太极拳视频 第一套养生太极掌教学

2016-03-26 12:15 49 1 收藏

太极拳视频 第一套养生太极掌教学,太极在我国有着悠久的历史,太极的练习方式也多种多样,而近年来随着太极养生作用逐渐得到认可,练习太极拳的人也越来越多,养生太极掌就是其中之一,那么你知道养生太极掌要怎么样练习么?你知道养生太极掌的套路吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

【 tulaoshi.com - 太极 】

太极拳视频 第一套养生太极掌教学

  太极在我国有着悠久的历史,太极的练习方式也多种多样,而近年来随着太极养生作用逐渐得到认可,练习太极拳的人也越来越多,养生太极掌就是其中之一,那么你知道养生太极掌要怎么样练习么?你知道养生太极掌的套路吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

  养生太极掌第一套

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  01 真人采气 02 托梁换柱 03 顺手牵羊 04 掌推华山 05 白马磨头 06 巧女纫针

  07 春风摆柳 08 苍蝇掐嗉 09 苍蝇掐嗉 10 上工诊脉 11 卧龙藏身 12 顺风转舵

13 紫燕栖巢 14 喜鹊舒尾

  13 紫燕栖巢 14 喜鹊舒尾 15 罗汉安睡 16 野马分鬃 17 上工诊脉 18 卧龙藏身

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  19 顺风转舵 20 撩衣提袍 21 金鸡独立 22 掩手挑帘 23 孤雁出群 24 二龙戏珠

  25 昭君捕蝶 26 母鸡护雏 27 气息归元 28 开合拉气 29 气息归元 30 宿鸟投林

  31 巧女纫针 32 春风摆柳 33 苍蝇掐嗉 34 迎风摆连 35 顺手牵羊 36 推波助澜

  37 马步单鞭 38 母鸡护雏 39 气息归元

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2014072.html

延伸阅读
太极拳视频 太极拳养生气功教学 太极拳在不断的发展变化之中,因为各式各样的需要而发展出了各种不同的种类,养生健身太极功就是其中一种。今天就让我们一起来了解一下吧,然后根据太极拳视频进行相关的学习吧。 一、功法简介 养生健身太极功是武林前辈在长期武术健身实践中根据《道德经》的基本思想创造的。这些前...
太极拳视频 武当秘传太极拳教学(一) 武当山是太极创始人张三丰的传承,在太极拳修习方面有着自己独到的见解,那么你知道武当太极拳108式怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 武当山是内家拳的发源地,武当内家拳由真人张三丰所创。据记载三丰真人集百家之长,融道家养生,始创太极拳法于武当,以阐功夫真理,扬...
太极拳视频 武当养生太极拳36式教学 中国传统的武术文化历史悠久,内涵丰富,值得人们认真的进行学习与推广。太极拳作为传统武术的一种,同样值得被推广。下面我们就一起了解下传统武术的优点以及推广的意义,以便人们更好的结合太极拳视频教程进行学习。 武术运动起源于中国,但是随着全球化的发展,武术运动以及成为全世界...
武当太极拳养生 太极拳教学 太极拳 是一种内外兼修的健身运动,在日常的生活中经常能看到打太极的身影,太极拳的种类流派有很多,因此人们可以根据自己的年龄,身体素质的不同来选择适合自己的太极拳套路,从而达到养身的目的。 太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中...
太极拳视频 武当36式养生太极拳教学 太极拳接受了我国很多传统文化的影响,形成了自身的风格特色,道家就是其中一种。今天我们就来探讨一下道家对于太极拳究竟产生了什么样的影响,帮助我们更好的理解太极拳的思想,进而更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。 《老子》二十五章说:人法地,地法天,天法道,道法自然。&rdq...

经验教程

957

收藏

43
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部