太极拳视频 太极拳技击术三十六招教学

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太极拳视频 太极拳技击术三十六招教学

　　太极拳的技击练习，需要练习者能够熟练的掌握太极拳的各项要领，同时能够灵活的进行相关的运用。今天我们要一起学习的是如何在太极拳的技击中化险为夷，那么下面就结合太极拳视频教程来具体的了解一下吧。

　　所谓"化险为夷"，即化危险为平安。在武术技击中，指的是转被动地位为主动进攻地位。武术界各拳种化险化夷，方法各有不同。太极拳的特点，总纲为：刚柔相济，阴阳互变;战略思想;以静制动，后发制人;动作特点：画圆缠丝，圆守方攻;技击前提：知已知彼，懂劲用招。只有把这些特点融合一体，才能在技击中化险为夷，常立于不败之地。

　　一、前招后招解脱三通背拳势

　　当对方用三通背拳设险，利用杠杆之三理使我臂直变硬，用手抓握我的手腕，用骑马步作基垫，用肩头作支点，背我肘尖部位，迫使我肘疼，内气上浮，再用臂部向翻托，用力将我向前摔倒。遇到这种险境，用前招后招破之，首先要气沉丹田，棚劲贯足，被抓拿之手，手指尖领劲向前穿，要让自己的肘尖前移破坏支点，让过后，胳膊逆缠丝翻转，用肘外侧横列击对方头部耳门。同时，下肢用脚勾提对方一腿，横跨步移位，与上肢配合成为错合劲。另一手要击打对方腰胁部，上中下要同时发劲，这样可以化险为夷，变被动为主动进攻。

　　二、金鸡独立解脱三通背势

　　当对方用三通背击我设险(动作同上说明)，我可以用金鸡独立拳势解脱，关键还是破坏对方杠杆技击作用，要使被背之胳膊变曲，迫使对方支点变位或不牢固，或者破坏对方杠杆力臂，断对方气源，随身体内气上提。空中屈肘。下降时沉气，把全身之力集中到肘尖下端，下落时用肘尖下砸肩头，并有向后勾挂之劲。另一手七妙配合，破坏对方重心。还可以趁向上纵跳时，意劲贯于膝盖，屈膝上顶对方尾骨处长穴，使对方气散而化解。

　　三、小擒打势解脱前招后招

　　当对方用前招后招拳法，抓握住我进攻之手，立即用缠丝向外拧转，迫使我身背而击我胸部。我立即采用小擒打破之。要上中下三路进攻对方。上路被拿之手随对方缠丝并以指尖领劲向对方耳后穿去，中路之迎击对方胸胁部;下路用脚尖外撇，蹬踩对方前面之腿的膝盖。若对方避过，我上肢双手画大圆圈缠绕捆绑对方之手，下肢上步管套对方之腿设埋伏，然手用叠法推按对方，上下合劲，让对方跌倒。

　　四、高探马势解脱裹变炮势

　　当对方用裹变炮正面搂抱住我的下腰部，同旱，用下颚尖吸住我的肩头，采用杠杆之力摔我。在这危急时刻。我应气觉丹田，上肢放松，下肢贯力，立即采用高探马解脱。视对方颚吸肩头而定，左用右，右用左。上肢一手缠绕推对方脸面。另一手从上落下，斜落搂抱对方之腿，破坏对方重心及底面积，意贯力点，同时发劲而进攻。苦对方是敌人，上下两手可用指尖用力。上手抠戳对方眼睛或咽喉，下手抠进对方助骨缝间。苦对方因疼离手，我应上肢用直顶肘击之，下膝盖进攻对方裆部。这样可以化险为夷。

　　五、进步栽捶解脱裹变炮势

　　当对方用裹变炮势，从我身后搂抱住我的下腰部，想破坏重心将我摔倒，遇到这种情况首先要气沉丹田，上肢放松，下肢贯力，被搂抱的腰围要有棚劲。身紧贴于对方的胸腹裆部让对方与我同静。然后，我应以动制静法，用进步栽捶解脱。要突然迈步，身体向彰倾斜，得心前移，身体带动对方并旋转躯干。两手随轮轴横列发力击打。因对方出乎意思料，随我体前倾旋转，必向前栽倒。如果对方没倒，我应立即倒转身体，用肘击打对方胁部，迫使对方从另一侧跌倒。

　　六、青龙出水解脱裹变炮势

　　当对方用裹变炮从身后双手连同我两臂搂抱时位置在我肘节以上，我可用青龙出水而解脱，要气觉丹田，下盘扎根，棚劲贯足，全身要紧贴对方。然后，采用上下错位摩擦破对方搂抱合力点，一手用力下击捶，另一手用劲屈肘上挑对主之臂。迫使对方劲不合而趁机解脱。若对方继续搂抱不丢时，我立即变招用上挑之肘，随腰胯旋转，向身后击对方胁部，另一手抓握对方之手向前引带，使对方站立不稳而跌倒，或趁机用脚后踢对方裆部，或跺对方脚面。这样就可化解搂抱之途。

　　七、撇身拳解脱擒拿肘法

　　当对方抓握我手腕，立即缠丝，想让我胳膊反背于身后而被动，想趁机击我身后。我应撇身拳缠绕而解脱。要三节劲互相用之。取我梢节，我应中节，根节护之。随对方拧转我用打竖肘而护之。同时，另一手配合暗自引带对方，下肢随肘上腿插裆而人扎根。如果对方用手看护推逼我肘，我顺势继续旋转，把肘迅速放到对方肘的外侧，再用肘勾挂擒拿对方之肘同时，我两手配合擒拿对方之手，使之疼痛而背，我瑞靠击取胜。若对方劲力特大，并旋转速度特快，前招法已不能用。我被拿之手缠绕于身后，我应随应变，上肢立即向前下倾斜，而被拿之手指尖领劲向上穿，迫使对方内气上拨缩小两人距离，下肢腿急速插裆，另一手去搂抱对方之腿。关键是七用中部肩靠，击打对方腰胁部，速度要快把对方抛出。化解定能定成功。

　　八、云手解花捶

　　云手解花捶，这是散打化险法。一般人常习惯用花捶进攻，因为两拳从上向下轮流进攻或对方两手拿有武器，这看来不易防守，逃避不是上策。怎样避险取胜呢?要沉着冷静，视面前无人。我要用云手正面棚接，侧面进攻。云手要缩身接棚，从下向上穿掌，取裆，击胸穿咽喉，戳眼睛，搭手列转，要上下相随，步随上肢而入裆。粘搭后或用捋采，或用棚列，手肘肩靠齐用，脚膝胯齐命名，利用捆绑术迫使对方双手无用武之地。

　　太极拳技击首要的就是太极拳拳架的学习与掌握。太极拳的拳架动作是基础，只有掌握了太极拳的招式，你才能在实际的运用中快速的做出选择，进行运用。想要技击的胜利，就要结合太极拳要领熟练的掌握拳架。

　　除了拳架的学习与掌握之外，推手也是太极拳技击的一个基础练习过程。在推手中，练习者能够真正的感受到与人交手的感觉，也能够真正的体会到太极拳的拳理。通过推手的练习，太极拳的学习者才能够将太极拳化为自己的本能。

　　最后，对于太极拳技击中的化险为夷，还需要练习者能够拥有灵敏的思维，积极的进行思考。太极拳本不是僵硬的套路，而是能够灵活的进行实战运用的武术，而这就需要练习者在练习中不断的进行思考，才能真正的做到化险为夷。