太极拳24式视频 第六式左右倒卷肱动作解析,初学太极拳时一般都是先学习一些比较简单的套路，其中24式太极拳就是一个不错的选择。那么，今天小编就来为大家介绍一下关于24式太极拳的第六式左右倒卷肱动作的解析，一起学习一下吧!
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初学太极拳时一般都是先学习一些比较简单的套路，其中24式太极拳就是一个不错的选择。那么，今天图老师小编就来为大家介绍一下关于24式太极拳的第六式左右倒卷肱动作的解析，一起学习一下吧!
24式太极拳
左右倒卷肱动作练习方法
倒卷肱一：
1、撤手转腰翻掌
2、提脚退步 屈擘收手(重心移到左脚)
3、坐腿虚步推掌(重心在左脚)
倒卷肱二：
1、撤手转腰翻掌
2、屈擘转肱提脚退步
3、坐腿虚步推掌(重心在右脚)
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倒卷肱三：
1、撤手转腰翻掌
2、屈擘转肱提脚退步
3、坐腿虚步推掌(重心在左脚)
倒卷肱四：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）1、撤手转腰翻掌
2、屈擘转肱提脚退步
3、坐腿虚步推掌(重心在右脚)
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）左右倒卷肱要点：
前推的手不要太直，后撤手也不可直向回抽，随转体仍然走弧线,转体撒手、退步卷肱、虚步推掌。就像现在很多人都喜欢练习的郑多燕减肥舞一样，需要掌握动作的要点。
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