中医教你治发烧

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　　提到感冒发烧，相信大家都不会觉得陌生。一般感冒发烧了就会吃西药退烧，或者去医院打点滴。那么，还有其他退烧的好方法吗?今天，图老师小编就感冒发烧怎么办，发烧的症状及感冒发烧吃什么食物来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、感冒发烧怎么办 2、发烧的症状

　　3、儿童感冒发烧怎么办 4、孕妇感冒发烧了怎么办

　　5、感冒发烧吃什么好 6、感冒发烧吃什么中药

　　7、中医治疗感冒发烧 8、如何预防感冒发烧

　　感冒发烧怎么办

　　发烧是感冒常会引起发热的症状，感冒主要是因为身体虚，抗病能力弱。

　　当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。

　　发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

　　感冒发烧，也有利于人体，发热时人体的免疫功能明显增强，这有利于清除病原体，促进疾病的恢复。

　　因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了。

　　感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。

　　风寒感冒

　　主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、头痛、头晕、厌食等，怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也比较轻。

　　风热感冒

　　主要表现为黄粘鼻涕，而且发烧，甚至高烧，出汗，喉咙痛，咳嗽，厚黄色痰，舌苔薄黄。

　　暑湿感冒

　　主要表现为发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠，伴有胸闷、恶心等症。

　　表寒里热感冒

　　又名“寒包火”，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。

　　对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物，对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。

　　由此看来姜汤只适宜于风寒感冒，对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。

　　发烧的症状

　　1、体温上升期

　　体温上升期常伴有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。

　　皮肤苍白是因体温调节中枢发出的冲动经交感神经而引起皮肤血管收缩，浅层血流减少所致，甚至伴有皮肤温度下降。

　　由于皮肤散热减少刺激皮肤的冷觉感受器并传至中枢引起畏寒。

　　中枢发出的冲动再经运动神经传至运动终板，引起骨骼肌不随意的周期性收缩，发生寒战及竖毛肌收缩，使产热增加。该期产热大于散热使体温上升。

　　体温上升有两种方式

　　(1)骤升型

　　体温在几小时内达39～40℃或以上，常伴有寒战。小儿易发生惊厥。

　　见于疟疾、大叶性肺炎、败血症、流行性感冒、急性肾盂肾炎、输液或某些药物反应等。

　　(2)缓升型

　　体温逐渐上升在数日内达高峰，多不伴寒战。如伤寒、结核病、布氏杆菌病等所致的发热。

　　2、高热期

　　是指体温上升达高峰之后保持一定时间，持续时间的长短可因病因不同而有差异。

　　在此期中体温已达到或略高于上移的体温调定点水平，体温调节中枢不再发出寒战冲动，故寒战消失。

　　皮肤血管由收缩转为舒张，使皮肤发红并有灼热感。呼吸加快变深。

　　开始出汗并逐渐增多。使产热与散热过程在较高水平保持相对平衡。

　　3、体温下降期

　　由于病因的消除，致热源的作用逐渐减弱或消失，体温中枢的体温调定点逐渐降至正常水平。

　　产热相对减少，散热大于产热，使体温降至正常水平。此期表现为出汗多，皮肤潮湿。

　　儿童感冒发烧怎么办

　　妈妈最怕宝宝生病了。宝宝的身体很敏感，抵抗力不够强，稍稍不注意都会引起感冒发烧。如何应对宝宝发烧，妈妈们一定要备上几招，不能乱了阵脚。

　　如何处理宝宝发烧

　　宝宝的正常体温是36.5度和37.5度之间，如果觉得宝宝发烧了，首先要赶紧给宝宝量体温!

　　宝宝发烧时很容易哭闹，使用安抚奶嘴的温度计是测量宝宝体温最简便的方法，也是宝贝最舒服的方法。

　　把安抚奶嘴放入宝宝嘴里，大约3分钟，让温度计变暖。

　　按下开关按钮打开温度计，让安抚奶嘴一直留在宝宝嘴里，直至发出提示音，此时屏幕上显示的就是宝宝的体温啦。

　　如果宝宝之前刚喝了热饮或冷饮，安抚奶嘴温度计可能就会不准确，这时候，可以结合数字温度计测温。

　　根据宝宝的状态，妈妈们可以选择使用直肠式测温法，更加精确。

　　打开温度计，用水溶性浆润滑温度计尖端，用一只手分开宝宝的臀部。

　　用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠不超过12毫米的地方，温度计发出提示音表示插入到位。

　　然后取出温度计，读取度数就可以了。

　　遇到宝宝体温偏高，妈妈先做一下客观的评估，比如小宝宝是不是刚洗完热水澡?或是天气太热、穿太多?室内通风不良等等，妈妈可以先卸下宝宝的外衣，并且打开门窗，保持通风。

　　一般情况下，如果宝宝的体温不超过38.5度，不建议吃退烧药。

　　可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。

　　如何处理宝宝发烧

　　同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。

　　擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

　　如果宝宝体温长时间超过38.5度，就一定要立刻送到医院进行治疗，以免耽误病情。

　　小孩感冒发烧是小儿内科常见疾病，多数感冒患者没有高热及全身症状，只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。

　　儿童感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

　　因此，体温不太高时不必用退热药，只需密切注意体温变化，当温超过38。5度时，就要给宝宝吃退热药了。

　　症状

　　小孩感冒发烧是一种常见疾病，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一，重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。

　　原因

　　由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

　　特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。

　　引起发烧的病因主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。

　　爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。

　　特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。

　　1、头部冷湿敷

　　用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

　　2、头部冰枕

　　将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

　　3、温水擦拭或温水浴

　　用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

　　4、酒精擦浴

　　适用于高热降温。准备20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。

　　5、补充充足的水分，不要随便吃药

　　高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

　　小孩感冒发烧吃什么

　　妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物?一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。

　　小孩发烧可以吃的流质食物有

　　(1)牛奶

　　牛奶是生活中大家每天都食用的食物，牛奶当中甘油丰富的蛋白质，可以给小孩补充一定的蛋白质。

　　(2)米汤

　　米汤也是可以给孩子碳水化合物，米汤的水分是比较充足的，这样就可以帮助=病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

　　(3)绿豆汤

　　绿豆是生活中常吃豆制品，绿豆可以很好的帮助小孩清热解毒。

　　(4)鲜果汁

　　鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。

　　在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。

　　在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

　　小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。

　　值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。

　　患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

　　小孩感冒发烧怎么护理

　　1、休息

　　增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用。

　　2、观察体温

　　如果孩子的体温超过38。5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温(温水浴)或药物降温(最好在医生的指导下进行)。

　　3、饮食

　　感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可讲进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物。

　　孕妇感冒发烧了怎么办

　　1、用葱白(一定是新鲜的葱白，不能是其他部分)2、3段，长度大概是大拇指的长度，加上去了皮的姜片2、3片，加水一起熬煮，两种东西要一起凉水下锅，一起煮开，锅子最好用砂锅，不用金属的。

　　你可以煮出2、3次的量(下次喝的时候再次煮开)，但是我每次只煮出当时喝的一小碗的量，趁热喝下之后立即盖上被子睡一觉，有助于退烧和发汗。

　　2、用新鲜的百合煮水，煮到百合软烂，吃百合，喝百合水代替日常的饮水，去内火防止因上火感冒，而且百合水对嗓子痛很有效。

　　百合天然就有甜甜的味道。百合水和白开水的味道差不多，倒是没什么特别的。

　　3、用白菜的根部，就是我们吃大白菜不用的、经常被切去的那部分，洗净后加葱白煮水，趁热喝下，有退烧和发汗的功效。

　　4、感冒时一定要多和睡，体温如果上升，但是感觉只是比正常体温稍稍发热时。

　　可以喝一些自然放凉的白开水，多饮水多上厕所，才能及时的排除体内的毒素和内火。

　　5、吃饭时要吃清淡的，比如说只喝小米粥就咸菜，或者一两天之内只吃蔬菜水果，不吃肉食，少吃一两天大鱼大肉对你和宝宝都不会有任何影响的。

　　主食也可以适当的减少一点，比如平时一餐能吃2两的米饭，那么你就在吃饭时剩下一小勺的量不吃。

　　在我们日常生活中，有很多孕妇的在怀孕期间都是会出现感冒症状，而感冒往往会引起发烧。那对于孕妇感冒发烧应该怎么办呢?下面我就一起来看一下吧。

　　1、水蒸气

　　如果孕妇感冒不严重的话，这个时候孕妇不妨尝试着在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气。

　　这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果，特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效，不仅仅如此，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。

　　2、喝鸡汤

　　孕妇如果出现感冒的情况，在这个时候可以适量的鸡汤，在鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。

　　专家指出，孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状，经过研究发现，喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒，同时还能够有效的预防感冒。

　　因此，当孕妇处于感冒高发性季节的时候，应该要多喝鸡汤，因为鸡汤不仅可以增强我们的身体抵抗力，同时对我们腹中的胎儿也是很有好处的哦。

　　3、多吃蔬果

　　在孕妇感冒发烧怎么办的问题上，新鲜的蔬果类食物是必不可少的，这些食物可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解感冒的各种不适。

　　除此之外，在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐，这样也能尽快的恢复身体健康。