养生秘笈 女人私处保养有讲究

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养生秘笈 女人私处保养有讲究

　　目录

　　第一章：女性要做好私处保养工作

　　第二章：女性私处清洁有讲究

　　第三章：阴道瘙痒是哪出了问题

　　第四章：妙用维E 告别阴道瘙痒

　　编者按：女性私处问题不但影响日常生活和工作，有的还或许导致夫妻不和。所以，平时就做好保养，远离疾病危害。下面就和图老师小编一起盘点私处的保养秘籍，教你如何保养私处。

　　女性要做好私处保养工作

　　1、最好每天都清洗私处

　　注意，这里说的是清洗，而不是灌洗。很多女性没有正确的保养意识，意外天天用药物灌洗会很健康，其实反而让私处的酸碱度减弱，更容易引起感染。女性在任何时期都可以清洗私处，就算是在经期也应该清洗，一般淋浴最好。清洗的时候也有先后顺序，先清洗大小阴唇、阴蒂，再清洗肛门，以免赃物引起感染。

　　2、爱爱前应洗手

　　在爱爱之前应该洗澡，干干净净的性爱才是最安全的。如果在洗澡过后没有第一时间爱爱，其他的事情给耽搁了，那么，在爱爱之前，需要再一次清洁手，目的是能更好的防止爱爱时细菌带入女性阴道或者是尿道里面。

　　3、不要经常穿化纤内裤

　　很多女性挑选内裤的时候，只看中内裤的表现，觉得好看就行，其实不然。内裤不仅是穿给自己看的，还需要穿得健康，尽快买宽松容易透气的内裤。因为化纤内裤不容易透气，女性一运动就会冒汗，而且内裤会和私处直接接触，容易引起外阴炎和阴道炎。

　　4、白带的形态要注意

　　不要小看简单的白带，如果你身体有某些疾病，白带都会有一些异样的表现，主要还是需要你仔细的观察才会发现。如果你发现白带比之前多了，颜色不是透明的而是黄色的，时不时还有一股怪味，那么，可能你有一些性器官方面的炎症；如果你的白带伴有血丝，或者是在爱爱的时候出血了，估计是阴道或宫颈有疾病了。

　　5、常观察月经的情况

　　你应该明白，如果你的身体是健康的，那么你的月经一定没有问题，所以说，如果你的月经不正常，那么你的身体一定有问题。如果你的月经一个月来两次，卫生巾也比以前用得多了，有时候还断断续续的，六七天都没结束，很有可能有子宫肌瘤或者是子宫内膜癌。

　　其实女性的私处保养很简单，只要注意了以上几个环节，就可以很好的预防私处疾病。如果你已经发现有私处瘙痒、戳热等现象，可能有炎症，应该早点去医院检查，越早治疗越容易治愈。

养生秘笈 女人私处保养有讲究（2）

　　女性私处清洁有讲究

　　女性私处中有大量糖原沉积，同时阴道内还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖原在阴道乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，这样就使整个阴道维持着弱酸环境。维持私处稳定的弱酸环境有利于保护私处的自洁功能。

　　由于女性机体的特点，私处存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢，而私处的皮肤褶皱比较多，这就容易使污物停留其中。这些污物容易给病菌提供藏身之所，私处沐浴需要有效清除这些污垢。

　　清洁功能也有标准专家强调，女性私处PH值维持在4.0-5.5之间的弱酸性的环境能够有效维护私处的自洁功能。洗液的出现其实让时尚女人既欣喜又失望。洗液产品虽然专业，但却是烈性杀菌产品，会将私处的有益菌一并杀死，导致私处弱酸环境失衡。其相关药性成分往往造成使用后私处干涩，这让女性更加烦恼。针对为妇科病困扰的女士洗液，和健康的女性相去甚远。不符合众多时尚女性以健康为主的私处沐浴需求，也忽视了预防医学的原理。

　　普通沐浴露不能当洗液那么普通的。沐浴露为何不宜清洗私处呢？由于需要清洁体表排出的各种污物和汗液，大都呈碱性，其PH值基本上在7以上，这就容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，导致妇科疾病。对私处而言，使用普通沐浴露进行私处沐浴，已经为知性女人们所淘汰。

　　针对私处特殊的生理环境，私处沐浴露的标准要达到维护女性私处弱酸环境相对应的PH值。这个PH值对不同年龄的女性还不同，针对少女的私处沐浴露PH值应该在4.5-5.5之间，而成熟女性则需要在4.0-5.0之间。因此，专业私处沐浴露，区别于普通沐浴露而以无皂（不含碱性）去污为主要特征。

　　另外，以天然乳酸修复失衡的弱酸环境，保持私处弱酸环境稳定在相应的PH值范围，才能巩固私处自洁功能。这也成为私处沐浴露的重要标准之一。

　　所以说，女性私处的清洁有讲究，希望女性朋友为了自己的身体，不要在沐浴时随便清洗私处，以免感染细菌。

养生秘笈 女人私处保养有讲究（3）

　　阴道瘙痒是哪出了问题

　　1、感染

　　比如女性有虱子 疥疮 ，可引起阴道瘙痒；蛲虫病女性的肛门周围以及阴道会有不同的瘙痒，但这种瘙痒一般都在夜间发生；女性如果患有 霉菌性阴道炎 、滴虫性 阴道炎 也会有阴道瘙痒的症状。

　　2、过敏

　　有的女性使用阴道药物后，会有过敏的现象，出现阴道瘙痒；如果经常用肥皂洗内裤，而对肥皂这些化学晶过敏的女性，会出现阴道瘙痒的症状；比如使用一些过敏性 避孕 套的，女性也容易引起阴道瘙痒。

　　3、卫生习惯差

　　由于阴道会分泌一些物质，大小便后会留下污渍，很少清洁或者不清洁外阴的女性，长期刺激过后会引起外阴瘙痒；经期不定时换 卫生巾 ，细菌会刺激阴道，也会引起阴道瘙痒；平时喜欢穿紧身裤的女性，走动时裤底会刺激阴道，也容易引起阴道瘙痒。

　　4、糖尿病

　　糖尿病 患者由于糖尿对外阴有刺激作用，会引起外阴瘙痒。如果这时不注重卫生习惯，会加重瘙痒的症状。

　　5、缺少维生素

　　如果女性长期 贫血 、缺少维生素A、B，会发生一些慢性疾病，长期处于抵抗力低下时，很容易发生外阴瘙痒。

　　6、特殊时期的瘙痒

　　因为女性在妊娠期和 月经 前期的时候，外阴部会有充血的现象，容易导致女性外阴瘙痒。

　　看了以上内容，相信你已经知道了阴道瘙痒是哪出了问题，你可以根据自己的症状做出判断，如果有什么不清楚的，应尽快找医生对症治疗，不要拖延，否则会加重病情。

养生秘笈 女人私处保养有讲究（4）

　　妙用维E 告别阴道瘙痒

　　（1）维生素E能维持生殖器官的正常机能，能使卵巢重量增加，促进卵泡的成熟，促使黄体增大。它还可抑制孕酮在体内的氧化，从而增强孕酮的作用，用于习惯性流产和早期流产常可获得令人满意的效果。维生素E又叫生育酚，可用于治疗妇女不孕症，每日服用200毫克，连续8～40周，可使部分不孕者得到改善。

　　（2）维生素E可提高子宫内膜对雌激素的感受性作用，从而对月经异常和性腺机能减退症状有显著的治疗作用。隔日服用100毫克，7次为一疗程，能保护子宫内膜，达到治疗月经过多的目的。

　　（3）用于治疗产后缺乳，每次服用200毫克，每日2～3次，连续服药5天，大部分产妇可增加乳汁分泌。

　　（4）用于治疗外阴瘙痒症和外阴萎缩症，在局部使用维生素E的同时，辅以口服，可取得显著疗效。治疗阴道炎时，可采用维生素E栓剂，每日用200～600毫克阴道塞人，疗效较为满意。

　　（5）维生素E为自由基清除剂之一，在体内可作为抗氧剂稳定不饱和脂肠酸，拮抗其氧化，因此具有抗衰老作用。临床上常用其复方制剂，如维尔康，主要由维生素C、E、人参、黄芩、灵芝等组成，但以维生素E为主（每粒含50毫克）。每次1粒，每日2次口服。

　　（6）维生素E可以保护血管，改善血循环，防止胆固醇沉积。近年来广泛地应用于预防和治疗动脉硬化症，以及治疗进行性肌营养不良、肌萎缩、脊髓侧索硬化症。

　　（7）维生素E与微量元素硒的代谢有密切关系，二者互相依存，可以改善细胞的正常功能，增强人的体质和活力。维生素E还可减轻各种毒物对人体器官的损害，可每次口服10～50毫克，每日1～3次。（8）近年来还发现，取少许维生素E胶丸中的药液涂于冻疮表面，轻轻摩擦片刻，每日一次，数日可获愈。若见复发，再涂2次即可。

　　（9）妇女放环后月经过多，可在月经干净后每天口服100毫克，14天为一疗程。

　　总结：女性私处问题是妇女常见而又不可忽视的症状，应当及时查明因素，及时治疗。平时该注意保护，从日常行为开始。（作者gg、陈酲，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表图老师赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）