极劲，在拳中表现为抽丝劲，丝是蚕丝，很细.要抽而不断，必须速度均匀，轻轻地抽，如果力量大了，或忽快忽慢，就会抽断。

　　只有这个劲，才能舍己从人、以小胜大、以柔克刚，能充分体现太极拳的松柔思想。

　　这就使我们通常所说的内劲，可谓威力无穷。

　　但这个劲不是天上掉陷饼，想有就有的，而是通过长期练拳架，合去拙力，在松柔中提炼出来的。要特别提示同道，经常用拙力练招法.内劲是很难上身的。

　　松柔、听劲等功夫是从”舍己”中慢慢培养起来的，拙力和听劲是矛盾的.拙力不去，柔劲不长，听劲也就不会进步。

　　拳论日：太极功夫的归究.必须在舍a从人中。求其至切近之运用。”

　　说明白一点，就是：真正的太极功夫，是在舍己从人中，求其切近之运用，或者说在接触点上的阴阳变化.彼实我虚、彼刚我柔、彼硬我软。这种变化在外形上是看不到的，它不同于外形上的躲闪。

　　太极无手，浑身是手，就是接触点上的阴阳变化，能阴、能阳、能虚、能实。在这个点上，不能由己.要舍己，由己则僵，舍己则活;不能逆人，要从人，逆人则滞，从人则灵。

　　本是舍己从人，多误舍近求远”。舍己”、从人”是因果关系，只有在拳架在练好了舍己”这个因，在推手中才能做到从人”这个果。舍己从人的反面，就是丢、扁、顶、抗。

　　对多误舍近求远”这半句话，我的理解是：多，大都”;误，错误”;舍，放弃”;近”自己”;求，追求”;远，别人”。

　　将其串连起来就是：大都错误地放弃对自身的研究，而去研究别人。拳经要我们神要内敛”，就是要研究自己。太极拳的功夫.本来在自己身上，却偏偏去研究别人，太极拳最易出现的错误，就是舍近求远”。

　　如多学些套路.多模些招法.多摸些化样，增加些难度，如太极操、太极舞、太极扇、太极球等五花八门.当然为了全民健身，不是说这些东西不能练。

　　而是不应该弄一些形似而质异的东西来充当太极拳，甚至弄一些力量型的外家拳的规矩，当太极拳的要诀。

　　舍己从人是推手时的一条重要原则。

　　能舍己才能引进落空.发挥灵敏的触觉，增强听劲的能力，人不知我，出奇不意，我独知人.攻其不备，不犯主观主义.不盲目进攻.不主动、不妄动、不乱动。能舍己才能因人为法，避实击虚。

　　所以舍己从人是太极拳的归究，但必须是在肢体松柔之后.才能做到。