太极拳视频 掌握太极拳的打手打法招式

【 tulaoshi.com - 太极拳视频 】

太极拳视频 掌握太极拳的打手打法招式

　　练习太极拳如果只练习拳架和推手拿法，而不去练太极拳的打法，这样的话你就会很难了解太极拳的其他要求，同样的也会没法顺利的运用太极拳的其他招式，这样就会导致达不到学以致用的目的。

　　在这里我简单的向练习太极拳者说一下太极拳和其他拳的打法比较情况。

　　太极拳打手打法招式：

　　(一)守式型招式

　　太极拳术中的肘底捶、扩心捶、手挥琵琶、提手、孙式、武式拳中的推掌等等，都强于形意拳的三体式，也优于拳击的预备式、散打搏里的格斗式。它们守式中有攻，开中有合，特别能做到彼不动、己不动，彼微动、已光动”。

　　(二)攻式型招式

　　太极拳中的掩手肱捶、连环炮、双峰贯耳、引虎势、白猿献果、窝心捶、三换掌、穿掌二连珠炮、双推手、迎面掌、指裆捶、击地捶、搬拦捶、撇身捶、小擒打、野马分鬃、楼膝拗步、玉女穿梭、闪通臂、弯弓射虎，抱头推山等等，都具有很强的攻击性。特别是掩手肱捶、连环炮，相当于拳击、散打中的直拳。形意拳中的崩拳、钻拳、横拳。小擒打、指档捶、击地捶相当于短促直拳。双峰贯耳、打虎势、当头炮，如果使用单手打，相当于拳击、散打中的摆拳(干勾拳)。而形意拳中还没有这种劲力的拳法。白猿献果，如果不用提膝顶裆动作，则相当于拳击、散打中的勾拳(上勾拳)，更像泰拳和散打小的拳打膝顶的动作。

　　通俗的来说窝心捶看起来也像形意拳中的钻拳。

　　三换掌、穿掌、陈式太极拳的穿梭、白蛇吐信、迎面掌，相当于形意拳的鸡形、猴形招式。也像八卦掌中一些动作招式，也可用在散打之中。连珠炮、双推手、抱虎推山相当形意拳中的虎形，马形、骀形招式、也相当于八卦掌中的狮子滾球、狮子扑球招式，更像武术散手的动作。玉女穿梭、闪通臂、弯弓射虎，相当于形意拳小的炮拳，拳击、散打中的迎面拳、撇身捶、搬拦捶，相当于形意拳中鹞厂翻身、鹞子钻天招式。散打格斗中的转身攻击招术，它们攻中有防，以攻为主，如响斯应，疾如电掣.

　　(三)腿击型招式

　　太极拳术里，左分脚、右分脚为点踢、弱踢、左蹬脚、右蹬脚为踹踢、正踹、蹬一根为侧踹。摆莲腿为外摆、二起脚，为高边腿。旋风脚为内合腿。扫踵腿为绊扫脚。拳击中没有任何腿法，形意拳中只有正踹腿。八卦掌巾的腿法是以踢腿为主、踹腿少。其他的腿法也设有。散打、跆拳道、泰拳的腿法多，而太极拳中几乎都有。一趟陈式五十六式竞赛套路中有腿法，陈式新架一路11次用腿法，八十八式太极拳9次用腿法，除二十四式太极拳，其他每种套路都是用腿法五次以上。如果每天练拳5个套路，你要练习30次腿法。手是两崗门，全凭脚打人，拳打歪肩。脚打膊斜，当然也有动脚三分虚的因素。但在太极拳术中这么多的腿法设计，是干什么的呢?绝不是用来做掤捋挤按、不顶不丢、引进落空”用的。而是要配合拳掌来狠狠地攻击敌手的。

　　(四)防式型招式

　　太极拳术中的云手、弯弓射虎、玉女穿梭、闪通臂、搂膝拗步、倒转肱、提手、手挥琵琶、白鹤亮翅，等等，都具有较强的防守作用，提手、手挥琵琶、白鹤亮翅、云手，都有拳击、散打中向外格挡作用。其中云手还相当于形意拳小鼍形招术。搂膝拗步的搂膝动作足个向内格挡的动作。是拳击、散打中非常重要的防护还击动作。也是形意拳杂式捶中的猫洗脸的动作。倒转肱是边打边退的防守扣术。而弯弓射虎、玉女穿梭、闪通臂是散打中的架打招式，又是形意五行拳中的炮拳，如果将上架的手法稍放低一点，则很容易形成拳击、散打的防守型直拳动作。这些招式中防中有打，以防为主，遇刚则柔化，遇柔则坚硬，在防守入面都优越于其他拳法。

　　(五)步法移动中的特点

　　在太极拳中，像有些招式比如右推掌、左推掌、倒转肱，尤其是孙式太极拳中的跟步如同拳击中的移动步法。

　　它比形意拳、八卦掌的步法更灵活，而形意，八卦里都没有转身大捋的捋化惜力招式，没有翻身二起、翻花舞袖、海底翻花的闪展、腾挪的步法。太极拳移动方式进退自由敏捷、闪展腾挪、灵活多变、体现了进必跟，退必随”的原则，便于巧用迂直之计，四两拨千斤。

　　凡是练过太极拳三五年以上的同仁，便很容易理解我的拙见：用陈式五十八式竞赛套路里的左右掩手肱捶的招法，结合用孙式太极拳的进必跟，退必随的步法，并按照要领快速打出左右掩手肱拳、就出现了拳击二散打中主要的直拳攻击方式。如果将畅式、吴式太极拳巾的打虎式、双峰贯耳改为先后用左右单手出拳(平勾拳)攻击方式。如果用陈式太极拳中的白猿献果招式，将手法改成左右手先后打出去，步法运用孙式太极拳里方法，则成了拳击、散打中又一主要的勾拳(上勾拳)攻击方式.不要谈太极拳里别的招式、仅凭这些，只需将一个练过太极拳两年左右的人进行2-3周时间特殊训练，就能将一个推手高手打败。甚至能将练过多年其他武术套路的人打败。更能将一个没有任何武术基础的人打败。如果你能长期边练太极拳套路，边进行太极打手的训练，并结合太极拳术中其他招术、腿法、蹋法、步法、拳打沙袋，掌插沙子、脚踢靶子，冉结合对抗性的训练、实战训练，三五年后，你将可能把太极推手中的冠军打败。甚至可以与有相当水平的拳击、散打，泰拳、跆拳道的人士一比高低。