太极拳视频 48式太极拳的第六段动作演练,现在很多人都比较注重自己的健康状况，于是一些太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等就开始受到了很多人的喜爱。下面，小编就来为你介绍一下关于48式太极拳的第六段动作名称以及详细的解释。
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现在很多人都比较注重自己的健康状况，于是一些太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等就开始受到了很多人的喜爱。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于48式太极拳的第六段动作名称以及详细的解释。
48式太极拳
第六段：37-48共十二个动作
37、虚步压掌：
①坐腿扣脚转身举手
②转身收脚虚步压掌(前脚调正，虚点地上体前倾，眼看横掌)
38、独立托掌：
①提腿撑掌前托(弧型)
39、马步靠(大臂)：
①落脚摆手
②提脚摆手
③出脚握拳
④马步挤靠(两脚成丁步为半马步，重心在两腿中间) (方向西偏南45°)
40、转身大捋：
①转腰旋臂
②并步接手(转向起势方向)
③捻脚转身退步，向西北大捋，手伸向东南，在转向一半时右拳下压
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/tjq/）④滚肘撅臂
41、掩手下势：
①转身旋臂
②回转身摆掌
42、上步七星：
①弓腿举手起身
②上步架拳
43、独立跨虎：
①退步
②坐腿摆手
③收脚转腰摆手
44、转身摆莲：
①开手落脚
②翻身转身
③转腰摆掌
④摆莲拍脚
45、弯弓射虎：
①落脚
②弓腿摆手
③反冲拳
46、右搬拦锤：
①扣脚穿手
②分手握拳收脚
47、右棚捋挤按：
①转腰撇脚分手
②抱手收脚
③上步
48、十字手：
①坐腿扣脚转腰
②撇脚分手
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/tjq/）③扣脚落手
收势：
①翻手
②垂手
③并步还原
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