试试中医治感冒秘方

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　　感冒是常见的疾病，大家对感冒应该很熟悉。感冒是小病，但是对于治感冒的方法，大家有多少了解呢?今天，图老师小编就治感冒的偏方，感冒吃什么好及怎么治感冒来跟大家讲讲感冒怎么办。

　　目录

　　1、治感冒的偏方 2、感冒吃什么好

　　3、感冒的中医治疗方法 4、治感冒的按摩方法

　　5、感冒吃什么中药 6、感冒食疗方

　　7、针灸治感冒 8、如何预防感冒

　　治感冒的偏方

　　热水泡脚

　　每晚用温度以热到不能忍受为止的水泡脚15分钟，泡脚时水量要没过脚面，要泡到双脚发红，才可预防感冒。

　　生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

　　如果是流感流行，要用盐水漱口，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部。

　　冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　鼻子插葱

　　可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。

　　如果不行，于次日再塞一次。葱条要选择粗一点，细的葱条，一是药力小。

　　二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。

　　其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

　　白酒擦身

　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热。

　　然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。

　　汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

　　可乐煮姜

　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　呼吸蒸汽

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　热风吹面

　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

　　蒜泥蜂蜜

　　将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

　　香油拌蛋

　　将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀。

　　然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　感冒吃什么好

　　首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加。

　　从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。

　　因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

　　对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代谢增强，人体易出现负氮平衡。

　　蛋白质的供给量以占总热量的15%～17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收。

　　而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

　　感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。

　　如果你抵抗力弱一些，保证充足睡眠的同时，食用含维生素A的食物。

　　维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。

　　一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。

　　含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

　　含维生素B6的食物

　　维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。

　　男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。

　　含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

　　多食含维生素C的食物

　　维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，另外，坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。

　　含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。

　　每人每天维生素C的最佳需要量应为200～300毫克，最低不少于60毫克。

　　半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。

　　多食用含维生素E的食物

　　维生素E主要作用是降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。

　　花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E。

　　1、喝鸡汤

　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

　　因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

　　鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

　　具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　3、糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

　　可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、吃食盐

　　实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。

　　因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　感冒的中医治疗方法

　　中医认为，当人的体质虚弱，生活失调，卫气不固，外邪乘虚侵入时就会引起感冒，轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状，称为“伤风”。

　　重者会发烧。中医把感冒归为外感(外邪)疾病，其中包括现代医学的上呼吸道感染和流行性感冒。

　　按临床证候表现，感冒分为风寒感冒、风热感冒、时行(疫)感冒和暑湿感冒四类。

　　只有根据辨证施治的理论，认真加以区别，然后选用相应的药物，才能药到病除。

　　风寒型感冒

　　老年人、小孩或体质虚弱者，因起居不慎、偶感风寒而获病。

　　主要症状：发热、恶寒、头痛、无汗、鼻塞声重、打喷嚏、流清涕、喉痒咳嗽、骨节酸痛、口不渴、舌苔薄白、脉象浮紧等。

　　治疗：以辛温解表为法，可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂等药物。

　　风热型感冒

　　风热感冒多因感受风热邪气而获病。

　　主要症状：发热、头痛、微恶风寒、自汗、鼻塞无涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黄、口渴、舌红苔薄白微黄，脉象浮数等。

　　治疗：应以辛凉解表为原则。用于风热感冒的常用中成药有柴胡滴丸、穿心莲滴丸，羚翘解毒片(丸)等。

　　暑湿型感冒

　　病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。

　　治疗：应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香滴丸、银翘解毒丸等药物治疗。

　　如果病人胃肠道症状较重，不妨选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。

　　时行感冒

　　时行感冒症状与风热感冒相似，但发病较快，病情重，高热、怕冷寒战、流涕、头痛剧烈、肢体疼痛、疲倦无力、舌质红、苔黄，脉浮数有力。

　　中医应用清热解毒、疏风透表类中药治疗，例如犀羚解毒丸、时疫清瘟丸、牛黄清宫丸、清温圣宝丹等。

　　辨证论治

　　正因为体虚感冒的本质特征为正虚邪恋，以虚为主，正虚是主要矛盾，所以根本治则为扶正祛邪，重在扶正，扶正为主，解表次之，以扶正促解表以祛邪，表里同治。

　　气虚型感冒

　　这是体虚感冒中最常见的一个类型。偏于气虚者，缘于起居不慎，饮食不节，内伤脾胃。

　　或感冒用发汗解表之法屡治不愈，多见脾肺气虚，卫表不固，感受风寒，风寒袭表，营卫不和而致反复感冒，因气虚而驱邪无力，邪不易除。

　　临证多见神疲倦怠，微恶风寒，喷嚏不断，少气懒言，周身乏力，咯痰无力，身体疼楚，食欲不佳，或自汗出，舌淡苔白，脉多浮而无力。

　　诸证持续时间比较长。治则应为益气解表，调和营卫，方用参苏饮加减。

　　若表虚自汗、形寒、易受风邪者，可加玉屏风散益气固表。

　　阳虚型感冒

　　它是比较少见的一种类型。此类感冒患者素体阳虚，又受风寒，因而阳气益虚。

　　这种感冒除具一般感冒症状以外，其特有的症状为无汗肢冷，倦怠嗜卧，面色皓白，语言低微，舌淡苔白，脉细无力。

　　治则应为助阳益气，发汗解表，方用再造散加减，如大便溏泻，腹中隐痛，加炮姜、肉桂。

　　方选真武汤加桂枝、荆芥、防风，若浮肿不甚时可用苓桂术甘汤加黄芪、荆芥、防风之类，通阳益气化饮为主，辅助以辛温解表，疏风散寒。

　　方中常重用生黄芪，意在益气化饮，鼓邪外出，坚固卫表，御邪复感。

　　阴虚型感冒

　　偏于阴虚者，多由于阴液素亏，外感风邪，津液不能作汗透邪，致使风邪久居不去。

　　这种感冒除具一般感冒症状以外，多见周身不适微热，五心烦热，夜寐盗汗，干咳痰少，咽喉干痛，夜间更甚，口渴多饮，饮不解渴，舌红少苔，脉细数。

　　治则应为滋阴生津，疏表散邪，方用加减葳蕤汤化裁。

　　总之，体虚感冒有不同于其它感冒的特殊性，表现为正虚邪恋，以虚为主，正虚是主要矛盾。

　　因此对体虚感冒病者，须辨别其属于哪种类型，抓住其主要矛盾，治病当求其本，治其本，扶正为主，解表次之，核心是以扶正促解表以祛邪，表里同治，方得健康。