保证卵子质量 给女人一线"生机"

2016-03-26 12:03 29 1 收藏

保证卵子质量 给女人一线"生机",谁说女人过了30岁就难受孕 谁说年纪越大,卵子的质量越下降 你是不是经常担心自己的卵子失去了活力,没有了质量 只要学会这几招,你就不用担心卵子状况,她们只能越活越健康!

【 tulaoshi.com - 卵子 】

保证卵子质量 给女人一线"生机"

  谁说女人过了30岁就难受孕 谁说年纪越大,卵子的质量越下降 你是不是经常担心自己的卵子失去了活力,没有了质量 只要学会这几招,你就不用担心卵子状况,她们只能越活越健康!

  好好呵护你的卵子,只为怀孕 错!法国女性生理专家说,如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心!

  5年后,它们还依然健康吗 如果你还没做过这个测试,就先来做一下。了解了自己卵子的现状,才能更好地对症下药啦。

保证卵子质量 给女人一线

  1、来月经时多补铁

  没有经前综合症就不用做月经护养 错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

  2、红酒比啤酒更有益

  荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

保证卵子质量 给女人一线"生机"(2)

  3、煮豆腐比煎豆腐健康

  豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

  4、避孕,一定要避孕

  医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。

保证卵子质量 给女人一线

  5、“卵巢保养”谨慎做

  美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。

保证卵子质量 给女人一线"生机"(3)

  6、少吃止痛药

  一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。

保证卵子质量 给女人一线

  7、离电脑辐射越远越好

  研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/luanzi/)

  TIPS:2道药膳,卵子健康餐

  A、莲肉白果粥:莲肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎,和糯米一同放入沙锅,加水适量,煮粥,空腹代替早餐。

  B、赤小豆粥:赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥,加适量白糖调味,代替早餐,每周吃1次即可。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/luanzi/)

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2013803.html

延伸阅读
《特殊行动:一线生机》图文全攻略 《特殊行动:一线生机》图文全攻略 游戏流程很简单,PC版应该3-4个小时即可通关,可能更短,游戏场景也很单一,不是在沙漠中就是在去沙漠的路上。作为一款FPS游戏也没有什么创新,不外乎奔跑,掩体,冲锋,队友协助攻击。武器方面也很单一,也就是再熟悉不过的几把枪,让人感到坑爹的是子弹数量非常的少,360...
游戏地域《特殊行动:一线生机》试玩解说 《特殊行动:一线生机》剧情解释 太长了我就简单说下吧,按时间线来说 1.迪拜发生罕见的沙尘暴,整个城市被掩埋 2.出于人道主义精神,本来应该撤离的33RD在上校的带领下抗命留下,帮助撤离平民 3.沙尘暴的严重程度远超出33RD的想象,他们根本无法带着这么多难民离开迪拜,于是就地驻扎,并颁布戒...
《特殊行动:一线生机》试玩版视频解说 《特殊行动:一线生机》试玩版视频解说 《特殊行动:一线生机》剧情解释 太长了我就简单说下吧,按时间线来说 1.迪拜发生罕见的沙尘暴,整个城市被掩埋 2.出于人道主义精神,本来应该撤离的33RD在上校的带领下抗命留下,帮助撤离平民 3.沙尘暴的严重程度远超出33RD的想象,他们根本无法带着这么...
tps大作《特殊行动:一线生机》第一印象 我们特地飞去德国柏林参观Yager工作室的黑暗基调第三人称射击游戏。 一支残破的美国国旗悬于迪拜沙丘之上。现在这座城市已成了自己昔日的影子,无情的沙尘暴将它吞蚀。一个震耳欲聋的声音问道:你还打算救我吗,长官,我做的事情你现在都看到了吧?太阳升起,这个声音平静地说道:你肯定认为我是怪物,...

经验教程

240

收藏

99
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部