经期按摩3穴位 缓解乳房胀痛还可丰胸,按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。
【 tulaoshi.com - 经期 】
按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。
1.鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
2.乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
3.坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jingqi/）以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
理气健胸操
（1）将腋下两旁肉轻轻推向胸前
（2）将小腹的赘肉用力向胸部上推
（3）顺着乳房四周由内而外打圈按摩
（4）最后由下往上按摩至颈部
注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。
相关阅读：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jingqi/）怕冷贫血4类型 经期体质调理秘方
经期“违规”给身体留下后遗症
女性月经期间不宜吃的五种食物
经期身体虚弱 8种药物女人千万别吃
警惕子宫肌瘤 女性经期的“报警信号”
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2011094.html
看过《经期按摩3穴位 缓解乳房胀痛还可丰胸》的人还看了以下文章 更多>>
