太极拳视频 武式太极拳的折叠之术

2016-03-26 12:33 19 1 收藏

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太极拳视频 武式太极拳的折叠之术

  武氏太极拳是我国太极拳分支中的其中之一,你知道武式太极拳的折叠之术是什么吗?你知道折叠之术有哪些练习方法吗?看了这篇文章你就知道了!

  武氏太极拳

  武式太极拳,又称郝式太极拳。它是严格按照太极拳运动的规律,处处遵循其理法原理而形成的一派太极拳,具有完整丰富而又邃密细腻的理法。其主要特点是:以求太极(内形)为主,走内劲,以意行气,炼精、气、神三者合一。”

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  武式太极拳艺的特点因敌变化,借力打人”。以引进落空,四两拨千斤”为原则,用意气的变换来支配。强调走内劲而不露形迹,变换而使人莫测,追求人不知我,我独知人”;渐达人为我制,而我不为人制”的神奇境界。

折叠由对立双方的相合统一而构成

  折叠之术

  折叠由对立双方的相合统一而构成,在有上即有下、有下即有上、有前即有后、有后即有前、有左即有右、有右即有左的过程中产生。折叠不仅包含着内劲上的运动内容,还包含着身法上的组织内容。

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  折叠体现在内劲的运行上,是意欲往上时,即寓有下意,且意欲往上多少,则寓意向下多少;意欲向下时,即寓有上意,且意欲向下多少,则寓意往上多少。不论向前向后、向左向右,都是如此。此即是折叠之术。

  在身法上,折叠要求有四正与四斜之分。四正者,两肩与两胯正对相合,即左肩与左胯正对相合,右肩与右胯正对相合,且左右的上下对合必须相等。四斜者,即左肩与右胯斜线相合,右肩与左胯斜线相合,并且四斜的对合也必须相等。

  达到了四正和四斜的折叠要求,就能以脊柱为中心,使身体的左右两半对合相等。此时,身体便能保持稳定而不致乱动,各条身法的依存也就有了根本的保障。

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