太极功夫扇 练习太极扇时有哪些习练要领,如今运动已经是我们每一个人需要关注的，因为多运动可以为我们的身体带来很多的好处。比如太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等运动都可以尝试一下。下面，小编就来为你介绍一下关于太极功夫扇的习练要点。
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如今运动已经是我们每一个人需要关注的，因为多运动可以为我们的身体带来很多的好处。比如太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等运动都可以尝试一下。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于太极功夫扇的习练要点。
太极功夫扇习练要领
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）1、左手倒握扇左开步，双手顺时向右后侧环绕，抬左脚前擦步，右手前撩提右腿。振右脚，右手逆时环绕握扇。
2、上右脚鹞子翻身，上右脚弓步合手。
3、收左脚右侧平带扇，逆时环绕，上右脚左手前胸穿掌，左脚点步头顶亮扇。
4、提右脚右平合扇，落步右弓步扎扇。
5、逆时环绕后叉步崩扇，左手头上撑掌。
6、转身合扇云扇，上右脚提左腿，横开扇左手合。
7、下蹲歇步搂扇，起身合扇绕扇花倒握扇，右弓步握扇骨击扇，左手侧撑掌。
8、合扇逆时环绕转身，振脚马步头顶亮扇，左手下撑掌。
9、合扇上右脚弓步扎扇，收脚前绕转身盖步，双手顺势环绕，右弓步下劈扇，左手后方撑掌。
10、回转身撤左腿，右弓步平推扇。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）11、收右脚歇步盖扇，左手上撑掌。
12、起身前弓步抱扇，踢右腿。
13、落步右转身轮合扇，右弓步倒开扇。
14、合扇振脚前开扇，平推扇。
15、合扇收右脚下穿扇，歇步后崩扇，左手头上撑掌。
16、撤步仰扇，上步绕两圈扇花，上步握扇骨跟步下截扇。
17、盖扇转身左开步，下蹲歇步转身摆扇。
18、扬扇起身逆时绕扇，虚步抛接扇。
19、振脚前弓步扇根下刺，上右脚逆时前绕马步正接扇。
20、左弓步前绕，提左腿倒开扇。
21、落步合扇上步转身走台八字环绕，跳步开扇，左手撑掌。
22、左弓步推扇，马步拉扇，推左掌。
23、盖扇下仆搓扇，合扇叉步后撩。
24、翻身点步端扇，右弓步扎扇，左手侧撑掌。
25、振脚后开扇，左手前推掌。
26、收脚轮臂翻扇，并步扣扇，前绕马步盖扇，左手上撑掌。
27、合扇前绕，提右腿后撩扇，左手撑掌。
28、振脚前弓步平开扇搂扇。
29、上右脚逆时旋转扇两圈，跟步下击点合扇。
30、撤步仰扇左弓步平开扇，合扇右转身倒开扇。
31、合扇八字前绕，撤右脚侧身，提左腿架扇，弓步左手探掌。
32、上右脚弓步刺扇，左手侧撑掌。
33、收右脚逆时绕扇，翻转身弹跳，马步下劈扇。
34、弓步推扇拉合扇，跟步下刺。
35、野马分鬃。
36、撤右脚右手内环，撤左脚左手内环，撤右脚提左脚扫扇，弓步上刺。
37、歇步怀开扇，左手合，上右脚摆扇走台。
38、合扇撤右脚，绕扇马步亮扇，左手前推。
39、弓步前推扇，左手合握扇。
40、上右脚弓步，右手横推扇。
41、撤右脚拉拳，振脚冲拳。
42、开步侧平举，抱拳收合。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2015304.html
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