吃这些远离流鼻血的困扰

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　　提到流鼻血，大家应该都不会感到陌生。忽然流鼻血了，弄到衣服上就很尴尬了。那么，大家知道怎么正确处理流鼻血吗?今天，图老师小编就流鼻血怎么办，流鼻血怎么治及流鼻血吃什么好跟大家讲讲。

　　流鼻血吃什么好

　　1、莲藕

　　据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等”。

　　熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒”。专家称，发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。

　　对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。

　　藕节可以止血。女性可以用红糖加藕节煎水使用。

　　2、银耳

　　在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。

　　而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

　　将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。

　　将银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中，大火煮开，煮30分钟，转小火熬，熬制过程中需要注意搅拌，并注意水。

　　绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

　　3、花生米

　　花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。

　　花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。

　　没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

　　每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。

　　女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，而且花生红衣还有生发、乌发的效果。

　　4、红枣

　　经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

　　鼻出血食疗方

　　方1

　　处方：黄鳝1条，绿豆30克。

　　用法：将绿豆加水煮烂。取黄鳝割开其尾部，让血滴入滚沸的绿豆汤中。

　　待血流净，把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆，喝汤，每2～3日服1剂。

　　主治：鼻出血。

　　方2

　　处方：鲜丝瓜1000克，薄荷叶8片。精盐适置。

　　用法：鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤，用精盐调味后饮用。

　　主治。适用于日暴晒后，面赤脑胀，鼻出血者。

　　方3

　　处方：番茄500克，熟鸡蛋黄2个，白糖适量。

　　用法：将番茄洗净。放入沸水锅中汆入凉水中，涝出后削去皮，切成半月形块，装在盘中。

　　将蛋黄放在番茄块中央，井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

　　主治：鼻出血。

　　方4

　　处方：带红衣花生米20克，去核红枣20克，桂圆肉15克。

　　用法。将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂，分2次服。

　　主治：鼻出血。

　　方5

　　处方：猪鼻肉120克，鲜蘑菇60克。精盐、味精各适量。

　　用法：先将猪鼻肉洗净切碎，鲜蘑菇洗净切片，一同入锅，加水适量，炖至熟烂，加精盐、味精调味。

　　饮汤吃肉和蘑菇，日服1剂，分早晚2次温服。

　　主治：适用于气血亏虚鼻出血。

　　方6

　　处方：芥菜花15克，柿饼30克，藕节35克，蜂蜜(蜂蜜食品)10克。

　　用法：芥菜花、柿饼、藕节分别洗净切碎。同入沙锅，加水适量煮熟。

　　去渣待凉，加蜂蜜调化。1次服完，每日1剂，15日为1疗程。

　　主治：鼻出血。

　　方7

　　处方：青鱼螺200克，精盐适量。

　　用法：青鱼螺洗净用文火炖化、加精盐少许。每日服2次，每次1匙，连服4日。

　　主治：适用于头晕腰酸膝软的鼻出血者。

　　方8

　　处方：鲜芥菜90克(干品30克)，蜜枣5个。

　　用法：先将芥菜、蜜枣洗净，一同放入锅中，加清水适量，煨汤，开后去渣。饮汤吃枣。

　　主治：鼻出血。

　　图老师说：通过上文的介绍，相信大家对鼻出血都有了更深入的了解了。突然鼻出血要学会及时处理措施哦。如果经常鼻出血也不要忽视，可以向中医寻求帮助，也可以选择食疗的方法来辅助治疗。希望能帮到你。