太极拳视频 马虹陈式83式太极拳教学(四)

2016-03-26 11:40 11 1 收藏

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太极拳视频 马虹陈式83式太极拳教学(四)

  太极拳是我国传统文化的精髓,除了具有强身健体的作用还能提高近战搏击能力,那么你知道陈式83式太极拳有哪些特征吗?不清楚的话就赶紧来看看吧!

  太极拳的本质是武术,是技击法,所以有人说太极拳既是养生术,又是杀人术,只不过有其独特的应敌之技法而已。太极拳技法的主要特征之一,是自古以来兵家常说的因敌变化示神奇”。

  孙子曰:兵无常势,水无常形,能因敌变化而取胜者谓之林。”太极拳,就是追求这个神劲。”

  《投笔肤谈》的作者明·何守法云:虚实之机,其变生于敌,渊微之妙,鬼神莫知,然后能狃敌而成功。”狃者,因袭、依袭也。故陈式太极拳创始人陈王庭曰:纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。”这个依”字就用得非常妙,它也体现了因敌变化而取胜”之意。上述,均说明了太极拳所遵循的应敌之法的特征。

传统的陈式大极拳

  其实,传统的陈式大极拳,不论拳架、推手、散手,都体现了它固有的武术本质。拳架、式式招招都充满了技击含义,它是太极拳全部功夫的基础,它是太极拳功夫的入手点,又是太极拳综合功能的落脚点。它主要锻炼知己功夫;而推手,则是一种锻炼知彼功夫的方法,它是锻炼听劲、懂劲、化劲的基本功,也是检验拳架各种劲力的试金石:散手(徒手搏击),则是太极拳功夫的最高表现形式。散手功夫的提高又必须建立在拳架和推手锻炼的基础之上。要提高散手技能,就必须苦练拳架、单式(拆拳)、推手,以及进行内功和力量、速度等方面的训练。拳架、推手、散手是三位一体的太极系列功夫。

  83式太极拳拳谱(四)

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  37、击地捶; 38、翻身二起脚

  ;39、兽头势; 40、旋风脚;

  41、蹬一根; 42、掩手肱捶

  43、小擒打; 44、抱头推山

  45、三换掌; 46、六封四闭

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  47、单鞭;  48、前招;

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