太极拳视频 练习太极拳的三大问题解答

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太极拳视频 练习太极拳的三大问题解答

　　很多人花尽一生时间去研究太极拳，却也终究没有弄明白太极拳的奥义。今天，图老师小编就从较为肤浅的问题上面和大家一起探讨一下练习太极拳如何才能达到准确，以及各家太极拳流派的拳理是否相同等问题。就让我们一起学习吧!

　　太极拳的三大问题解答

　　(1) 问：太极拳道是否应分门派?

　　答：现在很多人都喜欢太极拳，太极拳是一门博大精深的学问。

　　为历代先贤先圣穷毕生智慧精心研究而成，其理奥妙无穷，包含崇高哲学，其动作循合科学，盖哲理乃科学之灵魂。

　　祖师创此拳道旨在促使人类健康，祛病延年，防老防身之运动法门，以达至济世活人，益寿延年，修心养性，治国平天下之大道精神。

　　太极拳是一门很低调的学科，它以柔克刚的风格导致太极拳不喜欢逞凶斗狠。

　　传授此道者应知其理，通达其道，任何人无法脱胎改变其理。架子任何人可改创，其原理不可失真。

　　其修练拳架外形虽各有异，惟其理则一。

　　为此不宜有门派之分，应怀太极一家精神，一心一德，本大公无私光明磊落之心，秉承拳祖精神，弘扬斯道，促进光大世界，使人类心身健康则幸。

　　(2) 问：练太极拳道如何才能达到准确?

　　答：太极拳准确差异关系殊大。应以王宗岳宗师所言：立身须"中正安舒"四字为准，行架三不离"一不离松，二不离圆，三不离养字行架慎思察觉，否则易患有其形而无其实，倘求花样迷惑他人，则误己事小，误人事大。

　　练习太极拳的时候，动作应该务必做到位，所有的动作都应该符合太极拳的道理和内涵。

　　遵循方法正确修练，尤须明师指导功架及多方面研究探讨，循序渐进，实事求是步入正轨。

　　除此，学习者本身之条件亦有关系，学者除应具备坚定信心不折不挠意志与高度兴趣外，生活安定环境正常，抱定决心，恒学恒练彻悟其理，由内体表达于外，则达到准确。

　　一般人多求速成重外形外练，断断续续或半途而废，一知半解后再求正确，则比初学者更难。

　　有人将太极拳含糊其意，视做四肢运动的体操或舞蹈，有其名而无其实。人体是一小太极，可比一部完整机器，如有一个零件不合标准，则影响整体活动不灵。

　　拳祖曰："道为本，技为未，不学吾道者非吾徒也"。

　　因此做人方面要诚实无欺，言行不背正义真理，多注意心性涵养道技兼修，心正技进渐入正轨之道，养吾浩然之气也。

　　(3) 问：太极拳架相异，其理是否相同?

　　答：祖师创些拳道，世代流传外形虽异，而今有二十四式有三十七式，六十四步，七十二步，一百零八步，一百二十四式等。

　　架又分长架，短架，大架，中架，小架，高架，低架，快动式，慢动等等。

　　书是人写的，拳架套路外形亦是人编的，其实功架能否符合原理才是重要，其外形相异原理则一。

　　历代奇人异士，名家宗师相传，无一不视太极拳经拳论与十要为准则，应不断研练，随时检讨为达实践，拳由有形练到无形，有手练到无手，有力练到无力，不松练到全松。

　　修养方面从有我修到无我的境界，舍己从人，全身是手，手非手，所谓技达到，风吹荷叶不倒翁，道达到益寿延年不老春。

　　行动外形准确不易，内意循理气相通，天人合一即上下中合，左右内合，所谓形易得，法难精。

　　因学者行动时，功架窍难守，巧难生。拳祖真人故说："一通百通，千门百派万法归宗"。