太极拳视频 吴阿敏40式太极拳教学(三),杨式太极拳是我国太极拳分支中的典型代表之一,由于拳式相对简单,所以流传最广,那么你知道杨式85式太极拳怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
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杨式太极拳是我国太极拳分支中的典型代表之一,由于拳式相对简单,所以流传最广,那么你知道杨式85式太极拳怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
1.杨式太极拳架虽然经过长期演变,分支繁多,但其基本结构始终没有变。这从各分支传下来的拳谱、拳架名称和顺序可以看出,只是大同小异。其差别主要在于简繁、的变化和练法的不同。因此,,从基本结构看,可以说太极拳只有一种拳架。基本结构是区别于其它流派的根本标志。这一点大家可以翻看陈式、杨式、吴式、李式的拳谱,不辨自明。
2.杨式太极拳的拳架名称、拳架结构和演练风格都与陈式太极拳有着显著差别。杨氏早年的拳架、拳风都与陈式太极拳不同。杨禄禅先师虽然从学于陈家沟陈长兴,但是杨家历来家承传说和传统上尊崇武当张三丰为太极拳祖师。由张三丰数传至王宗岳,王宗岳传至蒋发,蒋发传陈长兴,陈长兴传杨禄禅等人。
3.杨式太极拳的拳架从姿势的高低或动作幅度分有高架、中架、低架、大架、小架等;在演练速度上有慢架、快架之别;从动作的实用性上来分,有功架(或称练架”)、用架(或称技击架”)之说。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)杨式太极拳40式。练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格,因此它深受广大群众热爱。杨式太极拳具有姿势舒展简洁,动作均缓柔和,轻灵沉稳,结构严谨刚柔,浑厚庄重的特点。
40式太极拳第三段拳谱
27、右下势
28、金鸡独立
29、指裆捶
30、揽雀尾
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)31、单鞭
32、左下势
33、上步七星
34、退步跨虎
35、转身摆莲
36、弯弓射虎
37、搬拦捶
38、如封似闭
39、十字手
40、收势
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