太极拳24式视频 吴阿敏分解动作演练(一)

2016-03-26 13:11 126 1 收藏

太极拳24式视频 吴阿敏分解动作演练(一),太极拳已经有很多年的发展历程,其中24式太极拳应该大家都比较的熟悉,那么今天小编将要为你介绍的就是太极拳24式视频演练第一式到第四式,下面就来跟着小编一起学习一下吧!

【 tulaoshi.com - 太极拳24式视频 】

太极拳24式视频 吴阿敏分解动作演练(一)

  太极拳已经有很多年的发展历程,其中24式太极拳应该大家都比较的熟悉,那么今天图老师小编将要为你介绍的就是太极拳24式视频演练第一式到第四式,下面就来跟着图老师小编一起学习一下吧!

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  24太极拳

  1~4式动作名称

  一. 起式

  太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看,松肩垂肘气沉丹田。

  二. 左右野马分鬃

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。弓步向前似猫行,虚实转换要清晰。

野马分鬃抱球起

  三. 白鹤亮翅

  白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢。右实左虚足尖点,沉肩坠肘要记牢。

  四. 搂膝拗步

  搂膝拗步斜中行,一手按膝一手拥。坐腕舒掌朝前打,分清虚实转换灵。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/2015352.html

延伸阅读
太极拳24式视频 全套动作演练 今天图老师小编给大家推荐的是太极拳24式教学视频,拳架舒展大方。24式太极拳在练习的时候有很多要点需要注意,它的动作简单灵活,下面请大家一起跟着教学视频来学习24式太极拳吧! 24式太极拳练习要点 一、心静体松。 所谓心静”,就是在练习太极拳时,思想上应...
太极拳视频 吴阿敏40式太极拳教学(三) 杨式 太极 拳是我国太极拳分支中的典型代表之一,由于拳式相对简单,所以流传最广,那么你知道杨式85式太极拳怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 1.杨式太极拳架虽然经过长期演变,分支繁多,但其基本结构始终没有变。这从各分支传下来的拳谱、拳架名称和顺序可以看出,只...
杨式太极拳40式 吴阿敏太极拳视频教学 杨氏太极拳 是众多太极流派的一种拳路,也是太极中最重要的流派之一,很多人都喜欢练习这套太极拳。那么今天给大家推荐的太极拳教学视频就是杨式太极拳40式,是由吴阿敏为大家演示的,一起来学习一下吧! 杨氏太极拳的拳架舒展大方,在练习这套太极拳的时候只有做到动作舒展大方...
太极拳视频 吴阿敏40式太极拳教学(二) 杨式 太极 拳是我国太极拳分支中的典型代表之一,由于拳式相对简单,所以流传最广,那么你知道杨式85式太极拳怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧! 1.杨式太极拳架虽然经过长期演变,分支繁多,但其基本结构始终没有变。这从各分支传下来的拳谱、拳架名称和顺序可以看出,只...
吴阿敏24式太极拳 带你了解太极拳的真正精髓 太极拳是我国历史上的一个瑰宝,无数年来一直都是颇为的受到人们的追捧,即便是到现代社会,它的魅力也不曾消减,这也就是为什么现在会有这么多人喜欢的原因所在了。 今天图老师小编就来给大家讲一下关于太极拳的练习方法,配合着这些练习方法就可以很轻松的学会,这些动作也都是...

经验教程

680

收藏

42
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部