吃什么丰胸 5食谱SIZE涨不停

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吃什么丰胸 5食谱SIZE涨不停

　　拥有丰满的胸部是每个女人的梦想，你知道该如何丰胸吗?哪些食物能够帮助女人们丰胸呢?你知道吃什么丰胸吗?今天图老师小编就为大家推荐一些能够帮助女人们丰胸的食谱，让女人们的胸部SIZE涨不停!

　　吃什么可以丰胸

　　丰胸食谱1.红烧鸡爪

　　材料：鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水

　　做法：

　　1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。

　　2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。

　　3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，(注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着)放酱油，炒一下，把鸡爪上色。

　　4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味)，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

　　丰胸食谱2.杏仁草莓奶拌

　　材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。

　　做法：

　　1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

　　2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。

　　3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。

　　功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸。

　　丰胸食谱3.黄豆青豆炖鸡翅

　　材料：黄豆、青豆、鸡翅

　　调料：盐、味精、料酒、高汤

　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

　　做法：

　　1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

　　2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

　　营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

吃什么丰胸 5食谱SIZE涨不停（2）

　　丰胸食谱4.木瓜炖奶酪

　　材料：

　　木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白!

　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

　　丰胸食谱5.红枣花生炖猪蹄

　　材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

　　做法：

　　1.猪蹄洗净，汆烫捞起。

　　2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

　　注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。

吃什么丰胸 5食谱SIZE涨不停（3）

　　丰胸秘籍

　　精油丰胸

　　按摩使用丰胸精油--德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。

　　丰胸原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了!

　　丰胸效果占比：较高。

　　性价比：性价比高，投资在300-400元左右。

　　有没有副作用：可能发生过敏。

　　会不会发生反弹：否。

　　适用人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。

　　建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。

　　操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人勿试。

　　激素丰胸

　　口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险

　　丰胸原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果。

　　丰胸效果占比：长期服用有效

　　性价比：低

　　有没有副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。

　　会不会反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。

　　适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女。

　　建议组合方法：不建议服用

　　操作简易程度：长期服用

　　图老师tips：图老师小编为大家推荐的一些能够帮助女人们丰胸的食谱大家都记住了吗?如果你也想要丰胸，就一定要试试这些食谱哦!还有图老师小编为大家推荐的一些丰胸的秘籍，想要丰胸的你也可以试试哦!