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陈氏太极拳是我国太极拳分支中的的典型代表之一,那么你知道陈式太极拳老架二路怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!
陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主刚中寓柔。震脚发力,闪展腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,完整一气。有怪蟒出洞,猛虎下山之气魄;有蛟龙出海,雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求:手领、身随、步法活,根稳、劲整、精神足。以采、肘、靠为主,堋、捋、挤、按为辅,真正体现二路拳快、刚猛的特色。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)陈式太极拳老架二路第一段拳谱
二路拳练习,以手领劲,以刚猛为主,在一路拳的基础上,不需过多考虑呼吸,步活根稳劲整,以采脟肘靠为主,磞履挤按为辅。真正体现出太极拳快、刚、猛的特色。
第一式 预备式 第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)第五式 单鞭 第六式 护心拳
第七式 斜行 第八式 回头金刚捣碓
第九式 撇身拳 第十式 指裆
第十一式 斩手 第十二式 翻花舞袖
第十三式 掩手肱拳
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