太极拳视频 如何理解太极拳气功的气感

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太极拳视频 如何理解太极拳气功的气感

　　所谓气感就是由人体内一系列生理活动所引发的感觉，而这一系列的生理活动却并非由思维中枢所直接驱动的，因而这种气感对于人体思维中枢来讲，就是体内组织自发活动的结果。

　　而这种体内组织的活动也就是内气活动，其特点就是循经络发展。所以，要理解内气和气功就应该从理解气感入手。

　　下面就对气感分类说明

　　1、压迫感与振动感——这类气感发生与骨骼肌组织中，属于细部感觉，循经络传递性强。其发生机理是，部分骨骼肌的收缩引发了局部的压迫感，而骨骼肌收缩力的波动又引发了振动感。其感觉的传导神经是压力感觉神经。

　　2、胀感——这类气感发生于体表组织中，属于肢体感觉，无循经性。其发生机理是部分肢体内的细胞更新加快而导致了组织水肿。其感觉的传导神经是压力感觉神经。

　　3、痛感——这类气感可发生于体内各处，既可以是细部感觉也可以是肢体感觉或器官感觉。

　　其发生机理分为三种

　　①、内气的运行导致局部组织中的内应力增强而引发压痛或撕裂痛;

　　②、内气的运行导致局部组织中细胞消解加快而引发肿痛;

　　③、内气运行所导致的细胞放电作用于痛感神经末梢而引发刺痛。而三种痛感的传导神经都是痛感神经，其中只有第③种具有循经性。

　　4、痒感——由内气运行而导致的痒感应分为两类。一类为反射性的搔痒，如内气运行于脚底心而引起的痒感;而另一类为整合性的痒感，如内气经过一些愈合后的皮肤疤痕而引起的痒感。

　　但引起这两种痒感的实体感觉都是触觉，而且这两种痒感都不是循经性的气感。

　　5、热、冷感——由内气运行而导致的温度感觉也分为两类。一类为肢体性的感觉，如手发热、耳朵发热、膝关节发热，其特点是感觉持续时间较长，且无循经性，其发生机理是，内气的运行导致局部的细胞代谢加快，从而使得局部的组织升温。

　　另一类是细部的热流感或冷流感，其特点是发生时间短，循经性强。其发生机理是，内气运行所导致的肌电作用于温度感觉神经末梢，从而使得温度感觉失常。

　　6、麻痹感——由内气运行而导致的麻痹感也是一种肢体性的感觉，如手发麻、脚发麻。其发生机理是，内气运行所导致的肌电作用于压感及痛觉神经末梢，从而使得压感及痛觉神经末梢失效。其特点是持续时间较长，且无循经性。

　　7、酸重感——由内气运行而导致的酸重感也是一种肢体性的感觉，如腿酸重、手臂酸重。其发生机理是，在内气运行的过程中一些骨骼肌和支配这些骨骼肌的运动神经末梢耗能过度，从而在练功后的肢体运动中使人感觉肌肉无力、酸重。其特点是持续时间较长，且无循经性。

　　8、穴吸感——其感觉的具体形式是，人体上两个对称的穴位之间发生强烈的相互吸拉，就像是有钢丝将两点往一处拉一样，而这是一种非常难受的整个身体的感觉，其中最常见的穴吸是百会与会阴之间的穴吸。

　　其发生机理是，内气的运行导致相吸的两穴位点周围的骨骼肌以穴位点为中心对称收缩，并加强到收缩亢进的程度。其特点是持续时间较长，且一旦进入这种状态则人体无法自拔，只能等待其自行结束。

　　9、耳鸣、失聪——当运行于耳内的内气波很强时就能够引起耳膜的振动，从而导致耳鸣和一定程度的失聪。而这样的气感是阶段性的，是在运行于头面部的内气非常强的情况下才会发生。

　　10、视闪、失明——当运行于眼肌中的内气波很强时，由内气波导致的肌电发放也会很强，而这样的肌电作用于视神经末梢时就会引起视闪(即眼前冒金星、光球、彩色丝线)及一定程度的失明。而这样的气感是阶段性的。

　　11、鼻酸、喷嚏——当运行于鼻腔中的内气波很强时，由内气波导致的鼻部肌电发放也会很强，而这样的肌电作用于嗅觉神经末梢时就会引起鼻酸及打喷嚏。而这样的气感是阶段性的。

　　12、失重、眩晕——当运行于耳室的内气波很强时，内气波作用于半规管就会导致其失效，从而导致失重、失衡及眩晕感的出现。而这样的气感是阶段性的。

　　13、恶心、眩晕——当运行于胃肠道的内气波很强时，就能够引起胃肠道内壁的组织结构重建，而这样的过程会导致恶心、眩晕感的出现。而这样的气感是阶段性的。

　　14、快感——由内气运行所导致的生理快感要分为两类。其中一类为舒适性的，是由于痛苦性的感觉消失所引起的。

　　其机理分为三种

　　①、内气引发神经反射而消除不适感，例如，内气波引发喷嚏而消除鼻塞;

　　②、内气的运行导致体液的微循环加快，从而使得致痛物被稀释，例如，内气的运行使得一些关节酸痛消失;

　　③、内气的运行导致神经中枢对生理活动的调节加强，从而使得紊乱的生理活动恢复正常，例如内气的运行使得一些偏头痛消失。

　　而另一类快感为反射性的。其机理只有一种，那就是，内气的运行进入人体的生殖器官，从而引发持续的性快感反射。

　　总的来看，痛苦性的气感种类是比较多的，而且在获得气感后的很长一段时间内，痛苦性的气感都会是气功修炼过程中的主要气感，而只有到了内气的运行比较顺畅和连续之后才会有较强的快乐性气感出现。

　　所以，气功的修炼总是先苦后甜。

　　实验证明所有的气感都是由感觉信号的上传所引起的，因而气感是实体感觉而不是由思维中枢虚拟出来的幻觉。