太极功夫剑 42式太极剑分解教学(四)

2016-03-26 12:01 15 1 收藏

太极功夫剑 42式太极剑分解教学(四),太极在我国有着悠久的历史,太极剑是太极器械之一,拥有众多爱好者,那么你知道太极剑要怎么练习么,不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

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太极功夫剑 42式太极剑分解教学(四)

  太极在我国有着悠久的历史,太极剑是太极器械之一,拥有众多爱好者,那么你知道太极剑要怎么练习么,不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

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  太极剑教学比太极拳教学难一些。主要是手上多了一把长剑,学习者运动起来没有徒手那么容易,动作的协调显得更难一些。主要难点如下:

  ( 1) -般初学者不懂步法的重要性。学习时往往只顾及上肢动作而不顾下肢,只学手上剑的动作,不管脚步的移动方法和形态。

  (2)定势易摆,剑法难教。教学时应该在一开始就将每一招式的动作意识讲解清楚,然后反复做出正确示范动作,必要时应将一些动作作出比较。如点与劈有什么差别,动作的要领有何不同,关键在什么地方,给以简明的提示。

  (3)剑势、精神难教。特别是在保证均匀的主旋律”的原则下,如何掌握招式的节奏,与在松柔的前提下如何运用一定的劲力,着力点在剑械的什么地方,如何表现出招式的气势。例如说,刺要迅猛,点要干脆,带要锋利,抹要圆活,抽要沉稳,挂要近身,击要磅礴,撩要提拉,截要坐腕等等。在套路熟练以后,还要不断充实教习,加以提高。

还要不断充实教习,加以提高

  (4)由于练剑与每个人的气质与精神、剑法意识与眼神有很大关系,这更是难以教习的。工夫无息法自修。

  十七、虚步下截 (1)落脚举剑前托(2)虚步下截

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  十八、右左平带 (1)提剑提脚 (2)上步.弓步.右带 (3)收剑收脚(4)上步弓腿翻手左带

  十九、弓步劈剑 (1)上步转身下截 (2)上步举剑前劈

  二十、丁步托剑 (1)提腿.下截剑 (2)转身上步收脚.丁步上托

  二十一、分脚后点 (1)上步碾脚转身 (2)撤步穿剑 (3)弓步前刺 (4)绕剑收脚并步(5)提膝提剑.下穿剑指 (6)转腰后点剑前分脚(方向--东偏北)

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