太极拳视频 论太极擒拿在对战中的应用

2016-03-26 08:19 5 1 收藏

太极拳视频 论太极擒拿在对战中的应用,擒拿术是众多武术当中的一门绝学,当然,在太极中也有擒拿术,是一种制敌的有效方式,有其是在实战中的作用更为明显。今天,小编就为大家介绍太极中的擒拿术”,希望介绍之后,对大家的功力能有所提高。

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太极拳视频 论太极擒拿在对战中的应用

  擒拿术是众多武术当中的一门绝学,当然,在太极中也有擒拿术,是一种制敌的有效方式,有其是在实战中的作用更为明显。今天,图老师小编就为大家介绍太极中的擒拿术”,希望介绍之后,对大家的功力能有所提高。

  太极中的擒拿术,练习前通常先要对自己的手臂力量做基础训练,不然光有招式,力度不够,那也只能是花架,有了力量可以进一步进行技巧性的学习。

  人的腕关节由掌骨及前臂尺,桡骨下端组成,属椭圆形关节,正常可使臂伸、掌屈、尺偏、桡偏及旋前旋后运动,但有一定范围即存在局限性。而许多技击动作:如打、拿、摔都需要通过手、腕、上肢等协同完成。如果腕关节运动异常,如超正常范围活动、反掌运动(关节)等,将至不能动作,或出现疼痛、关节韧带损伤或骨骼骨折等病理状态,导致会被对方擒拿,失去主动性。

  一、正常腕关节可背伸70度

  敌方上右手抓我领口或喉部

  擒法:我方速以双手由下向上、由外侧向上抓敌右手尺侧、桡侧,并疾速反向,对敌方腕关节而言既过度背伸,(大于70度),同时配合我方撤步或撤步下蹲,我方向下向外用力压,使其腕关节被擒产生疼痛,敌方为减轻疼痛被迫曲右肘伏身下蹲,重心失稳,便于我方再行施招攻击。

我方撤步或撤步下蹲

  反擒法:借助对手的力量,借力用力,将其右手的力量诱导并使其身体重心偏离,重心不稳则力量衰竭,从而将其顺势反擒拿。

  敌方以二龙戏珠攻我眼部

  擒法:我方速以双手由外侧向上抓其两指,并用力向下向后反压,使敌方的手指及腕关节过度背伸,被我方控制。为增加威力,亦可配合反撤下蹲。

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  反擒法:敌方见双手指被我方擒住,并曲肘移步,敌方迅速上步,并同时以另一手由上向下用力击自己腕部,使其从我方手中滑脱而得解。

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  二、正常腕关节可掌屈80度

  若敌方以右穿掌击我

  擒法:我方迅速上左步,右手叼掳其右手并下压,既逼其右手右腕掌屈,同时上我左手由敌右手臂由后向前由外向内缠绕,我左手上抬右手下压,两者形成绞缠力,制敌于难境。

  反擒法:躲开,抓住对方手腕,顺势推出,待其脚下不稳,身体晃动后,再以扭力将其手臂反向擒拿。

  三、正常腕关节尺端、桡骨及旋前旋后运动

  敌方以右手正抓腕式抓我方右腕上方

  擒法:我方速以左手抓压其右手,不使其滑脱,做为支点,同时我右手旋转(旋后)向下压敌右腕处,配合向后撤半步,手部形成向后向下压力及拧力,使其右腕被动旋转被制(使其处于被动防御状态)。

  反擒法:敌方见其右手腕被我方拿住,迅速顺势左转身体,被拿腕依我方用力方向旋转,压力及拧力化解,同时敌方转过身后再用左手攻击我方头面部,迫使我方松手后撤或松手招架而得解。

  由上述拳例可以看出,较量双方均可以利用腕关节和手部正常动作反控制对方腕关节,使其进攻受挫。

  懂得力的方向及关节的运动功能后,只要有针对性的训练手腕的力量、速度及强度,把握好时机,成功擒拿对方或反擒拿是切实可行的。身材瘦小、或女性也有出其不意、一招制胜的可能。

  由此可见,古以有之的擒拿术,符合人体解剖学规律,是科学的技击术。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2005992.html

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