太极拳视频 马平示范杨式太极拳85式

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太极拳视频 马平示范杨式太极拳85式

　　杨式太极拳是太极拳中一个重要流派，但是很多人其实并不了解杨式太极拳。今天就一起了解下杨式太极拳的技击有什么要领吧。有了更多关了解之后，想必通过杨式太极拳视频进行学习也会变得更简单吧。

　　杨式太极拳作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的，它的核心是技击，它能强身健体、延年益寿，也能自卫防身、抗暴搏击。

　　早期的杨式太极拳更讲究实际的武术技巧，对于一些具有杀伤性的动作也是允许的，比如说反关节，膝打等等。不过到了现代，太极拳的武术用途已经不再是重点，因而演变出的太极拳拳法显得没了杀伤性。

　　咸丰年间，杨式太极拳传人曾应邀进京授拳，其间挫败群英，人称杨无敌”。可见当初的杨式太极拳术的威力并非一般，更进一步说明早期杨式太极拳是打出来的，不是推手推出来的。推手是杨式太极拳的训练方法和手段，它能起到推的作用，但是无法起到打的作用，是杨式太极拳应用过渡阶段。定步推手是练沾连黏随”及腰腿转换之功夫，活步、大捋推手是练身势活泼、脚步轻快、进退跟随之功夫。散手则是练手眼身步法功夫的必经之路。

　　太极拳是拳术，技击性是拳术之魂;技击太极拳是真打实战的功夫，不是推手切磋。杨式太极拳技击打法有两种：一种是击打法”，另一种是掷抛法”。先师杨露禅力战群英用的是击打法”。击打法”即击打劲”，俗称断劲”。使用击打法”能瞬间使对方局部受伤疼痛，而失去战斗力。掷抛法”是将对手整体掷出，令对手稍有疼痛感但不会丧失战斗力。

　　凡是太极拳练出水平的人都对太极拳下过一番苦功，不仅不断地进行拳法的练习，还不断地进行太极拳思想的领悟，才能最终有所成就。有位著名的太极拳大师就是以这样的方式练成了杨式太极拳，并且保持常胜。

　　前人将太极拳功夫，划分为十层次。

　　一至三层功夫

　　走圈柔化，为化劲阶段。此阶段不丢不顶，开始懂劲，是入门下乘功夫。

　　四至六层功夫

　　具有寸劲”，是积柔成刚阶段。此阶段在进击过程中可使对方力点向自身泄力而转为击打，迫使对方失去反抗能力，为中乘功夫、入室功夫。

　　七层功夫

　　中上乘功夫的过渡阶段，也是炉火纯青阶段。此阶段能运用无圈打法即点打法”，将对方劲力引向自身，不化即打，不摆架子，可沾着即打。

　　八层以上

　　登峰造极功夫，功夫境界步入上乘，古今少见，非数十年功不可达此境地。如先师杨露禅停雀于掌中而雀不能飞去，此乃出神入化境地。

　　杨式太极拳是一门集力学技巧与艺术为一体的武术拳学。杨式太极拳名家传拳授徒，往往结合拳架讲解拆手、招术、喂手，注重教授实战应用的手法、步法和交手中的组合变化，要求弟子在掌握了常用的几手招式后反复操练，做到熟能生巧，只有这样才能在实战中取胜。习者(入门弟子)经过一定时间熟练掌握拳架和拳势、拆手后，应进行散打对练、抗击打训练，再经过双人击打对抗练习，为今后擂台搏击对抗奠定基础。

　　杨式太极拳的拳法曾经十分实用，就算到了今日，仍然可以通过持之以恒的练习掌握到技击的技巧。想要充分掌握杨式太极拳的技击技巧，最好能够学会击打术，这是先辈的经验中给我们的提示。