试试这些治类风湿妙招

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　　提到类风湿，大家肯定会想到类风湿性关节炎，其实类风湿就是类风湿性关节炎。那么，患了类风湿该怎么办呢?今天，图老师小编就类风湿性关节炎偏方，类风湿的治疗方法，类风湿关节炎的饮食来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、类风湿的症状 2、类风湿吃什么好

　　3、中医治疗类风湿性关节炎 4、针灸治疗类风湿

　　5、类风湿性关节炎吃什么中药 6、类风湿性关节炎偏方

　　7、穴位按摩治疗类风湿 8、如何预防类风湿性关节炎

　　类风湿的症状

　　可伴有消瘦、低热、乏力等全身症状。

　　(1)晨僵

　　早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉，它是关节炎症的一种非特异表现，其持续时间与炎症的严重程度成正比。

　　(2)关节受累的表现

　　①多关节受累呈对称性多关节炎。易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等。

　　②手的畸形有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形、钮扣花样畸形等。

　　足的畸形有跖骨头向下半脱位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾关节半脱位、弯曲呈锤状趾及足外翻畸形。

　　③其他可有正中神经、胫后神经受压引起的跗管综合征，膝关节腔积液挤入关节后侧形成腘窝囊肿、颈椎受累(第2、3颈椎多见)可有颈部疼痛、颈部无力及难以保持其正常位置。

　　寰枢关节半脱位，相应有脊髓受压及椎基底动脉供血不足的表现。

　　(3)关节外表现

　　①表现为发热，类风湿血管炎(主要累及小动脉的坏死性小动脉炎，手指的性能趾尖坏死，皮肤溃疡，周围神经病变等)和淋巴结肿大。

　　②心脏受累可有心包炎、心包积液、心外膜、心肌及瓣膜的结节、心肌炎、冠状动脉炎、主动脉炎、传导障碍，慢性心内膜炎及心瓣膜纤维化等表现。

　　③呼吸系统受累可有胸膜炎、胸腔积液、肺动脉炎、间质性肺疾病、结节性肺病等。

　　类风湿吃什么好

　　类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。

　　滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。

　　血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。

　　类风湿性关节炎是不少患者生活和工作上的最大困扰之一，治疗类风湿关节炎成了人们最迫切的心愿。

　　治疗类风湿关节炎固然重要，刻不容缓，但是同时也要注意饮食。那么，类风湿性关节炎饮食吃什么好?

　　药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。

　　“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。

　　如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷。

　　湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品。风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品。

　　热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

　　其次，类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性。

　　且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。

　　再次，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。

　　所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。

　　饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。

　　且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。

　　此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主。

　　如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。

　　病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

　　中医治疗类风湿性关节炎

　　治疗法则

　　1、行痹

　　以肢体关节痛无定处，走窜为特点。

　　治法：祛风通络，散寒除湿。

　　2、痛痹

　　以痛有定处而剧烈为特点，得热痛减，遇寒加重。

　　治法：经散寒，祛风除湿。

　　3、着痹

　　关节疼痛重着，痛有定处，肌肤麻木不仁，屈伸不利。

　　治法：除湿通络，祛风散寒。

　　4、痹

　　关节痛处灼热红红肿，得凉则舒。

　　治法：通络，祛风除湿。

　　(1)柳枝30～60g，水煎服。

　　(2)老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。

　　(3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。

　　(4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。

　　(5)青风藤15g、防己10g，水煎服。

　　针灸治疗类风湿

　　类风湿性关节炎是以慢性进行性对称性关节炎为主要表现的自身免疫性疾病。

　　其特征是进行性的关节滑膜炎症，导致关节软骨及骨质破坏，最终导关节畸形和功能障碍，并伴有关节外的系统性损害，如浆膜炎、巩膜炎、动脉炎等。

　　半数病人的年龄超过50岁，60岁以上的老年人发病率有所增加。

　　本病属中医学“顽痹”、“历节风”、“风痹”的范畴。

　　一、体针疗法

　　1、处方：取穴分为三组，第一组取上肢与脾脏相关的部分穴位，如合谷、中渚、后溪、内关、中脘、建里等。

　　第二组取下肢与脾脏相关的部分穴位，如足三里、三阴交、太溪、公孙、内庭、下脘、水分、天枢等。

　　两组穴位交替使用。每次选用双侧14～16个穴位。

　　另外，第三组穴位应根据受累关节或受累器官情况，选用受累关节附近的穴位或受累器官相关神经节段区内的穴位，并与上述两种处方配合使用。

　　2、操作方法：常规消毒后，选用28～30号毫针，直刺合谷、内关1.2±0.2寸，直刺后溪0.8±0.2寸，直刺中渚0.6±0.2寸，直刺中脘、建里1.4±0.2寸。

　　直刺足三里2.0±0.5寸，直刺三阴交1.4±0.2寸，直刺公孙、太溪、内庭0.8±0.2寸，直刺下脘、水分、天枢1.4±0.2寸。

　　每天针刺1～2次，每次留针20分钟，留针期间行针2～3次，以中等强度的捻转手法为主，捻转的幅度为2～3圈，捻转的频率为每秒2～4个往复，每次每穴行针5～10秒。

　　3、按语：治疗本病的取穴从以下三个方面考虑，一是考虑对局部机能的调节和镇痛，故取用局部穴位，如上肢的合谷、中渚、后溪、内关，下肢的公孙、内庭。

　　二是考虑对整体免疫机能的调节，故取用足三里、三阴交、太溪，这些穴位能够调节神经-内分泌-免疫网络功能，对本病的治疗具有积极作用。

　　三是考虑对脾脏功能的调节，故取用中脘、建里、下脘、水分、天枢。

　　脾脏是机体最大的淋巴组织，发生变态反应及自身免疫性疾病、感染时，机体所产生的抗体，一部分即来源于脾脏。

　　脾脏分布着来自T6～T10节段的交感神经，中脘、建里、下脘、水分、天枢就是分布在T6～T10节段神经支配区内的穴位。

　　下肢的公孙、内庭等穴位也能够调节机体的免疫机能，对本病具有积极的治疗作用。

　　二、电针体穴疗法

　　1、处方：取穴分为三组，第一组取上肢与脾脏相关的部分穴位，如合谷、中渚、后溪、内关、曲池、中脘、建里等。

　　第二组取下肢与脾脏相关的部分穴位，如足三里、三阴交、太溪、公孙、内庭、下脘、水分、天枢等。

　　两组穴位交替使用。每次选用双侧8～12个穴位。

　　另外，第三组穴位应根据受累关节或受累器官情况，选用受累关节附近的穴位或受累器官相关神经节段区内的穴位，并与上述两种处方配合使用。

　　2、操作方法：分为两步，第一步进针操作与体针疗法一样，第二步为电针疗法操作方法。

　　第一步操作完毕后，在第一组的上肢的穴位与腹部穴位之间，在第二组的下肢的穴位与腹部穴位之间，分别连接电针治疗仪的两极导线，采用疏密波，刺激量的大小以出现明显的局部肌肉颤动或患者能够耐受为宜。

　　每次电针双侧的10～14个穴位(交替使用)，每次电针治疗20分钟，每天治疗1～2次。

　　没有接电疗仪的穴位，按普通体针疗法进行操作。

　　三、灸法

　　1、处方：取穴分为三组，第一组取上肢与脾脏相关的部分穴位，如合谷、中渚、后溪、内关、上脘、中脘、建里等。

　　第二组取下肢与脾脏相关的部分穴位，如足三里、三阴交、太溪、公孙、太冲、内庭、下脘、水分、天枢等。

　　两组穴位交替使用。每次选用双侧14～16个穴位。

　　另外，第三组穴位应根据受累关节或受累器官情况，选用受累关节附近的穴位或受累器官相关神经节段区内的穴位，并与上述两组穴位配合使用。

　　2、操作方法：每次选双侧8～12个穴位即可，用艾条温和灸，或用隔姜灸，每穴灸15分钟，使局部有明显的温热感为宜。每日治疗1～2次。

　　四、耳针疗法

　　1、处方：主穴、配穴同时取用，两侧交替。

　　(1)主穴：取一侧的患病关节对应的耳穴、脾。

　　(2)配穴：取另一侧的皮质下、内分泌、肾上腺、交感。

　　2、操作方法：常规消毒后，用28号0.5～1.0寸毫针斜刺或平刺耳穴。

　　每天针刺1～2次，每次留针20分钟，留针期间行针2～3次，以中等强度的捻转手法为主，捻转的幅度为2～3圈，捻转的频率为每秒2～4个往复，每次每穴行针5～10秒。

　　五、电针耳穴疗法

　　1、处方：主穴、配穴同时取用，两侧交替。

　　(1)主穴：取一侧的患病关节对应的耳穴、脾。

　　(2)配穴：取另一侧的皮质下、内分泌、肾上腺、交感。

　　在上述耳针疗法处方的基础上，选取体穴足三里、三阴交、太冲。

　　每次取用单侧的穴位，双侧交替使用。

　　2、操作方法：常规消毒后，用28号0.5～1.0寸毫针斜刺或平刺耳穴，直刺足三里2.0±0.5寸，直刺三阴交1.4±0.2寸，直刺太冲0.8±0.2寸。

　　然后在耳穴主穴与足三里、三阴交、太冲之间分别连接电针治疗仪的两极导线，采用疏密波，刺激量的大小以出现明显的局部肌肉颤动或患者能够耐受为宜。

　　每次电针6个穴位(交替使用耳穴)，每次电针20分钟，每天治疗1～2次。

　　没有接电疗仪的耳穴，按普通耳针疗法进行操作。

　　六、耳穴贴压疗法

　　多与其他针灸疗法配合使用。

　　1、处方：主穴、配穴同时取用，两侧交替。

　　(1)主穴：取一侧的患病关节对应的耳穴、脾。

　　(2)配穴：取另一侧的皮质下、内分泌、肾上腺、交感。

　　2、操作方法：用王不留行子进行贴压。常规消毒后，用5mm×5mm的医用胶布将王不留行子固定于选用的耳穴，每穴固定l粒。

　　每天按压6～8次(每2小时左右治疗1次)，每个穴位每次按压3～5分钟，按压的力量以有明显的感但又不过分强烈为度。