太极拳视频 四维太极拳教学

2016-03-26 12:30 7 1 收藏

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太极拳视频 四维太极拳教学

  我国太极拳分支众多,四维太极拳就是其中之一,那么你了解四维太极拳么?四维太极拳的特点是什么呢?不清楚就赶紧进来看看吧!

  四维太极拳的形成

  四维太极拳产生的理论基础是中华武学,虽博大精深,但武学同源,植根于中华民族5000年的传统文化。各种拳派,到底都是同源异流。所有武术动作都离不开相同或近似的身、步、手法和眼法,所有武术技击都离不开跌、打、摔、拿、靠和各种腿法。同者多而异者小,唯表现形式和侧重点之不同、风格不同而已矣。此其一。其二是四维戏者,取象元一,分而为二;准阴阳之位,拟刚柔之象而变动无为,生乎其中。”

四维太极拳的特点

  四维太极拳的特点

  四维太极拳的特点在技法上不但采集了太极拳类各家之长,而且在内家拳练法的基础上,融汇了外家拳的工夫,将中华武术的主体表现在同一个套路之中。动之则分,静之则合,拟阴阳之理,走隅正之位,寓刚柔之变化,汇武学之精妙,合内外家为一体,取法乎上,体用两全。适合不同年龄层次的人锻炼,对其动静刚柔可各取所需。

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  四维太极拳全套50式,共分作5段。内容丰富,有10种步型,5种手型,近30种手法,5种腿法及多种动作组合。编排紧凑,布局合理,动作舒展、活泼而且实用。演练一趟约需5~6分钟,适宜于表演。

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