美白的方法 8方法让你从头白到脚趾头

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美白的方法 8方法让你从头白到脚趾头

　　每个女人都想要拥有白嫩光滑的肌肤，你知道该如何美白吗?想要学习一些美白的方法吗?今天图老师小编为大家推荐一些能够让你从头白到脚的方法，你想不想要学习一下，赶紧跟着图老师小编去下文看看吧!

　　怎么美白

　　一、多喝水能美白全身

　　早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。

　　二、豆腐+海带全身美白效果好

　　平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。>>>怎么美白 7诀窍让你不做灰姑娘

　　三、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。

　　四、实用全身美白润肤露

　　美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。>>>美白的方法 4窍门水嫩白皙肌肤立现

　　五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

　　油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

　　六、晒后要及时保养才可以全身美白

　　无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

　　七、保证充足的睡眠时间是全身美白的关键

　　每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，平时可多听音乐，保持好心情。>>>美白水嫩你hold住了吗 肌肤专家私家小秘方

　　八、全身美白小偏方

　　想要全身美白，平时可多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。最好是用来做早餐，吸收会更加充分。平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。

美白的方法 8方法让你从头白到脚趾头（2）

　　美白小窍门

　　用牛奶美白

　　牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

　　用芦荟美白

　　将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。>>>怎么美白 警惕日常饮食中的肌肤“杀手”

　　用蔬菜汁美白

　　将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。

　　用番茄蜂蜜美白

　　将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。>>>如何让皮肤美白保湿 荐N种水果让你圆梦

　　用蜂蜜蛋白膜美白

　　将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌，用干净的软刷子将其刷在面部，其间可进行适当的按摩，待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。

　　用去斑酷蛋液美白

　　将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质。

美白的方法 8方法让你从头白到脚趾头（3）

　　如何美白

　　牛奶淋浴法

　　材料：牛奶适量。

　　做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分。

　　作用：可全身美白、去除老化角质。>>>中医药典中著名的美白方剂 千万不可错过

　　柠檬片泡澡法

　　材料：柠檬适量。

　　做法：切几片柠檬片放入洗澡水中，身体洗净后入内浸泡20~30分。

　　作用：可消除疲劳，全身美白。

　　蔬菜全身美白法

　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。

　　做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。

　　作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。>>>美白护肤强健器官 养生必吃大豆

　　精油全身美白法

　　材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。

　　做法：将粗盐加柠檬精油再加适量基底油混和。

　　作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　图老师tips：图老师小编为大家推荐的一些可以从头白到脚的美白方法大家都学会了吗?如果你想要变身白雪公主就一定要试试这些方法哦!还有图老师小编为大家推荐的一些美白的小窍门，有兴趣的朋友们也可以试试哦!