太极功夫剑 42式太极剑分解教学(二),太极在我国有着悠久的历史,太极剑是太极器械之一,拥有众多爱好者,那么你知道太极剑要怎么练习么,不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
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太极在我国有着悠久的历史,太极剑是太极器械之一,拥有众多爱好者,那么你知道太极剑要怎么练习么,不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
太极剑教学比太极拳教学难一些。主要是手上多了一把长剑,学习者运动起来没有徒手那么容易,动作的协调显得更难一些。主要难点如下:
( 1) -般初学者不懂步法的重要性。学习时往往只顾及上肢动作而不顾下肢,只学手上剑的动作,不管脚步的移动方法和形态。
(2)定势易摆,剑法难教。教学时应该在一开始就将每一招式的动作意识讲解清楚,然后反复做出正确示范动作,必要时应将一些动作作出比较。如点与劈有什么差别,动作的要领有何不同,关键在什么地方,给以简明的提示。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(3)剑势、精神难教。特别是在保证均匀的主旋律”的原则下,如何掌握招式的节奏,与在松柔的前提下如何运用一定的劲力,着力点在剑械的什么地方,如何表现出招式的气势。例如说,刺要迅猛,点要干脆,带要锋利,抹要圆活,抽要沉稳,挂要近身,击要磅礴,撩要提拉,截要坐腕等等。在套路熟练以后,还要不断充实教习,加以提高。
(4)由于练剑与每个人的气质与精神、剑法意识与眼神有很大关系,这更是难以教习的。工夫无息法自修。
六、 左虚步撩 (1)转身收脚绕剑 (2)上步绕剑 (3)虚步前撩 (东南)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)七、 右弓步撩 (1)转身绕剑 (2)上步弓步前撩
八、 提膝捧剑 (1)坐腿.剑向左平带 (2)退步.剑向右平带分开(3)活步提腿独立捧剑
九、 蹬脚前刺 辰剑、收、蹬脚、刺剑
十、 跳步平刺 (1)落脚向前送剑 (2)跳步收剑 (3)上步.弓步.前刺
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